每日都坐在电脑前工作的你应该有过这样的感觉，看电脑时间长了头会晕，皮肤会发油，脸色会暗沉……这些症状都说明了你正遭受着电脑辐射的危害。
美国哈佛医学院的戴维.辛克莱尔博士在学术研讨会上公开了红酒的抗辐射功能，一种名为"白藜芦醇(resveratrol)"的天然化学物质更能将人体细胞抵抗核辐射的能力提升到正常水平的3倍。 虽然还需要在老鼠和人身上继续试验才能得知是否真实有效，在已知的食物里，我们已经找到有抗辐射明确效果的食物了，来看看是哪些吧：
1. 番茄
番茄里面含有的番茄素具有清除自由基的作用，有效防止肌肤氧化，延缓衰老。
2. 柠檬
柠檬原产于东南亚地区，现主要在美国、希腊、意大利和中国长江以南的地区生长。柠檬中不仅因为含有丰富的维生素C而被称为坏血病克星，并且还因为它具有能够美容养颜的功效而受到极大的欢迎。
3. 葡萄
葡萄原产于亚洲的西部地区，现主要在地球的北半球生长。葡萄中出含有多种矿物质、有机酸和糖类之外还含有丰富的原花青素和白藜芦醇，这两种都是强效的抗氧化剂，食用后能够发挥极大的抗辐射作用。
4. 梨
梨原产于中国，现也主要在中国的安徽、河北、山东等地分布。在中医看来梨具有清热、生津、润燥的功效，所以梨除了具有放辐射的功效之外还具有治疗热咳、口渴失音、眼赤肿痛的症状。
5. 草莓
草莓原产于南美洲，现主要在中国和欧洲部分地区分布较多。草莓中含有的维生素C比苹果还要高出十倍不止，并且草莓中还含有大量抗辐射的多酚类物质帮助人体清除因辐射废弃的自由基。
6. 猕猴桃
猕猴桃原产于中国湖北省宜昌市，现在世界各地均有零星分布。猕猴桃中含有丰富的维生素C和膳食纤维，因此，猕猴桃在具有帮助身体防辐射的同时还具有养护眼睛的功效。
7. 芒果
芒果原产于印度，现主要在全球的热带地区生长，是一种著名的热带水果。芒果中含有极为丰富的维生素C、胡萝卜素，这两种强效的抗氧化剂不仅能帮助人体有效的减少辐射带来的伤害还能缓解长期用眼的疲劳感。
8. 枣子
枣子原产于我国，现我国除了黑龙江、吉林和我西藏之外均有广泛分布。新鲜的枣子含有极为丰富的维生素C、葡萄苷和环磷酸腺苷，能够在进入人体后帮助人体缓解辐射而带来的伤害。
9. 橘子
橘子原产于中国，现主要分布在地球北纬35°以南的地区或向北推至北纬45°的地区。其实橘子本身并没有抗辐射的功效，但是橘子中含有的维生素C具有很强的抗辐射作用，人食用后会减轻皮肤上因辐射而产生的氧化反应。
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