大家好，這裡是黃楊說孕育。在整個孕期內，孕媽的吃飯問題一直是全家老少的頭等大事，因為這直接關係到孕媽的自身健康以及寶寶營養的攝入，有時候孕媽還喜歡吃一些小零食等，但是各位有沒有關心過，哪些食物是孕媽不能吃的？有哪些是需要忌口的？今天我們分享的主題就是“孕媽要記住，這些食物要遠離，以免對母嬰造成影響”。
1、醃製食物。這些食物雖然美味，但是裡面含有亞硝酸鹽等致癌物質對孕媽媽身體不利。
2、蘆薈。蘆薈本身就含有一定的毒素，孕媽媽如果飲用蘆薈汁，很可能會導致骨盆出血，甚至造成流產的可能性。
3、山楂。山楂對子宮有興奮作用，容易導致流產。一般到了孕晚期，胎兒已經足月，但是未出現分娩的徵兆，這時候醫生會建議孕媽食用山楂，幫助催產。
4、螃蟹。螃蟹味道鮮美，但性寒涼，有活血祛淤的作用，對孕媽媽不利。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
5、甲魚。甲魚具有滋陰益腎的作用，但是性寒味成，具有通血絡、散淤塊的作用，因而有墮胎之嫌，尤其是甲魚売的墮胎效果比甲魚肉還強。
6、薏米。中醫認為，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
7、醪糟。主要是針對酒精，醪糟中的酒精會直接影響胎兒健康，使胎寶寶大腦細胞的分裂受阻，嚴重的會使胎寶寶大腦發育不完善，或者使中樞神經系統發育異常。
8、大麥。老一輩的人都知道，食用大麥芽煮的湯有催生的作用。在孕早期有很大幾率造成早產、流產的情況。依照“母乳餵養”的原則，各給孕媽在月子期也要謹慎食用大麥，因為大麥芽有減少乳汁分泌、回奶的作用。
9、韭菜。雖然韭菜還有多種的維生素和粗纖維，但是孕媽要做到謹慎食用，千萬不能多吃。因為韭菜就興奮子宮的作用，會促使子宮加強宮縮，如果吃過太多韭菜，會增加流產的風險。
老話長談，在整個懷孕期間，孕媽媽要注意自己是否吃的好、吃的精，而不是盲目的關注吃的飽不飽。關於備孕期、孕期和月子期內的飲食注意事項有很多很多，如果有類似的問題可以在評論區留言，也可以加“黃楊說孕育”企鵝群進行諮詢，同時歡迎轉發給更多的人，從而幫助到更多的人。
閱讀更多 黃楊說孕育 的文章
