今日大年初六
愿你六六大顺
一年好运连连
放假玩得嗨吗？
吃得爽吗？
相信很多人的假期都是这么过的。
早上起床的你
玩游戏超嗨的你
吃饱喝足的你
假期这几天
回家最重要的就是
吃
各种酒席、家乡美食
于是
假期之前的你
现在的你
假期这几天
作为上班狗
好不容易出去浪
浪完后发现
辛辛苦苦赚的钱都不多了
假期这几天
咱妈的态度也逐渐发生了这样的变化
刚回家：“孩砸，妈想死你啦！”
现在：
“地不扫、碗不洗，早饭不吃、晚上不睡，
就知道玩手机！”
毕竟
这几天你可能都是这样一个状态
然而
您的假期余额不足
且无法充值
假期，假期，悄悄溜去
留下小秘密
压心底，压心底，不能告诉你
excuse me
在毫无预兆的情况下
上班的日子就要到了
百小护温（扎）馨（心）提示
您的假期余额已不足
假期模式即将关闭！
系统切换中！
这位少侠，看你红光满面、意气风发，想必是过了个好节。掐指一算，节日所剩无几，若不好好筹备，恐将患上假期综合征呀。这假期综合征轻则心情不佳、食睡不安、疲惫倦怠，重则两眼昏花、情绪崩溃、痛哭流涕。来，听我一言，告诉你如何应对假期综合症。
制定新的工作学习计划
处于春节这样一个较长的假期，突然意识到需要回到工作或学习的状态，去应对紧张的情况，不少人容易产生抗拒的心态。从而导致未来一段时间或将维持在难以集中精力，处理事情效率低下的境况。想要集中精力不迷茫，利用剩余的假期时间，给今年最后一个季度定好工作/学习计划，接下来按照目标一步一步的实现，能够有效解决节后面临一堆事务的不适感和无序感。
假期天天修仙
作息调整不回来怎么办？
有些小伙伴趁着假期刷剧补番组队玩游戏，或是拼命补觉，又或者是出国长见识，倒了时差。导致临近假期尾声，作息颠三倒四，很难以饱满的精神回到日常的生活中去。在假期的结尾，可以尝试设定闹钟，逐步恢复日常作息的起床时间。同时在午后就不再饮用茶、咖啡等提神的饮料。借助合适的音乐、舒服的热水澡的方式放松身心，以便入睡。
假期太懒散，吃太多变胖怎么办？
假期各路大侠广发结婚请帖，工资全部随份子了不说，还因为各种赴会，疏于锻炼，把自己吃成了个球。假期中家人的照顾、朋友的关爱可能使自己的肠胃有些不堪重负，假期结束后可能因为这些过多的摄入而食欲不佳，或是肠胃不适等症状，需要调整饮食结构，保证饮食的多样和全面。懂得慧吃很重要，健康管理教大家慧吃。
最后，节后回到日常生活中时，不要忘了循序渐进地去适应工作/学习，让自己逐步恢复节奏。毕竟春节假都结束了，下一个节日还远吗？
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