全科掃地僧

首先，我們來看胃不好的人，可不可以喝茶？

①喝茶能夠補充人體內水分，水分充足，胃部粘膜分泌的黏液才會更充足，從而得到更好保護。

③茶中含有一定的咖啡因，會對我們的中樞神經系統有短暫的興奮效果，進而會促進胃液的分泌和胃腸道的蠕動，有利於我們的消化，所以有喝茶消食之說。

但要注意儘量避免空腹喝茶。

那麼胃不好的人，可以選擇哪種茶呢？

1.紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚含量比較小，對我們胃部的刺激也會比較小。紅茶不僅不傷胃，反而能夠養胃。紅茶想要達到一定的養胃效果，建議不要喝濃茶。

飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。

2.普洱茶<strong>

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能。

因此長期飲用有助於通便，預防便秘。

不過，就算喝茶有助於胃的調養，也有需要注意的幾點：

1.不要空腹飲茶

我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

2.不要喝濃茶

同樣的道理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。

最後在食物上，多食用些南瓜、胡蘿蔔、紅薯等等都可以，這些對胃都有一些好處。

編髮兔喵

胃不好的人，不管紅茶還是綠茶，都要少喝！

陳醫生還沒上大學之前，也被人忽悠過，說什麼“綠茶傷胃，紅茶養胃”，結果有幾次感覺自己胃酸過多，就喝了點紅茶，發現這胃只會越來越難受。

後來，我上了大學才發現，認為胃不好的人，喝什麼茶好點，說喝紅茶是相對於喝綠茶來說的。

因為茶葉含有一種具有收斂性的成份——茶多酚，對我們胃會有一定的刺激作用。而由於紅茶是一種發酵烘製而成的茶葉，其中的茶多酚含量在發酵過程中會發生氧化反應，因此其茶多酚的含量要明顯低於綠茶，自然對胃刺激作用要比綠茶要小，但並沒有研究證明紅茶有養胃的成份，所以，“紅茶養胃”並無科學依據！

相反，我們在紅茶中發現其含有的咖啡因反而不利於抑制胃酸，對本身胃酸分泌過多的人，再喝點紅茶，無疑是酸上加酸！

那麼，胃不好的人，可以喝什麼茶？

對於本身腸胃不好的人來說，首先要避免喝新茶，因為剛剛採摘和加工的茶葉，其含有的未氧化的多酚醛類、醇類等比較多，對胃腸道刺激比較大；同時新茶中的咖啡因、生物鹼等物質含量也高，對中樞有一定的神經興奮作用。

再者，胃不好的人，喝什麼茶好，也不要多喝濃茶，就是泡了三次以上的茶。曾經日本學者就對一萬多個胃潰瘍患者做過一次調查，發現有72.3%的病人都有喝濃茶的嗜好。這其中跟濃茶中含有更多的咖啡因、鞣酸、茶鹼等影響胃腸道功能有關，會阻礙胃腸的消化吸收。尤其是空腹喝濃茶，更不可取，嚴重的還會導致出現噁心、嘔吐、反胃等症狀！

胃不好的人，最好喝的茶應該是每次泡茶不要超過5g，每天不超過兩道茶，而且經過親自品嚐後感覺沒有身體不適，感到舒服的最好！

醫學小偵探

一、闢謠

我們好像都知道“紅茶養胃”、“熟普養胃”等說法。其實，喝茶養胃這個說法是不靠譜的，或者說並沒有科學依據，中醫方面也沒有過多理論可供參考。這只是某些行業和商家為了達成一些商業利益而編造出來的賣點。

二、茶葉的主要成分

茶葉是一種很健康的飲品，其中的主要成分茶多酚抗癌抗氧化、咖啡鹼提神利尿，但是沒發現哪種成分有保護我們胃的功能。

三、建議

1、有胃病不能不補水。在補水方面，建議多飲用溫熱開水、適當飲用牛奶也可以保護胃粘膜。當然，你如果喜歡喝茶，少量飲茶也無妨，儘量飲淡茶以減少對胃部刺激。

2、從醫學的角度，並沒有特別養胃的東西。都說胃病三分治七分養，在配合藥物治療的同時，更多的還是需要我們平時注意飲食和作息、加強鍛鍊、學會保持愉快的心情等良好的生活習慣才行。

