我們都知道女人朋友們假如想要成功受孕的話，那麼提前是有一顆優質的卵子排出，並且女人每個月只能排出一顆卵子來和精子進行結合。那這個時候有人就會產生了這樣的一個疑問，明明女人有兩邊的卵巢，可是為什麼每個月只能夠排出一顆卵子呢？今日我們就來一起詳細的來說一下。
為什麼女人有兩邊卵巢每個月只排出一顆卵子呢？
其實當女寶寶在出世的時分體內就會帶著約200多萬個始基卵泡，隨著孩子的不斷生長髮育成熟，那麼這200多萬個始基卵泡，也會進行優勝劣汰，不斷的進行發展，終究留下的大約會剩30萬個左右。並且當女孩子進入排卵的時侯，每個月都會有一批始基卵泡在等待；並且在卵泡刺激素的作用下，這批始基卵泡卵泡也就會受到影響進行生長髮育，每一個卵泡的發育狀況都大不一樣，其中有一兩個發育成功的卵泡就會提前給卵巢發出一個信號，就是中止卵泡雌激素的排洩，那麼其他的卵泡也就沒有再發育的可能性了。
並且女人一生中只有400顆卵子，假如一次排兩個的話，相當於早絕經20年，雖然說假如卵子排出的越多，那麼卵巢早衰的也就更早。每個月長出一個卵泡才能夠維持40多年的月經，所以說這就是為什麼女人有兩個卵巢卻只能排出一顆卵子的原因，雖然也可能會排出兩個，但都是極少數。
女人應該怎樣保養自己的卵巢呢？
1、少吃鹽
女人朋友們要保養自己的卵巢，在生活中必定要少攝入一些高鹽的食物，因為鹽分攝入過多會簡單使得體內的水分沒有辦法排出，從而構成水腫，一起也會影響到卵巢呈現排卵異常。
2、遠離寒冷
其實女人是十分害怕冷的，尤其是對於女人的子宮來說，假如長期呆在一個比較冰冷的地方，就會簡單使得女人的氣血瘀滯，從而出現宮寒的狀況，這樣對於卵巢也是十分不好的，所以說一定要注意保暖。
3、多吃豆類
女人朋友們多吃一些豆製品，尤其是黃豆，因為黃豆中含有雌性激素能夠幫助女人排洩的激素，調節女人體內的內排洩。
4、卵巢按摩
經常對卵巢進行一下按摩，按壓肚臍以下四指的地方，能夠保養女人的卵巢，在按摩的時侯要注意不要用力過度。這樣也能夠讓卵巢更加的健康排出優質的卵子。
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