很多人平时喜欢喝蜂蜜水，也有一些人喜欢泡枸杞喝，都能够对身体有一定的帮助。两者都具有滋补、润肺的功效，而且枸杞还可以调理容颜、缓解疲劳，两者结合效果会更好，所以很多人会喝蜂蜜枸杞茶帮助消化，滋补身体。对女性而言效果更好，还可以帮助延缓衰老，补充体能。看看女性喝了都有哪些好处。
1、增强抵抗力
每天饮用一杯，可以有效的调理肠胃，能够更好的调理胃酸分泌，改善肠胃功能，缩短排便时间，长时间饮用还可以修复肠胃功能。有效的缓解肠炎或胃病，很多人经常会出现胃部灼热，每天坚持饮用，能够有效的进行改善。
2、改善睡眠
平时熬夜多，更应该注意喝一些蜂蜜枸杞茶，能够帮助保肝同时具有排毒效果。能够缓解紧张的情绪，对于睡眠也有一定的帮助，尤其是含有的维生素和矿物质，更好的调理神经功能，对于经常过度劳累的人群，效果极佳。
3、增强视力
现代人长时间的对着电脑和手机，会造成眼睛出现疼痛感。平时大家可以喝一些蜂蜜水，能够有效的缓解神经紧张，同时具有保护视力的功效。在上班期间或在工作时来上一杯蜂蜜枸杞水可以有效的改善眼睛干涩的情况。
4、调理心肺
冬天更应该喝蜂蜜枸杞茶，能够帮助滋润肺部减少肺干燥，根据季节变化每天饮用一些，还可以解除便秘情况，因为蜂蜜枸杞茶含有多种微量元素和营养素，可以清除血液中的自由基，使皮肤变得更白嫩，具有美容养颜效果。
平时女性应注意冲服的方法，也可以根据自己的所需进行合理搭配，枸杞蜂蜜，不用担心上火，而且维生素含量更高。这种茶的制作方法简单，但是要注意控制水温，否则会造成营养大量的流失。
分享到:
閱讀更多 健康美食科普匯 的文章
