最近，小編二丫的親子園停課了，因為很多小寶貝都感冒了。一位寶媽說，去了趟兒童醫院，裡面人群黑壓壓一片，大人吵孩子哭，好半天才排上號，感覺帶孩子看個病，自己都抑鬱了。
對付流感/普通感冒的兩大常見誤區
有人發現，儘管得了流感/普通感冒後，自己在第一時間去醫院治療了，但服藥、打針、輸液，折騰十天半個月，都好不了。
還有人發現，每到流感高發季，自己都會中招，每天勤開窗、勤洗手、戴口罩，千防萬防，就是沒用。他們很奇怪：為什麼受傷的總是我？
其實，出現這兩種情況，主要因為在對付流感/普通感冒時，我們犯了兩個常見錯誤：
首先，我們要明確一點：無論是流感還是普通感冒，都是由病毒引起的。
而抗生素是做什麼用的呢？是對付細菌用的！
這就是我們反對大家採用抗生素治療流感或普通感冒的原因，因為它對病毒毫無作用，用了就是白用！只有在感冒引發細菌感染的情況下，才需要用。
2、只注重外邪，不注重內患
很多人知道勤開窗、勤洗手、戴口罩，能幫助隔絕病毒。但是，他們只是片面地強調了外邪的危害，而忽視了對內患的整治，結果“禍起蕭牆”。
無論是流感還是普通感冒，其真相可以歸為一句話：沒有內患，引不來外邪。它們都是身體免疫力低下，加上外邪侵犯人體，共同形成的後果。
《黃帝內經》曾指出“正氣存內，邪不可幹”，可見內因更為關鍵。也就是說，一個人如果體質好，抵抗力強，是不會輕易被病毒攻擊的。
正氣不足是流感/普通感冒發生的內因，根據人體正氣的強弱，人體在遇到病毒時，往往表現為3個層次↓↓↓
第1層：正氣不足則抗邪無力
特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪就會乘虛侵襲人體。
第2層：正氣不足則臟腑失調
氣血津液的生成、運行、輸布等隨之出現障礙，產生痰飲、水溼、瘀血、結石等病理產物，加劇不適症狀。
第3層：正氣不足則正不勝邪
患者會發病重、病位深、病程長、預後差，如果正氣極為虛弱，邪氣就會進一步侵襲人體，導致疾病遷延不愈，或遺留不同程度的後遺症，甚至病情惡化而死亡。
這也就解釋了，同樣是流感高發期，為什麼有人中招了，有人安然無恙？為什麼有人好得快，有人遲遲不愈，甚至死亡？
艾灸：正氣得扶，病毒自祛！
上文說了，流感/普通感冒多由正氣不足，抗邪無力，致使病毒侵襲人體所致。所以，那些年年中招的朋友就屬於典型的免疫力低下，最應艾灸扶陽。
“陽密乃固”，陽氣足了，就能發揮衛外固密的作用，這種作用就像保溫杯、恆溫器一樣，可以維持人體內部的穩定，外邪也就不易侵襲人體。
建議艾灸大椎、風門、肺俞、命門、關元、足三里等穴，扶陽固本。
對於已經得了流感/普通感冒的朋友，再強調一遍：不要打針輸液，因為抗生素對病毒完全無效！此時，應辨證施灸以緩解症狀。
流感VS普通感冒，如何區別？
1、從病因區別
流感：中醫認為是戾氣所致，西醫認為是傳染性病毒所致。
普通感冒：中醫認為由風寒、風熱、暑溼引發，西醫認為由普通病毒引發。
2、從症狀區別
相同之處：都可能發熱，都可能怕冷，都可能頭痛。
不同之處：流感呼吸道症狀較輕，身體症狀較重，表現為全身痠痛，全身乏力；普通感冒呼吸道症狀比較突出，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽。
區別要點如下↓↓↓
⑴傳染情況
流感具有傳染性，如果身邊的人都感冒了，應首先考慮為流感；
如果就你一個人感冒，應考慮為普通感冒。
⑵發燒情況
流感來勢兇猛，很快就會發燒，而且一發就是高燒，常常39度以上，持續3-4天；
提醒廣大家長：孩子出現發燒症狀，可先在家中接受隔離治療。如果孩子高燒不退，且體溫超過38.5℃，應及時到醫院接受檢查。
普通感冒發燒少，且發燒多為低燒，通常都是感冒後期才發燒。
也就是說，突然就發燒了，應首先考慮為流感，如果感冒症狀很多，就是不發燒，那就是普通感冒。
⑶喉痛情況
流感會首當其衝地侵犯喉嚨，因為喉嚨是人體自衛的第一道防線，所以，流感首先會喉嚨痛，而且是火燒火燎地痛，連喝水都痛；
普通感冒臨床症狀常集中表現為上呼吸道不適，如鼻塞、咳嗽、流涕等，如果是風寒感冒，前期不會喉嚨痛，至多喉嚨有點癢，後期喉嚨才會痛，且痛的程度較輕。
⑷併發情況
感染流感病毒後，可誘發細胞因子風暴（一種強烈的免疫應答），從而導致全身炎症反應，不及時治療可能會導致併發症，如肺炎、心肌炎等；
普通感冒多能自己痊癒，併發症比較少見， 去打針輸液就是瞎折騰。
一般而言，針對流感的常見症狀，建議取穴如下：發燒，加灸百會、大椎；頭痛，加灸太陽、印堂；喉痛，加灸天鼎、水突、天突。
