持续力
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ScalersTalk 成长会 2019 年火热招募中，参见《用持续行动突破成长困境——S成长会2019招募进行中》。
2019 年 2 月 9 日，第 9 期ScalersTalk听力训练营圆满结束，同学们交出了持续行动的答卷。第 10 期 将从 2019 年 3 月 4 日开始，至2019 年 5 月 12 日结束。今天开放报名，与春天一起出发！
参加第 9 期的成员，有什么变化呢？
@Lu JinLu
“VOA常速入群测试成绩为 39% ，现在是89%，VOA慢速入群测试成绩为 62% ，现在是99%。这一年我记录了我每天、每周、每月的成绩，现在看这波动起伏的曲线，能比较清晰地看到我的变化。”参见《一年训练，听写准确率从62%提升至99%》。
@Echo
“第一个收获是，学英语10年，从来没有认真坚持过听力。每次想完了都不行动，在小组浓厚的氛围带领下，我竟然在工作繁忙之余坚持听写。这10个星期让我真正地体会到了坚持的快乐和意义。第二个收获：我考了9次二口都没考过，原因就是听力不过关，这次我考过了。第三个收获：真正让我体会到了行动和成长思维给一个人带来的变化。真心感谢scalers。”
@艾尔
“通过本期零阶听力训练，我不仅全面提升了英语水平，更重要的是，通过新闻篇章的听写，拓宽了自已的视野，如科技的发展，国际时势的局势。真正地体验到通过英语学习为自已打开了一扇通往世界的窗户，让自已的英语学习变得鲜活。”
我们为小伙伴们的进步感到由衷的高兴，更多反馈请参见文末。
从 2017 年 2 月 13 日正式启动 ScalersTalk听力训练营，我们成功地举办了九期训练营(共计 102 周)，已经有上千位小伙伴，切切实实让自己的英语学习以及生活状态发生改变。有很多小伙伴，入群时基础薄弱，但是一路持续，从零阶段听写训练进阶到听力狂练训练营，挑战更难的听力材料(BBC/纪录片)，参与到实战听写当中。
谈了这么多关于英语学习的收获，我们是谁呢？
我们是ScalersTalk听力训练小组，以听写为导向，向朗读，复述，翻译延伸拓展练习。我们的要求是持续行动，每天坚持听写、总结、复习。我们的原则是不沉溺听力方法收集，而是在稳扎稳打的练习中，在小组成员的共同行动中，摸索出适合每个人的进阶路径。
我们都做了什么？
在过去两年多的时间，听力狂练小组以及听力零阶段小组做了许多事情（参见《ScalersTalk成长会听力狂练小组介绍》）。 2017年训练营启动以来，在原有训练模式的基础上，我们加入了许多新的元素。第二期训练营我们对英语发音及医学专题组织了专题学习。第三期训练营在日常复盘的同时进行了政治专题复盘。第四期训练营期间，我们不仅尝试了新的实战训练，也迎来了ScalersTalk听力狂练小组成立运行的 1000 天。在这个崭新的起点，我们采访了二十多位狂练小伙伴，听他们讲述了在小组中咬牙突破自我的行动体验（参见《纪念ScalersTalk听力狂练小组成立运行1000天》）。第五期训练营我们增设了奖励机制以激励小伙伴们深度学习，一共有 7 位小伙伴行动量（群内称“打卡”）次数在 130 次以上，获得免费参加下一期的资格。第六期和第七期训练营，我们加入了深度复盘版块，进一步加强了复习的力度，成员的复习意识有了明显的提升。第八期零阶、狂练两个小组共有 18 人总行动量破百，其中 8 人（行动量超过 150 次）获得第 9 期训练营免费的资格。第九期有 7 人行动量超过 160 次，其中一人训练量突破 200 次。
