全科扫地僧

胃不好的人，不管红茶还是绿茶，都要少喝！

陈医生还没上大学之前，也被人忽悠过，说什么“绿茶伤胃，红茶养胃”，结果有几次感觉自己胃酸过多，就喝了点红茶，发现这胃只会越来越难受。

后来，我上了大学才发现，认为胃不好的人，喝什么茶好点，说喝红茶是相对于喝绿茶来说的。

因为茶叶含有一种具有收敛性的成份——茶多酚，对我们胃会有一定的刺激作用。而由于红茶是一种发酵烘制而成的茶叶，其中的茶多酚含量在发酵过程中会发生氧化反应，因此其茶多酚的含量要明显低于绿茶，自然对胃刺激作用要比绿茶要小，但并没有研究证明红茶有养胃的成份，所以，“红茶养胃”并无科学依据！

相反，我们在红茶中发现其含有的咖啡因反而不利于抑制胃酸，对本身胃酸分泌过多的人，再喝点红茶，无疑是酸上加酸！

那么，胃不好的人，可以喝什么茶？

对于本身肠胃不好的人来说，首先要避免喝新茶，因为刚刚采摘和加工的茶叶，其含有的未氧化的多酚醛类、醇类等比较多，对胃肠道刺激比较大；同时新茶中的咖啡因、生物碱等物质含量也高，对中枢有一定的神经兴奋作用。

再者，胃不好的人，喝什么茶好，也不要多喝浓茶，就是泡了三次以上的茶。曾经日本学者就对一万多个胃溃疡患者做过一次调查，发现有72.3%的病人都有喝浓茶的嗜好。这其中跟浓茶中含有更多的咖啡因、鞣酸、茶碱等影响胃肠道功能有关，会阻碍胃肠的消化吸收。尤其是空腹喝浓茶，更不可取，严重的还会导致出现恶心、呕吐、反胃等症状！

胃不好的人，最好喝的茶应该是每次泡茶不要超过5g，每天不超过两道茶，而且经过亲自品尝后感觉没有身体不适，感到舒服的最好！

医学小侦探

茶叶的功效很多，茶叶可以使人精神焕发，减轻疲劳，同时茶叶也有着明目降火的作用。但是茶的种类不同功效也大不相同，喝对了茶对我们的身体都有好处，喝不对则对我们的身体也有不利之处。那么有胃病的朋友该如何去选茶呢?我来和大家分享一下:

首先我们要选择一些茶性温和不伤胃的茶

1.普洱茶，普洱茶是一种具有保健性质的茶，有着防癌保健的功效。此为，普洱茶有着减肥瘦身，去脂消食的作用，受到广大朋友们的青睬。

2.红茶，红茶是一种全发酵茶，色泽黑褐，香气浓郁，有健胃消食，利尿消肿的功效，也具有提神消疲的作用，能够是人集中注意力，消除疲劳。

3.桂花茶，性温、味辛，有温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀的功效，具有很好的药用价值。因此，胃不好的朋友可以适当的喝些桂花茶。

4.花茶，胃不好的朋友可以喝一些花茶，比如，茉莉花茶、柠檬草茶、康乃馨茶等等，都具有养胃的功效。

喝茶需要注意的事项:

1.不要空腹喝茶，空腹喝茶会加重肠胃的负担，尤其是冬天，会导致肠胃紊乱。

2.不要喝烫茶，用滚烫的开水泡茶，不但会降低茶的功效，而且对胃也是不太的好，对身体不利。

3.不要喝浓茶，浓茶含有大量的茶碱，如果长期喝浓茶，可能会出现消化不良的症状。

er喜的快乐生活

首先，我们来看胃不好的人，可不可以喝茶？

①喝茶能够补充人体内水分，水分充足，胃部粘膜分泌的黏液才会更充足，从而得到更好保护。

③茶中含有一定的咖啡因，会对我们的中枢神经系统有短暂的兴奋效果，进而会促进胃液的分泌和胃肠道的蠕动，有利于我们的消化，所以有喝茶消食之说。

但要注意尽量避免空腹喝茶。

那么胃不好的人，可以选择哪种茶呢？

1.红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚含量比较小，对我们胃部的刺激也会比较小。红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。红茶想要达到一定的养胃效果，建议不要喝浓茶。

饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。

2.普洱茶<strong>

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能。

因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

不过，就算喝茶有助于胃的调养，也有需要注意的几点：

1.不要空腹饮茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

2.不要喝浓茶

同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

最后在食物上，多食用些南瓜、胡萝卜、红薯等等都可以，这些对胃都有一些好处。

编发兔喵

一、辟谣

我们好像都知道“红茶养胃”、“熟普养胃”等说法。其实，喝茶养胃这个说法是不靠谱的，或者说并没有科学依据，中医方面也没有过多理论可供参考。这只是某些行业和商家为了达成一些商业利益而编造出来的卖点。

