隨小劉
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對於小兒積食我算是比較有經驗的了，因為我女兒非常好吃，最頭疼就是她積食問題，積食也讓孩子出了不少問題。
都說：“若想小兒安，三分飢與寒”，但是真正能讓孩子飢餓和寒冷的沒有幾個，都是儘可能讓孩子得到優越的生活，吃得飽、穿的暖。
當初作為新生父母，也是不懂得，孩子哭要吃奶就給，後來明白了，腸胃也撐得大了一些。
後來是老人帶孩子，也是儘可能多給孩子吃，要就喂的問題更加嚴重，積食問題也難以解決。
所以說從根本來看，積食是孩子無節制的飲食造成消化不良引起的。
孩子積食危害大
不要小看積食問題，積食會引起小兒多種病症，口臭、便秘、厭食、發燒等，都是因為積食造成的。其中積食引起的發燒我女兒是經常遇見，操碎了心。
合理解決積食問題
解決積食問題需要家長的輔助，不可能單憑孩子自己就能解決，下面我們來了解一下如何解決。
1、飲食上要以清淡為主，少食用高蛋白食物，並且把握住孩子食用食物的量。
2、積食是因為消化不良，所以我們需要多運動，可以多點戶外活動。
3、孩子積食時，我們可以給孩子吃點益生菌，來調節腸道。
小秘方：
我們夫妻也給孩子總結了點小方法，一種是每晚給孩子揉一揉小肚子，用手掌順時針圍著肚臍轉。
第二種就是“擀皮”，其實就是捏脊，給寶寶從下到上，順著脊椎往上捏，也是有一定作用的。
再有其它的小方法，則需要家長自己摸索了。
不吃水果的同學
這個問題要看孩子多大。如果是幾個月大的嬰兒，你要按需餵養，寶寶們都是很聰明的，餓了會自己找吃的，但不要孩子一哭就給奶吃，你要判斷他哭了是不是餓。有可能是其他的問題，尿了，困了，想抱抱了等等問題。小孩子先天脾胃不足，所以餵養要得當。
如果是大一點的孩子兩三歲，吃飯不要追著喂，給他養成良好的飲食習慣。像我家孩子一歲多我給他買了餐桌椅，到吃飯點給他放餐桌椅上，自己吃飯。冬天怕涼了給他用帶保溫功能的飯盒。還有就是少吃零食。三歲多會說了，吃飽了他自己會說。多帶他到外面運動，我的孩子一天有多半天是在外面玩。
還有就是可以學習些推拿知識，給孩子按摩，捏脊，摩腹等等。這個我是找老師學習的，自己也看書。
如果孩子真積食了，就給吃點助消化的藥，平時可以給孩子吃點益生菌之類的。我是一名寶媽，希望我的回答可以幫到你。
用戶1748931034549
家有倆寶的，寶媽來回答一下。
積食是指孩子吃的過多過飽。孩子腸胃負擔不了就會引發疾病。中醫有句俗語是說要想小兒安，三分積與寒。說的就是避免積食。
那怎麼樣才能讓孩子不積食呢，從根本上來說就是不要讓孩子吃太多，太飽就行了。有的家長生動孩子吃不飽，尤其老年人多一些。等到孩子結實了，感冒了，他們又會說為什麼吃那麼多身體還不好抵抗力還那麼差呢。其實這就是積食惹得禍。
其實孩子身體他們自己是知道的。自己覺得吃飽了，他們就不會再吃了。等到他們玩的累了，肚子餓了的時候，自然會去找吃的。所以不要擔心孩子會餓肚子。少量多餐減輕腸胃負擔對孩子的身體發育也有好處。
感覺孩子偶爾吃太多的時候，可以讓他喝一點酸奶，加快腸胃蠕動。減輕積食症狀。
希望能夠幫到你。關於育兒方面有任何問題也可以私信我關注我，我們共同學習交流。
星空之尾
小孩處於生長期，愛吃也貪吃，脾胃功能又還不健全，所以容易有積並且容易化熱，小孩常吃淮山藥是很好的，我家小孩我常給她們吃，添加芝麻和適量生曬參等磨成粉，類似芝麻糊一樣，很香，孩子也愛喝，補肺脾腎三髒之氣，增強免疫力，建議你平時還可以給孩子喝點五維他口服溶液，一次2.5毫升，屬於b族類維生素來的，很安全，口感上有點甜，不到十塊錢一瓶，一瓶500毫升。
梅州樂安堂
首先要定時安頓吃飯不要零零碎碎的吃，好養成規律的進食習慣。其次膳食均衡，有些孩子愛吃肉不愛吃菜，有些喜歡吃大量油膩的食物等都不是好的，進食攝入要廣泛不要挑食偏食。再次按需進食，要根據寶寶的消化能力進食，消化好的容易餓的可以適當多吃，消化差的要多吃易消化食物且不要勉強快速進食。其他還有就是少吃零食，避免每天總攝入量超多。
毛蟲小妖妖
先說如何避免小孩積食吧。
小朋友如果還小，只有幾個月的話，可以選擇少食多餐，他如果肚子餓，他自己會主動找吃的，比如左顧右盼，有時候會哭，但是一聞到奶味就開始左右尋找。
等小朋友長大一點記得早點讓他學會自己吃飯，良好的進食習慣會讓他自己懂得自己是否吃飽了。不要追著喂讓他養成壞習慣。
再說下如何解決的積食的問題。
一般情況下，不是很嚴重可以吃點益生菌調理下。還可以選擇小兒推拿。
饅頭媽媽2015
孩子積食容易引起腸胃不好肚子疼，胃口差，嘔吐，一段時間就會去藥店買一些雞內金，神曲，山楂，幹橘子皮，加冰糖隔水燉了給孩子吃，助消化，大人小孩都能喝酸酸甜甜很好喝。
生命中有你無比幸福
首先我的寶寶是純母乳餵養，前五個月是沒有添加輔食的，隨後可以喝點稀粥，本著從少到多，從單一到多種，晚上少吃點，睡覺的時候注意肚子保暖好，這樣寶寶一般就不會積食了。
山鷹82490540
山楂水，蘿蔔水，小兒益生菌。
高玉良書
小孩子一般都好玩，吃完飯要避免孩子立馬睡覺，帶孩子一塊玩耍，陪他做遊戲。合理的控制孩子的飲食，避免孩子吃的太油太膩。