第 10 期我们要做什么？
在现有每天持续行动听写一篇的训练模式下，继续加强对每一篇材料的挖掘。提倡并督促大家协调时间，在保证听写质量的情况下，多做朗读，英汉互译以及复述等训练。新一期的复盘里，我们会尝试每周划分主题，更加强调复习并落实。同时，也会提供更多的实战机会，让更多的小伙伴检验自己的听写成果。“参与就是最大的变量”，希望训练营的每一位小伙伴都能在英语学习上有更多的突破。
如果你对听力训练感兴趣，不怕苦不怕累。那么，从现在开始给自己埋下一颗种子，让听写成为一种习惯。欢迎来训练营和我们一起提升，共同见证行动的力量。
一、
训练方式
1. 精专听力，融会贯通。以听力为导向，采取精听、深度学习、朗读和复盘等方式，全面提高英语听说读用的水平。
2. 训练营为期十周，训练时间为 2019 年 3 月 4 日至2019 年 5 月 12 日。每周日发布下周训练课表，成员每天完成任务后需在群内打卡报备。每周听写 6 天，每周六为固定“复盘日”，群内每周会进行一次集体复盘，训练营第五周和第十周组织深度复盘。
二、
训练模块
1. 每日训练
• 精听：必做，每周 6 篇。听力狂练小组十周听写材料均为 BBC，听力零阶段小组十周听写材料均为慢速 VOA。听力材料会涉及政治，军事，科技，教育等各个领域。
• 自选：选做，时间频率自定。成员根据自己的水平和需求，自选可可英语内听写材料加码训练。
• 笔记：选做，对听写及自选材料进行深度自学，对生词、语音、长句难句、短语搭配、文化背景等知识点进行总结、梳理。
• 朗读：选做，在完成以上听写任务后，对所听材料进行朗读训练，打通听说二脉。
• 复习：选做，按照艾宾浩斯记忆规律，对听写篇目进行反复滚动复习。
2. 集体复盘与深度复盘内容
• 集体复盘：每周末进行集体复盘，第五周和第十周为深度复盘。复习当周所有训练内容，通过讲解背景知识、生词短语、语音语调，进行翻译、造句练习等，全方位回顾一周所听材料。
• 深度复盘：（第五周、第十周）对前四周的 24 篇听写内容进行集中复习，分为 6 天行动量完成，每天复习四篇材料，周末再次进行集体复盘。
三、
运行规则
1. 进群自测与报名方式：
成员需要进行测试选择进入听力狂练小组或者听力零阶段小组，测试链接如下，需用计算机打开，手机打开无效。
http://ting.kekenet.com/tx/485290
若自测正确率低于 80%，请选择加入ScalersTalk零阶段小组进行训练。若正确率高于或等于 80%，请选择加入ScalersTalk听力狂练小组进行训练。
价格 300 元。第 10 期训练营从 3 月 4 日至 2019 年 5 月 12 日（共 10 周）。如果晚于启动时间加入，可以申请顺延对应时间。
ScalersTalk成长会 2019成员免费，请在成长会2019 QQ群文件查看申请方式。
扫以上二维码支付后（点击原文亦可访问），将带有订单号的截图发给组长Zoe（ QQ 443684143），邀请你进群练习。
2. 行动机制：
成员需每日行动，群内设置听写，自选，朗读，笔记，复习，周复盘等训练项，具体说明见群内群公告的听力群规则链接。管理员会对所有成员执行情况进行整理与公示。训练营期间，连续 7 日无行动者将被清除资格，重新进群需要提交 1000 字入群申请。之后每重新申请一次，字数增加 1000，以此类推。
