整個春節假期
大家玩得開心嗎？
呆在家裡還是出去旅遊了？
有沒有長胖呢？！
聽說這是過年前後的你？
過年前vs過年後
到了今天，春節假期算是正式過完了
不過
有一種憂傷叫：
假期還沒開始就已結束
有一種心情叫：
春節後的第一個上班日
上班第一天
今天鬧鐘有沒有準時響
有沒有賴床症爆發
是不是已經開始懷念
白天睡覺晚上煲劇的神遊假期
治癒“節後綜合症”
#1: 不想起床，請謹記
#2：不想上班，請謹記
摸摸比臉還乾淨的錢包
想想兩位數的存款，四位數的花唄
精神停機+效率呼叫轉移=薪水不在服務區
這套節後“收心大法” 請收好
打倒節後綜合症
迴歸正常的工作狀態吧！
01
你精神渙散了嗎？
傻乎乎坐在辦公桌前發呆？
暈乎乎不知道幹啥？
軟乎乎全身無力？
......
如果你有幸中了上面的其中任意一條
你需要：
拿出紙筆，列一下今天的工作計劃。
回到辦公室的第一天，你會突然面臨千頭萬緒的待完成工作，卻不知如何下手。一份清晰的計劃表能夠幫助我們快速回到工作狀態，整理工作思路。
另外，不要忘記對假期積壓的郵件進行處理哦~
02
一上班就恐懼？
一上班，有木有覺得焦慮煩躁、頭重腳輕、眼睛發乾、看東西發花？
不好意思，你已經患上班恐懼症……
應對小妙招：
1．自我調適。對於這種心理失調的症狀，要積極地進行自我調適，規律作息、規律飲食，各方面做出相應調整。
2．調整狀態。一旦出現厭倦工作的不良心態，也不要著急工作時可以喝咖啡提神，也可以每過2小時進行一次綿長深厚的呼吸。該工作時要儘量投入認真，該休息時也不要吝嗇給自己放個假喲~
03
乾了這碗雞湯，新年充滿電
“世界會向那些有目標遠見的人讓路！”
“心靈激情不在，就可能被打敗。”
“內心積極，做快樂的自己！”
……
2018年已經過去快兩個月，把那些過多的、不切實際的想法刪掉，選一句觸動自己的勵志金句，給自己送上一段喜歡的話，開啟新一年的奮鬥之路。
新年新氣象！
調整好自己的狀態
更好的明天由此開始
最後祝大家2019開工大吉！
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