老子《道德经》:“万物之始，大道至简，衍化至繁”。很多人都在寻找技巧的过程中，变得庸庸碌碌！
01.健身
最近健身效果不错，穿着紧身衣的时候身材不弱于健身房的教练，当然也有可能是我们健身房的教练水平比较差一些，于是有几个哥们健身的时候就会跑过来和我交流：兄弟，你练的不错，有没有什么技巧，请没请私教。我总是很认真的告诉他：如果你想要增肌，只要用大重量多刺激肌肉，然后多补充蛋白质就好。然而那几个哥们不信：就这么简单？其实，真的就这么简单。最近我发现很多领域，其实道理都很简单，只要找对了方向，坚持下去，就能出现很好的效果，可是很多人却痴迷于寻找高级的技巧，忘了简单的道理。
其实健身的原理很简单，如果你想增肌，那就是依靠高强度的抗阻运动将肌肉分裂，再补充蛋白质，让分裂的肌肉长大，如此一来就完成了增肌，所以增肌的原理是高强度，高蛋白，简单吧？如果你想减脂，那就是依靠运动去消耗更多卡路里，再配合健康的饮食减少卡路里的摄入，所以减脂的原理就是：消耗大于摄入，简答吧？
你去健身房，很多教练为了推销自己的课程，会跟你包装出一大堆高大上的概念，炫出自己众多的健身技巧和方法，可是当你明白了健身的本质和原理，就会发现，普通人仅仅依靠自己就可以达到很不错的健身水平了。
02.写作
从19年开始我计划坚持每天都写一篇文章，越来越发现，写作变成了一种乐趣，有时候一天没写就会感觉很不舒服，写一篇文章的速度也逐步变快，有时候如果是我表达欲望非常强烈的时候，半个小时就可以对着电脑敲出上千字。
我的小侄子如今还在花钱上写作班，每学期好几千，每周都坚持去，可是每当遇到作文的时候，他依然是痛苦万分，半小时憋不出一个字。我曾经很好奇的问他：你们写作老师都给你们教些什么呢？他说：教写作技巧啊，拿出一篇文章来分析，教我们分析文章结构，修辞手法，词语运用等等。我觉得其实老师教的没错，但是没有教到点子上。
写作是对输入的再加工过程，最重要的部分应该是写作之前的工作，就是阅读!如果你阅读量没跟上，掌握了一千种酷炫的技巧，你也写不出来好文章 。所以要想学好写作，先去大量阅读。我忘了有一位作家打过一个比喻我觉得很贴切：写作就像是憋尿的过程，阅读的东西多了，自然有尿了。所以想要学会写作，先去大量阅读再说。
03.投资
投资是我现在没办法用实践结果证明我的选择的一项领域，在我看来，投资最本质的原理就是：低买高卖。用低于价值的价格去购买资产，然后再价格高于价值的时候将其卖出，不断重复这个过程。可是这句话对于每个人得出的结论是不一样的，因为每个人对于价值的估算都不一样，但就公司的价值来看，有的人喜欢用现金流贴现法，有的人喜欢用净资产法，不同的计算方式会导致不同的结论。要不然市场上怎么会出现交易呢？如果大家的估值都一样，就不会产生交易。
关于投资的分析由于非常的个性化和具备一定的私密性，就不在此展开论述。但是原理一定是最朴素的：低买高卖。
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