新的玩法：将第十期听力招募文章转发至朋友圈并写上练习目标保留3天，可在第10期训练营期间，因连续7天没有做训练被清出后，获得一次直接回群继续训练的资格，不用提交1000字再次进群申请。
3. 升级机制：
听力零阶段小组成员连续 10 天听写正确率高于 95% 可申请进行进阶测试，测试通过后提交升级总结，即可进入听力狂练小组。听力狂练小组中进步显著，正确率较高者可以申请加入 ScalersTalk实战听写小组，参与相关视频的听译。
四、
奖励机制
第 10 期训练营仍然设置奖励机制。在 10 周训练营期间，有效行动项目次数（组内称“打卡”）超过 160 次，并且没有被清退记录者，可免费参加下一期训练营。
五、
训练营反馈
第 9 期训练营反馈
@Dorothy-北京-园艺
最大收获就是坚持，激发出了学英语的热情
@Fay
听辨能力有可以感受得到的提升，尤其是一些模糊音，以前就放掉了，但现在能够根据语法和逻辑关系正确推断。对于英语新闻报道框架基本能够掌握。
@[339]Giselle
看正确率，自己的在进步方面没有多大的收获，但是也算是知道了持续行动的艰难。看到群里很多人都能坚持下去，这让我看到了持续坚持的力量，深刻认识到想学好一样东西真的不容易。
@[00]知一行-上海-贸易
第一次参加，现在体会到了什么是持续的行动，当然自己因为状态波动影响了接近一周；也深刻体会到S强调的状态稳定的重要性。知道了自己的差距，也清楚了该怎么去做，自己要做的就是走好最后一公里。
@Amazing
每天BBC1小时，彻底治愈多动症，不管多累，每天回来都记得今天还有任务没有完成，不管多困，每天起来，还是会想到今天的听写任务！希望可以一直一直持续下去。
@晓慧
1、认清自身实力：在英语方面我虽然综合水平还好，但是上了研究生之后也慢慢发现了自己和身边很多同学的差距，在参加训练营之后也更加清晰认识到自己听力的缺陷。
2、养成持之以恒的习惯：上学期间每天都会抽出一段时间去练习，一开始只会做听力而不去做笔记和朗读，到后来慢慢学会了去综合打卡，学习的东西也越来越丰富了。
3、其他的感悟：在2.10号复盘的时候，听到friday说到“越不敢做的事情越要做”，这句话我听了之后真的很受益，一个是因为在做听力时，我确实是一个英语听力较差的人，所以以后要迎难而上继续练习听力；另外是，最近老板（导师）让改一个论文，是我没有接触多的方向的论文，改的很头疼，心里也很畏惧害怕导师觉得自己改的不好。但是今天听到这句话之后，感觉又有了动力，迎难而上才会有成长。继续加油。
@Liana
最大的收获是消除了焦虑。参加听力训练正值我换工作的间隙，最开始练习的一两周是最焦虑的，一来是正确率不高，相当打击自信心。二来没有找到适合的工作。后来听力训练慢慢步入正轨，当自己坚持了21天的时候，看着自己的正确率上升曲线心里的喜悦是真正由内的喜悦。自己的状态也调整到了一个正向循环，在这期间，参加了面试。当时六个领导面试我一个，当我作英文自我介绍的时候，相当有自信，因为相信自己听力训练都可以进步神速，我还是有底子的。后来面试也很成功，很顺利地签约了。这两个月都过得很顺利，没有焦虑。虽然有时也会有不愉快，但当你在训练的时候就会忘记，会专注于单词和句意。这两个多月也挺感谢自己参加了听力训练的，打开了一道新的排解压力的方式。其实也很简单，就是S常说的，持续力的力量。坚持做一件事必有收获！
第 8 期训练营反馈
@Circle
