杜先生149356866
变化会很大的，长期喝酒会对心脏，肝脏，大脑都会有损害，而你戒掉酒那就等于停止了对它们的伤害。
戒酒第一好处；记忆力会变好
长期喝酒的人，记性都会明显的变差，容易忘记最近发生的事情，长期喝酒的人，都有不同程度的慢性酒精中毒，而慢性酒精中毒会导致人的记忆受损，其中短暂记忆受损较为严重，长期记忆受损程度较轻，所以戒酒你的记忆力会变好
戒酒第二好处；反应会变快
酒精是一种溶脂性物质，可以自由穿过血液和大脑间的屏障，损伤神经系统中递质的释放和传递，而人的反应速度与神经递质有着直接关系。
长期喝酒的人，大脑神经系统中的递质损害更为严重，大家可以观察经常喝酒的人，他们的反应总是慢别人半拍，所以戒酒会提高人的反应度。
戒酒第三好处；减少你的尿尿次数
人体内有一种抗利尿激素，这种激素由下丘脑生成，主要作用于肾脏对水分的重吸收，这种激素在晚上分泌较多，人在晚上就不会频繁起夜小便，当酒精抑制下丘脑生成抗利尿的激素时，人体抗利尿激素就会减少，晚上起夜的次数也会增加。
同理，白天人在喝酒后，常常也会有尿频的感觉。
戒酒第四好处；皮肤会变好
长期喝酒的人，肝脏一般都不好，容易患有肝炎，肝硬化，甚至是肝癌，而肝脏不好表现在脸部，脸色发黑，长斑。
肝脏不好，人体的黑色素代谢异常，人面部的黑色素沉淀，人就会脸色发黑，长斑。
所以戒酒后你会发现你的皮肤会变好。
上面就是戒酒的四大好处，你可以观察下戒酒后有哪些改善。
少喝酒对身体好，多喝酒毁身体，所以不要贪杯。
我是小师妹，关注我你会有不一样的发现。
小师妹xintong
不喝酒十天后，身体有什么变化？这要看平时的饮酒量是否大，是都有酒瘾，这与不喝酒后的身体变化会有关，如果有酒瘾的人，戒酒的4～8个小时之内，会出现坐立不安，出汗，心动过速，震颤，恶心，呕吐，容易激动的症状，严重的还会出现幻听和视幻觉的问题。
那么戒酒十天后，身体的这些症状也会更平缓，渐渐会消失，这样戒酒才会成功。那么从健康的角度来说，戒酒不仅对于肝脏／胰腺／胃的健康有好处，对于降低血糖／血压和血脂的控制也有很好的作用。如果饮食上更健康的话，那么对鱼高血压和糖尿病患者来说，应该可以明显感觉到血压／血糖的控制更好。
不过建议如过戒酒，就一直戒到底，就不要再喝了，很多人认为酒精有扩张血管的作用，但其实饮酒要很少量才能起到这样的作用，量是很难把控的，如果喝的较多，反而会引发血管收缩，而又高血压和高血糖的人喝酒，尤其高血压还会影响药物的作用，不利于病情的控制。
心理营养师程伟华
不喝酒十多天身体没有什么变化。
长时间喝酒对身体的损伤不可能在十几天就能完全的恢复。
如果平时身体比较正常，没有什么大问题的话。在十几天之内也不会有什么太大的变化。
春雷医生
看你是不是有酒瘾了，戒酒不仅对于肝脏／胰腺／胃的健康有好处，对于降低血糖／血压和血脂的控制也有很好的作用。如果饮食上更健康的话，那么对鱼高血压和糖尿病患者来说，应该可以明显感觉到血压／血糖的控制更好。
不过建议如过戒酒，就一直戒到底，就不要再喝了，很多人认为酒精有扩张血管的作用，但其实饮酒要很少量才能起到这样的作用。
对于没啥酒瘾的，不需要这样了。又不是天天喝大酒，小酒怡情，大酒伤身。
醉月楼台
只要少量饮酒不成瘾，即使一天不喝，跟十天不喝也不会有多大的区别，都不会有什么不适反应的。
如果是喝酒上瘾成性，成酒鬼，上酒瘾的话。这种人就如同像吸烟、吸毒、赌博一样，别说十天不喝酒，就是一天不喝，也会受不了难受😖的，浑身不舒服，忧患重病似的。而且许多疾病都会找上头来。身受煎熬，如想去掉酒瘾简直像刮骨疗伤一样艰难。
东日暖阳26
手机用户54578927414
不喝酒十天？？难于想象了……至少加护病房住九天了，喝酒肯定比吃药舒服，劝酒友们别试着戒酒哦
知足常乐117116596
我从20多岁就戒烟了，到70多岁还没戒酒。没有感受。
咱谁的都不欠
想把10天前没有喝的酒补回来！
南57409542
如果你不是嗜酒如命的人，不喝酒十天后身体应该会有一些变化，你会觉得自己好像心情好了，对生活的希望大了，不在感觉懒懒的，不想动。