二、茶叶的主要成分

茶叶是一种很健康的饮品，其中的主要成分茶多酚抗癌抗氧化、咖啡碱提神利尿，但是没发现哪种成分有保护我们胃的功能。

三、建议

1、有胃病不能不补水。在补水方面，建议多饮用温热开水、适当饮用牛奶也可以保护胃粘膜。当然，你如果喜欢喝茶，少量饮茶也无妨，尽量饮淡茶以减少对胃部刺激。

2、从医学的角度，并没有特别养胃的东西。都说胃病三分治七分养，在配合药物治疗的同时，更多的还是需要我们平时注意饮食和作息、加强锻炼、学会保持愉快的心情等良好的生活习惯才行。

大麦的江糊

胃不好的人，成病各有因。无非是"酸甜苦辣咸"五味，"寒热温凉"四气掌握失度、进食无节制胃黏膜伤损所致。他们喝哪些茶呢？是红茶？绿茶！选哪种？怎么喝？这五连问，显然已经告诉诸位：应当选红茶，而且是普洱茶，并别无其他选择。为什么呢？红茶温，在于它的全发酵工艺，把对胃有刺激收敛作用的茶多酚减少至90%以上，更助于消化和养胃。那怎么喝呢？饭前不喝，饭后半小时开饮。并做到不喝酽茶，适量胃舒为佳。红茶为引子，对症有添加。从烤馒头片可以养胃为启示，饮茶时，放入些炒荞麦、炒麦芽等，更益于胃黏膜恢复。也可在红茶中单放红糖、姜片、牛奶、红枣等。总之，一切为了胃好！饭后茶余常思量，胃肠何以有溃疡？找明原故不触犯，适饮有量或不饮。

激悟人生

大家都知道，喝红茶对胃好。但是红茶有很多种，像滇红，普洱，金骏眉，信阳红，等等。最温和的就数普洱茶了。但是也得有节奏的喝茶，像刚吃过饭，或者下午，适量的喝会茶，真的很舒服。禁忌不要再很饿的情况下喝茶，茶叶会助你胃动力消化，你只会越喝越饿，有些身体不好的，会出现心慌，心季，等状况。胃不好，我建议早上起来，喝一杯温开水，真的对胃很好，胃里暖暖的。平时注意不要暴饮暴食，少喝酒，少抽烟。注重养生。胃好身体好。等上了年纪就知道了。

往事随风触不可及

"一般来说喝绿茶比较容易养胃，但是建议胃病患者不适宜喝茶，特别是喝浓茶，喝浓茶很容易加重幽门螺杆菌的发生，导致幽门螺杆菌在胃里面过度的生长，引起胃病，除此之外，不得空腹饮茶，空腹饮茶会加重肠胃的负担，还需注意不要喝烫茶，它会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好，喝茶还需要辨清体质，人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，应该适当的饮用，否则非常容易伤身。"

家常菜吃货课堂

普洱茶，普洱茶是一种具有保健性质的茶，有着防癌保健的功效。此为，普洱茶有着减肥瘦身，去脂消食的作用，受到广大朋友们的青睬。

2.红茶，红茶是一种全发酵茶，色泽黑褐，香气浓郁，有健胃消食，利尿消肿的功效，也具有提神消疲的作用，能够是人集中注意力，消除疲劳。

3.桂花茶，性温、味辛，有温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀的功效，具有很好的药用价值。因此，胃不好的朋友可以适当的喝些桂花茶。

4.花茶，胃不好的朋友可以喝一些花茶，比如，茉莉花茶、柠檬草茶、康乃馨茶等等，都具有养胃的功效。

喝茶需要注意的事项:

1.不要空腹喝茶，空腹喝茶会加重肠胃的负担，尤其是冬天，会导致肠胃紊乱。

2.不要喝烫茶，用滚烫的开水泡茶，不但会降低茶的功效，而且对胃也是不太的好，对身体不利。

3.不要喝浓茶，浓茶含有大量的茶碱，如

万顺通讯

养胃首选菊花茶，23年老中医经验，平时不要在犯错，还有就是炖汤，炖着牛肚猪肚和花生米，现在的人都不太信中医了，就因为中医不像西医那样立马见效！反正信不信随你！平时就买些菊花泡茶，煮饭时就买些猪肚牛肚煲汤！

最爱椒椒

喝普洱茶，普洱茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。不要寒凉刺激的饮食的。

關鍵字: 养生 红茶 健康