虽然事情很多，但是已经习惯了每天拿出固定的时间给英语。还是比较有成就感的，因为感觉自己至少在持续的坚持一件事情，玩手机变少了，平常效率也提高了，头脑也随之不那么混沌了（时间利用效率低的时候，头脑习惯了浅层次吸收信息而非处理辨别，所以是完全混沌的）
@安琪拉
有两次平台期，就感觉每天怎么翻来覆去听都写不对；有点急，但还是坚持每天完成了（心理暗示是先别管分数，先把习惯坚持下来）。然后就换了种方法，听完整句再写（之前是听几个词就要停下来），反而就有了明显的提升。
@无声无形
第一是多练习，我们常说从量变到质变，在练习的过程中，其实我们会在潜移默化中积累新闻的结构、常用词等细微的知识点，当积累到一定量的时候，它们将反映在我们听写的成绩上；
第二是自我复盘，听写完要及时复习。如果时间充足，做笔记和反向进英当然是一个比较好的选择；但如果时间紧张，抽一点时间做朗读也是一个很好的方案。我通常会采用影子跟读法，和录音错开几个单词，然后尽量跟上录音的速度。当自己说话的速度和思维运转速度能跟得上语音的速度时，再听材料就会游刃有余了~
@Pluto
慢慢适应了BBC新闻的语速，对一些题材的新闻有种莫名的熟悉感；在听写的时候对于一些词语和发音比较敏感。
@Melody
我在出差的时候，会把第二天要听写的新闻存贮到云上，一般来说，2分钟的BBC新闻，我一般能够在50分钟内听写完毕，我就在开会间隙，去卫生间的时候，用手机偷偷听写10分钟，这样到下班的时候，当天的听写已经完成。回到酒店我再花一个半小时左右整理笔记和朗读，仍然可以跟着大家的练习步调每天做着练习。如果说大家看我还算努力，那是因为我已经被英语折磨的鼻青脸肿，可以说不是你死就是我活，哈哈。
@bell
由不知如何精听，提高精听效率，到明白精听的方法，步骤和总结笔记、朗读、复盘和翻译的重要性和核心，自己成长了许多。
@Dandan
下班后自己的时间被碎片化，年复一年不知道自己学了什么，给自己增加了什么价值，想要在一个点上坚持突破，那就从提升自己的英语听写能力开始吧。
@Moon
现在我知道，每一个专项练习，都有自己的套路。只要去练，没有什么练不好的。现在、马上行动，而且方法要对路。
比如口译，要做笔记、有自己的符号，文章顺译、背景知识等等，专业的领域，就要学到精专。这也给我打开了一扇门；
比如听写，数字的写法、金额的标法。弱读忽略了什么……
比如精读，文章结构分析、仿写，等等。
@半零落
我进训练营有一百四十多天了。我从一开始就基本一直保持稳定地每天听写，开始的时候当然是热情，后面已经成为了习惯，如果到了每天该听写的时候还没有到家就会很担心自己今天会不会要欠债，必须赶紧回家。
@晨晓
英语听力一直不是很好，往往很久没学英语，总是会选择从背单词阅读等开始，听力就变成了越不好还越不练的一项，所以选择一个不那么顺手的开始，在托福里，除了阅读是不用听的，其他三项听力、写作、口语都是涉及到听力的，还是蛮重要的，参加训练营一方面是听力真的很重要，还一个就是坚持很重要，参与了训练营，和大家一起有个监督，比自己一个人感觉更坚持的持久些。
@李军
练好听力的秘诀就是练啊，全方位的练，多听，朗读，从翻译学习表达，对英语这门语言越来越熟悉。
@舞乐春江
因为意外，来到了美国，现有的英语基础不足以支撑我在这里正常的学习，生活，工作；不想自我禁锢下去，所以这是我勇敢迈出的第一步。
@雨廷
方法层面来说就是不要一个词一个词来听写，这样通常把握不了整句话的意思，尽量按照意群或句子，听明白了逻辑关系再下笔，对于不熟悉的人名地名专有名词不要过分纠结。另外就是尽可能给自己创造更多的处于英语环境中的时间，比如我自己每天上下班在公交上基本都在听英语广播。
