《春风十里不如你》剧中，一身浪漫细胞，优柔寡断的秋水在赵英男和小红两个人之间犹豫不决。一个优雅大方、沉稳内敛、宜室宜家，一个古灵精怪、乖张肆意、点缀生活。最终，秋水选择了带给自己安全感的赵英男。而敢爱敢恨的小红，没有放弃，执着地等了秋水7年。
在小红单身的7年里，她身边有很多追求者。小白是其中坚持最久的一个。这个坚持，也是7年。
7年里，他们都看过很多风景，也遇见了很多人。这些人，都没有把小红和小白从独身一人的痴恋困局中解救出来。这些多姿多彩的人，不是小红和小白单身的解药，而是生活中稀松平常的过客。
为何你遇到你的始终是过客，而你依然单身？今天我们来讲讲我们为何单身的情感体验部分，那个因为过往的情感体验带来的伤害未曾消除，从而形成恐惧，导致回避、退缩、焦虑的部分。
我们看到有些人选择单身，不敢进入亲密关系，其实是过往的情感伤害造成的。比如有的人失恋了，可能他会说，“自从我们分手以后，我就再也没有去她的城市了，只要我经过和她有关的任何地方，只要我看到那些相似的街道，我的内心就会有隐隐的伤心出来。”
这是什么原因？好多人都会说这叫睹物思人。但其实是我们的身体智慧的体验，我们的身体会记载过往当中我们所有经历的情绪体验，这些体验会在相似的情景时被触发。
这些体验中，我们对那些悲伤性的尤其敏感。我们的身体的记载功能精确到什么程度呢？它可以精确的记载你跟每一个人在一起时所有的感受，尤其是你生命的早期，那些对你非常重要的人产生的感觉。
比如，有一些女性她们对有暴力倾向的男人特别感兴趣。当这些女性跟这样一些暴力的男性相处的时候，她们非常的兴奋，那种兴奋的感觉特别像跟恋爱有关系的人才有兴奋的感觉。那是什么原因呢？
其实在她们生命的早期，在家庭当中可能父亲是一个很暴力很有性格的人。通常这样的男性相处的时候，她身体里的记忆就会出现，跟这样的人在一起是很熟悉的感觉，所以当她在遇到这种有暴力倾向的时候，她那种对父亲的那种熟悉的感觉会被唤醒。
同样的，你的前任是一个非常有才情的人，但是如果你对前任有伤心的记忆，那你再遇到类似有才情的人，那种跟前任伤心的记忆会被唤醒。
那要怎么办呢？我们要把伤害锁定在你的和特定的人之间，而不是一类人之间，我们要在情绪上有个完结，在情绪上完整的去经历它，度过它。
比如说刚才说的那个，之前的前任是一个很有才华的人，因为他的各种各样的情绪化伤害到了你，那再下一次再遇到同样的人，把你和他之间产生的事情，去完整的经历这个过程所有的情绪，我们将经历这个过程完结。
有很多形式可以做完结的动作，比如说我们可以写日记，另外还有一个可取的是，如果你不自己消化这些情绪的话，你去找一个你信任的人，比如你的朋友，向他倾诉，去告诉他这些伤心的过程，而不是把它埋在你的心里。
当然如果可以，去找一个你信任的心理咨询师，向她叙说你心中埋藏依旧的故事。
以德为本，身心同疗
喜悦心理健康俱乐部
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