大麥的江糊

胃不好的人，成病各有因。無非是"酸甜苦辣鹹"五味，"寒熱溫涼"四氣掌握失度、進食無節制胃黏膜傷損所致。他們喝哪些茶呢？是紅茶？綠茶！選哪種？怎麼喝？這五連問，顯然已經告訴諸位：應當選紅茶，而且是普洱茶，並別無其他選擇。為什麼呢？紅茶溫，在於它的全發酵工藝，把對胃有刺激收斂作用的茶多酚減少至90%以上，更助於消化和養胃。那怎麼喝呢？飯前不喝，飯後半小時開飲。並做到不喝釅茶，適量胃舒為佳。紅茶為引子，對症有添加。從烤饅頭片可以養胃為啟示，飲茶時，放入些炒蕎麥、炒麥芽等，更益於胃黏膜恢復。也可在紅茶中單放紅糖、薑片、牛奶、紅棗等。總之，一切為了胃好！飯後茶餘常思量，胃腸何以有潰瘍？找明原故不觸犯，適飲有量或不飲。

激悟人生

大家都知道，喝紅茶對胃好。但是紅茶有很多種，像滇紅，普洱，金駿眉，信陽紅，等等。最溫和的就數普洱茶了。但是也得有節奏的喝茶，像剛吃過飯，或者下午，適量的喝會茶，真的很舒服。禁忌不要再很餓的情況下喝茶，茶葉會助你胃動力消化，你只會越喝越餓，有些身體不好的，會出現心慌，心季，等狀況。胃不好，我建議早上起來，喝一杯溫開水，真的對胃很好，胃裡暖暖的。平時注意不要暴飲暴食，少喝酒，少抽菸。注重養生。胃好身體好。等上了年紀就知道了。

往事隨風觸不可及

"一般來說喝綠茶比較容易養胃，但是建議胃病患者不適宜喝茶，特別是喝濃茶，喝濃茶很容易加重幽門螺桿菌的發生，導致幽門螺桿菌在胃裡面過度的生長，引起胃病，除此之外，不得空腹飲茶，空腹飲茶會加重腸胃的負擔，還需注意不要喝燙茶，它會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好，喝茶還需要辨清體質，人的體質有燥熱、虛寒之分，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性和溫性之分，應該適當的飲用，否則非常容易傷身。"

家常菜吃貨課堂

普洱茶，普洱茶是一種具有保健性質的茶，有著防癌保健的功效。此為，普洱茶有著減肥瘦身，去脂消食的作用，受到廣大朋友們的青睬。

2.紅茶，紅茶是一種全發酵茶，色澤黑褐，香氣濃郁，有健胃消食，利尿消腫的功效，也具有提神消疲的作用，能夠是人集中注意力，消除疲勞。

3.桂花茶，性溫、味辛，有溫中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀的功效，具有很好的藥用價值。因此，胃不好的朋友可以適當的喝些桂花茶。

4.花茶，胃不好的朋友可以喝一些花茶，比如，茉莉花茶、檸檬草茶、康乃馨茶等等，都具有養胃的功效。

喝茶需要注意的事項:

1.不要空腹喝茶，空腹喝茶會加重腸胃的負擔，尤其是冬天，會導致腸胃紊亂。

2.不要喝燙茶，用滾燙的開水泡茶，不但會降低茶的功效，而且對胃也是不太的好，對身體不利。

3.不要喝濃茶，濃茶含有大量的茶鹼，如

萬順通訊

養胃首選菊花茶，23年老中醫經驗，平時不要在犯錯，還有就是燉湯，燉著牛肚豬肚和花生米，現在的人都不太信中醫了，就因為中醫不像西醫那樣立馬見效！反正信不信隨你！平時就買些菊花泡茶，煮飯時就買些豬肚牛肚煲湯！

最愛椒椒

喝普洱茶，普洱茶是唯一的後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。不要寒涼刺激的飲食的。

袁尐龍

胃不好個人建議喝紅茶，而非普洱。普洱茶的老茶和熟茶對胃刺激比較小不傷胃但也談不上養胃。我們都知道，茶性本寒涼，而紅茶屬於完全發酵，已經改變了寒涼的本性所以養胃。俗話說，濃酒淡茶，就算紅茶也別泡的太濃，就算不傷胃，對心臟和腎臟的壓力也會很大。最後，胃不好的人，要想知道哪一種茶真正適合自己，最好親自去品嚐下，如果身體感到舒服即為適合自己的，感到不適的話就不要勉強了。

關鍵字: 紅茶 健康 胃部