第 7 期训练营反馈
@小刚
一眨眼，第七期的听力训练营结束了，想分别从以下几点谈一下自己的收获：
首先，词汇量增加了。对新闻中经常出现的国家和政府官员的英文名称更为敏感了。更熟悉一些短语的搭配。
其次，适应了不同国家BBC特派记者的口音。
再次，对一些词语连读现象更为敏感了。
因为听写之后会查一些词语背景知识，对新闻了解程度加深。
@被风吹过的夏天
收获：
1、听写能力。“学如逆水行舟，不进则退”。英语这种积累和训练的科目更是如此。训练营要求每天都要打卡，且有同伴一起相互监督鼓励，便会少很多想要懈怠的心情。坚持听写，对于单词的辨识度也逐渐在增加。另一个很明显的进步就则是听写同样长时间的一段文章所花时间要缩短许多了。
2、耐心方面。从前对于听力的训练主要是集中于单句的挖空听写，没有尝试过此类全文听写的方式，第一次接触感到很棘手，但坚持听写几次以后，自己能明显感觉到一分半的内容已经不再那么漫长与困难了。
@半零落
此次参加训练营70天从未请过假，每天按时坚持打卡，并获得了免费参加下一期训练营的机会，对于我这个拖延症患者来说是值得表扬的，这期间我做到了以下几点：
1. 进群时就设定好目标，以能获得了参加下一期训练营的资格为目标激励自己坚持。不得不说，这个激励规则对于我还是很有用处的，想要达到目标，每天就不只是听写就完了，肯定就还要在其他方面打卡，就促进了在其他方面的花时间下功夫，使学习更加深入；
2. 每天定时定量。每天下班回家吃完晚饭就做听力和朗读，第二天利用早上工作事情比较少的时段做前一天的翻译和复习，形成习惯；
3. 如果临时有时耽误了每天的功课，能提前完成就提前完成，不能提前完成的就回家再补，因为我知道自己一旦开了先河拖延，后面就很可能坚持不了这么好了，逼迫自己当天完成；
4. 做好记录。我记录了每天听写的文档的相关听写数据和文章笔记，每天记录了以后看看前面的还是很有成就感，能激励自己坚持，还能看到自己的变化。
@Helen
非常感谢再次加入S听力训练营08期，从加入07期训练营到现在收获满满。从开始的词汇量较少到现在阅读文章就能知晓大概意思，从听写80%到96%以上，从简单的不断充电到一套体系下的突飞猛进，这是有质的改变也有量的充盈。
第 6 期训练营反馈
@無聲·無形
其实自己在加入听写训练营前曾很忐忑，自己的学业是否会成为阻挡自己在训练营中坚持下去的因素，但真正加入到训练营才发现，其实有的时候效率是坚持的驱动力，自己每天把该做的尽快做好，听写成为习惯便是一件水到渠成的事情。当然这个过程会有苦有乐，自己的准确率得到提升会感到高兴，有很多任务需要在当天完成时自己又会感觉有点烦躁。最后我想说的是：学习英语没有捷径，靠的还是坚持和积累。即使过程会有些曲折也要坚信付出永远与回报成正比。
@Henry
听力能力有所提高，开始的时候正确率在85上下吧，现在提高到了90+,听得更清楚了，也养成了认真检查的习惯。打字速度变快了，开始其实很不适应在电脑上写英文，现在可以说很习惯了。同时，还养成了坚持打卡的习惯。假如没有这样一个集体的激励作用，我很难坚持每天都打卡练习，但是因为看到很多小伙伴都打卡了，并且也是付费了的，所以有时即使很不情愿，还是完成了听写。
@谙子
之前听BBC真的完全听不懂，觉得自己也听不下来。现在不再会有畏难心理，听不懂多听几次就好了。听完BBC再对相关背景文化知识进行补充，很有意思，除了听力之外还提升了文化储备。
第 5 期训练营反馈
@析木·芷言
《从Scalers持续行动成长训练营看社群用户养成运营策略》
