每日早起思考，持续一年，已然成为一种习惯。
鸡汤也好，智慧也好，各人有各人的看法，各取所需，便是最好。
昨天，当我把承载着思考的“日签”转发到朋友圈，立马有好几位伙伴留言追问，孜孜不倦，看得出，其中包含着些许纠结与迷惑。
是的，因为我的思考是：【自我】和【自私】，它们究竟差别在哪里？
自我，却会考虑他人
【自我】是指一个人可以按照自己的意愿、情感、需要，行使自己的计划，支配自己的行为。
比如最简单的：
我感到渴了，就去喝水；
我喜欢古风的衣服，就买那个类型的穿；
我想要自己很会写作，就每天坚持早起练笔；
等等……
有的人就要问了：这些都很容易啊！可是，当自己的需要和别人发生冲突的时候，怎么办呢？
是的，这样的事情经常发生。
比如：妈妈想要出去嗨，但家里孩子还小，嗷嗷待哺没人可以代为照顾。
这个时候，妈妈的状态与做法，诠释了【自私】【没有自我】【自我】的意思。
- 【自私】：那么久没出门，我都快憋坏了，出去一趟，天还能塌下来不成？Go！
- 【没有自我】：不行不行，我是妈妈，怎么能那么自私自己出去玩呢？！没办法啊，我不得不留在家里陪孩子的。
- 【自我】：生完孩子到现在，我一直没能出去玩，真是有点闷，不过，我也很爱孩子，照顾她陪伴她，保证她的安全，我很愿意。所以，我选择留在家里，今天不出去了，等到下次其他人在家的时候，我再出去玩。
看出区别了吗？
【自私】的人，是不会顾及他人的，自己的感受、需要永远是第一位的；
【没有自我】的人，虽然懂得考虑他人，但常常用“不得不” 来禁锢自己，压抑自己了。他们的付出，常常是一种“应该给予”；
而【自我】的人，既会考虑自己的感受、需要，也会考虑别人的感受、需要，并通过一系列的思考、权衡，用“我选择”来表达自我最终的意愿和决定。他们的付出，常常是一种“由衷的给予”。
“自我”还是“自私”关键看心理能量
区分【自私】【自我】还是【没有自我】，方便大家“贴标签”永远不会是我的目的。
还是那句话：一个人呈现出来的状态，做出的行为，都是有原因的。
【自我】的人，之所以愿意“由衷地给予”是因为他们的心理能量是充足的。
就好像自己手里有一壶满满的水，那么，分别人一杯，不仅不会少了自己喝的，还能收获到分享的喜悦，感受到爱的流动，何乐而不为呢？
【自私】的人，之所以不愿意给予他人，甚至都不在自己的考虑范围之内，是因为他们水壶里的水，本就不多，可能都不够自己喝的，那当然要斤斤计较咯，人不为己天诛地灭。
而【没有自我】的人，是最可怜的。他们从小就是一个个“懂事”的孩子，被教育着“母爱无私”、“先人后己”云云的崇高思想，虽然自己水壶里的水本就不多，但依旧逼迫着自己去分给别人，时不时地还要言不由衷地说一声“这是我应该做的”，简直是一把把尖刀，在扎着自己的心。
“给予爱”无疑是一件好事，但前提是：自己要够啊！否则，这样的给予，不仅不会长久（给几次就没了呀），还会变成伤害自己身心、伤害彼此关系的元凶！
他人受伤的元凶，并非【自我】
很多人不敢拥有【自我】，因为害怕伤害他人。其实，是多虑了。
美国心理学家埃利斯的认知ABC理论告诉我们 : 人们的情绪感受，不在于事情本身，而在于如何看待与解释眼前的这件事情。
别人受没受伤害，在于他自己的解释与评价。
举个例子来说：
大家都知道：在中国，地铁公交车上，给“老弱病残”让座，是一种倡导。相信很多时候，这样的给予，是受欢迎的，但也有例外的时候哦！
就有这么一个人，某天，他给一位白发苍苍的老太太让座时，却被嫌弃了。那位老太太用很受伤的眼神望着他：小伙子，你觉得我很老吗？
老太太感觉受伤害，难道是主动让座的小伙子的错吗？当然不是，是老太太把“让座”这件事情解释和评价造成的。
所以，无论我们怎么做，都有可能伤害、或者不伤害他人。他人的情绪感受，不是我们可控的，何必要让自己背上这个沉重的思想“炸药包”呢？
他人的情绪感受，的确可能会有一部分受到我们的影响，但人与人之间不就是相互影响的么？我们自己也无时不刻地在受到他人的影响。
每个人，为自己的情绪感受负责便好，至于他人的，不妨可以通过积极有效的《非暴力沟通》进行确认、思考、权衡，最终做出自己的选择和决定。
懂得不断充实自己内心“心理能量”的人，是智慧的，因为只有这样，当别人真正需要我们帮助的时候，才能真正做到，让彼此感受到爱的流动的“由衷地给予”。
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