羊肉性溫,能御風寒補身體,對身體虛虧有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。但羊肉的氣味較重,很多人不習慣。這道烤羊排用紅酒和孜然的香味消除了羊肉的腥羶,肉質細嫩多汁。
用料:羊排400g、孜然粉10g、紅洋蔥250g、土豆400g、蔥白1段、椒鹽粉10g、黑胡椒10g、薑絲5g、紅酒20g
做法:1、將羊排用清水浸泡,換兩到三次水,直到血水漂淨。
2、將羊排用紅酒、蔥白、薑絲、椒鹽和黑胡椒碎醃製四小時以上。
3、將醃製好的羊排用錫紙包起來,放入200度的烤箱烘焙15分鐘。
4、把洋蔥切成片狀。
5、把土豆切成塊狀。
6、將預烤後的羊排取出,倒棄汁水。
7、在烤盤裡墊一張新的錫紙,底下鋪上洋蔥片,放上半熟的羊排,擺好土豆塊,在表面撒上椒鹽粉和孜然粉。
8、放入200度的烤箱烘焙20分鐘左右,其中13分鐘時取出,將羊排翻面,繼續烘焙,直到羊排完全熟透即可。
小貼士:
1.醃製羊排時,紅酒可以用普通料酒代替。
2.將羊排包上錫紙預烤,可以使羊排裡面的水份不流失,使肉質鮮嫩。
3.出爐後再撒點椒鹽粉和孜然粉,提味增香
4.一定要趁熱吃哦!切記切記!
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