@Emily
这是能够听懂讲者传递出来的真情实感、态度，从而产生共鸣时的那种喜悦；这是受讲者的启发，自己一直以来的困惑得到解决，而突然‘顿悟’的那种喜悦。现在通过听BBC，VOA和一些英语公开课，让我多了一个渠道去了解世界，多了一些角度去思考，体验这个世界。从第一期的‘大放水’到后来的行动量到位，词汇量猛增，慢V听写正确率维持在 95% 以上，这些都是在三期的慢V训练中，按照训练营的计划一步一个脚印走出来的。
@candyfloss
我基本能坚持按照每日计划听写2分钟左右的音频，一开始敲字慢，错误多，加上听力水平不够，漏词，听错词的机率很大。后来经过这 12 周的坚持，养成先整体听 3 遍，再逐句听的习惯，反复听，争取不漏词，准备提交时一定再完整的复听检查一次，感觉自己的听力水平有较大的提高。慢慢能听出一些易混淆词的区别，纠正了一些单词的拼写。听到不会的单词感觉自己在用自然拼读的方法在试着猜单词，有时候还真可能就对了，打字的正确率也在提高。这个周期收获满满，接下来一步是要学以致用，还要多开口，不要只做复习卡，不参加周复盘，争取多打卡。
@洁
经过这一期的训练，感觉自己英文拼写能力，打字速度都见长不少。在此之前，除了四、六级的听力挖空，从来没有听写过英文，给我一种全新的体验。以前觉得听写是在浪费时间，听懂不就可以了，何必写下来。现在觉得原来的认知的局限，只有体验了，你才能真正懂得欣赏听写的魅力。所以是一个很不错的体验，我想我还会继续践行的。谢谢自己在一月一日选择加入听力零基础。
@fish
本期的收获：一是听力从 46%到 90%上下浮动；二是长句瞬间记忆能力提高，目前听四遍可简单复述。三是减少了听力盲点，拼错、听到写不出、单复数和时态问题等；四是利用速记的方式总结了一个听力方法，四遍可比较顺利地听写完。有待提高的地方：不要放水，复习！复习！复习！复述前2分钟，继续锻炼听写长句。
@polly
克服了自己的惰性，因为训练营，我的学习不再是三天打鱼两天晒网，没有训练营的强制任务，我很容易偷懒放弃。现在已经习惯了听写，朗读，做笔记。感觉自己勤快了很多，果然习惯是要养成的。听写训练营给我打开了另一扇大门，让我意识到养成好习惯对我来说也不是不可能，只要每天做，坚持，就不想再懒惰了。
@喜气
各方面都有了提高。本身工作需要一直会用到英文回邮件，翻译。但最近回复邮件时，顺利多了，基本比较流畅，打字正确率也提高，磕磕碰碰少很多。入群正确率是10%，主要那时候还不知道听写的方法，只是听了一遍，只字片语的就提交了。后来知道了每句重复听几遍，大概50-60%左右。现在听写时尽量1-2遍写完，最多3遍，基本能保持80-90%多。
@咸鱼要变强
听写能力确实有提高，以前面对VOA会发憷，本能地觉得自己不行。在训练营接触了两个多月慢V，从硬着头皮到现在的敢于去听去写，发现自己的错误，而且在每周复盘交流时，学到“学霸”小伙伴们的训练技巧，受益匪浅。同时感受到，不断复习比只学习更为重要！
@小锡
正确率在以肉眼可见的速度上升，丰富了词汇量，也使耳朵形成了听英文的惯性，英文发音也在不知不觉中慢慢变好了，唱英文歌的时候可以明显感觉到，打字速度提高也是很明显。
@娜娜
经过一段时间的训练，毫无疑问听写能力提高了，从开始时慢速70%-80%波动的正确率到现在基本上稳定在90%左右；改变了原本浮躁的心态，开始能够静下心来去做些事情，专注力也得到了提升。开始时听几个词就走神，不得不反复地听，花费时间长而且效果不好，现在基本上可以以句子为单位去听写；真正地体会到了持续行动的力量，相信自己可以不再重复之前那种“不断开始又不断放弃”的恶性循环。