如果想好得快，可以搭配服用流感專用藥：抗病毒口服液。
此處敲黑板，請務必重視！
下列人群一旦感染流感病毒，更易發展為重症病例，屬高危人群：
1、年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發生嚴重併發症）；
2、年齡≥65歲的老年人；
3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制（包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下）；
4、肥胖者[體重指數（BMI）大於30，BMI=體重(kg)/身高 (m)2]；
5.妊娠及圍產期婦女。
一旦出現以下情況之一，則為重症病例：
1、持續高熱＞3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；
2、呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺；
3、神志改變：反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥等；
4、嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水錶現；
5、合併肺炎；
6、原有基礎疾病明顯加重。
根據我國《流行性感冒診療方案（2018年版）》，重症或有重症流感高危因素的患者，應當儘早儘快就醫，並給予抗流感病毒治療，而不必等待病毒檢測結果。
冬季常見普通感冒如何辨證施灸？
通常來講，中醫把感冒分成3種：風寒感冒、風熱感冒、胃腸感冒（又叫暑溼感冒）。其中，風寒感冒冬季多見，風熱感冒四季皆有，但以春季多見，胃腸感冒夏季多見。
我們著重講一下冬季最常見的風寒感冒和可能出現的風熱感冒。
1、風寒感冒
顧名思義，風寒感冒就是風邪與寒邪狼狽為奸，一起侵襲人體。
風寒侵襲人體一般有3個階段：
第1階段：表寒嚴重
症狀：怕冷、鼻塞、鼻涕清稀、咳嗽（白痰）、打噴嚏、頭暈頭痛、渾身痠痛無力、沒有胃口。此時，人一般不會出汗，嗓子也不會疼，最多微微發癢。
此時風寒大部分集中在體表，尚未完全深入人體，一定要抓緊這個關鍵時期艾灸，把風寒感冒扼殺萌芽之中。
取穴：主穴：大椎、風門、肺俞、列缺；配穴：頭痛配風池、太陽，咳嗽配尺澤，鼻塞配迎香。
此外，晚上睡前可以用熱水泡腳，而後艾灸三陰交、太溪、湧泉等，幫助祛寒。
藥物：風寒感冒顆粒。
第2階段：風寒化熱
風寒進一步進入人體，就會既有表寒症狀（如怕冷），又有裡熱症狀（如鼻涕變黃、扁桃體發炎、喉嚨痛）。此時，表寒多於裡熱。
這是因為風寒把表束縛了，身體裡面的熱出不來，就會化熱。所以，我們要解表，要把毛孔打開，表一解，身體的熱自然就退了。
取穴：主穴：大椎、風門、肺俞、列缺、命門、神闕。與第1階段相比，加灸了命門和神闕，因為前者是督脈陽穴，後者是任脈陽穴，二穴前後相連，陰陽和合，灸之可以昇陽祛寒，迅速解表。配穴：喉痛，加灸天鼎、水突、天突。
藥物：防風通聖丸或風熱感冒顆粒。
第3階段：裡熱嚴重
此時，表寒可以忽略不計，裡熱症狀比較嚴重，如喉嚨腫痛、發燒、大便乾結等。
取穴：大椎、關元、足三里、三陰交、太溪、湧泉。總之，多灸腿，引熱下行！
藥物：連花清瘟膠囊。如果便秘嚴重，加服防風通聖丸。
2、風熱感冒
熱邪傷陰，損耗津液，所以風熱感冒最常見的症狀就是發熱，而且是高熱，尤其是小孩子，一燒就是40度。
風熱感冒還有以下症狀：微惡風、有汗（不會堵塞經絡，所以不會全身痠痛）、咽喉腫痛、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃等。
風熱感冒的顯著標志就是：嗓子疼痛厲害，如果你感冒一上來就是嗓子痛，那麼就是風熱感冒無疑了。
取穴：主穴：大椎、曲池、外關、合谷；配穴：頭痛配風池、太陽，喉痛配少商。
藥物：銀翹解毒丸或連花清瘟膠囊。
《千金方》中有過這樣的話：欲除根本，必須火艾，專恃湯藥，則不可瘥。就是說，無論什麼疾病，若要除根，必須艾灸，一味依賴湯藥，則很難痊癒。何況，現代人選的還是極陰極寒的抗生素，不僅對病毒引起的流感及普通感冒毫無幫助，還會破壞身體的免疫系統。所以，建議大家平時有個頭痛腦熱，首選艾灸扶助正氣，激發人體的自愈力來調理疾病。
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