@Tiger
最大的收获是可以每天坚持做一件事，没有做的话总觉得缺少了什么。本人词汇比较欠缺，这一期下来，词汇量是明显地上涨，同时可以更多地了解国际新闻动态。现在课程还有几天就结束，我已经迫不及待地期待下一期的到来。这样的练习方法也非常适合我去训练日语听力。复习的强度还不够，所以遗忘率也不低，正在调整。
听力狂练小组运行1000天反馈
参见《纪念ScalersTalk听力狂练小组成立运行1000天》。
第 4 期训练营反馈
参见《纪念ScalersTalk听力狂练小组成立运行1000天》。
第 3 期训练营反馈
@Carol
培养了一个好习惯。利用群打卡的大环境持续行动，自制力和意志力得到锻炼。
@Ellen
首先是找回了学习的感觉，有组织感，有学习的仪式感。从没有自律，坚持习惯的人，到能够把简单的事情慢慢做起来，也是挺有成就感的。
@Vicky
我是8月底才进入训练营，估计一个月的完成率在一半左右吧。一直知道听写有好处，但是总是觉得浪费时间，这个训练营的好处是真的把我按在那里踏踏实实地去做这件事情。如果不完成的话，会感觉压力很大。我觉得1个月的时间可能还太短了，但是确实学会了很多，特别是在听写这些新闻的过程中克服了很多听到专业术语就头疼的毛病，虽然专有名词不知道怎么写，人名什么的也不可能完全准确，但是因为逐渐有信心，所以会逐渐区分开专有名词和正常的语句，不会因为听到没听过的词语而紧张。另外看到好多一起努力学习英语的人，各行各业的，所有更有动力要坚持努力，加强竞争力。
@雪
辨音能力有所增强。
@Lawrence
感觉真的能坚持到最后在还群里，已经不容易，自己可能50%时间有在听写。进训练营之前的期待和实际的表现，差异很大。
第 2 期训练营反馈
@九月
第一次每天坚持一件事坚持了两个多月，起初是金钱的鞭策，渐渐地变成一种必须的习惯，不仅仅是对听力的训练，也让生活变的充实一点，很感激有这样一个社群的存在，勉励自己遇见那些优秀的人。
@云深不知山几重
于我而言，这十周的听写让我认识到我的英语基础有多不扎实，并且放弃不切实际的幻想，开始正视自己的问题。在群里切实地体会到了“师傅领进门，修行在个人”这句话。复盘的小伙伴很负责，每次复盘都能学到一些有意思的或之前没注意过的知识点。
@将暮未暮
从 2 月底到现在，将近 5 个月。从最初害怕听写错误到现在淡定地解决问题；从最初感觉听写的文章长到现在听写结束后意犹未尽；从最初以单词，句子为中心到现在以文章为脉络。不仅开阔视野，更重要的是现在在享受听写。
@floristan
在训练营主要是有一群可以为提高听力这同一个目标一起奋斗的伙伴，会觉得不是一个人在战斗，大家都这么努力，自己也应该加把劲，每当想偷懒的时候，看到群里伙伴都把每天的练习成果在群里发出来，就会很能激励人继续坚持下去。
@小帽人
第二期让我对文章中的语速基本适应，能比较形容的完场听写，但如果文章中有原话（正常语速的那种），就跟不上节奏了，也说明自己的升级之路还很遥远，不过我不会放弃的，持续行动。不知道能不能突破，但我感觉到了成长，很踏实，很充实。复盘组织的很好，专业复盘很精彩，通过大拿的无私奉献，从中吸收经验和心得。
第 1 期训练营反馈
参见《十周听写，感受持续行动的力量》。
持 续 力
★★★★★
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