菩提大院:阳春三月,这道最佳下饭菜专治你的“食欲不振”

如果吃饭时只能选择一道菜,你会选择哪道菜呢?

对此,菩提大院进行趣味小调查,采访了共30名工作人员及客人。其中鱼香肉丝以数量8人的选择荣登榜首!

菩提大院:阳春三月,这道最佳下饭菜专治你的“食欲不振”

鱼香肉丝的味道好,看相也不错。一个盘子中有绿油油的青椒,红艳艳的萝卜,黄澄澄的肉丝格外显眼,再浇上火红的辣汤,真令人垂涎三尺。难怪它会成为众多人心目中的“最佳下饭菜”!今天,菩提大院就把如何做好、做正宗这道人气菜品的秘籍分享给大家:

鱼香肉丝

菩提大院:阳春三月,这道最佳下饭菜专治你的“食欲不振”

用料 :

瘦肉250克、黑木耳50克、胡萝卜50克、靑椒40克、豆瓣酱20克、白糖20克、醋20克、酱油15克、料酒15克、盐1克,浆肉时用水淀粉10克、清水20克、葱姜蒜末见图

做法 :

第一步,胡萝卜切丝,青椒洗净去蒂切丝,木耳撕成小块备用。

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第二步,瘦肉洗净切丝,并用盐,胡椒粉,料酒,蛋清,和淀粉上浆腌制10分钟。

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第三步,豆瓣酱一勺,葱姜蒜切末。

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第四步,取小碗,用白糖,香醋,料酒,盐,酱油,少量清水,水淀粉兑成一个芡汁。因为豆瓣酱很盐,口不重的就别放盐了!

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第五步,坐锅倒油,把浆好的肉下锅划散,炒到肉丝变白色移至盘中待用!

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第六步,原锅放少许油,胡罗卜不太容易就要先炒两下,再扒到一边,入豆瓣酱炒香出红油!

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第七步,下葱姜蒜沫和其他配料一起炒熟!

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第八步,下肉丝一起翻炒均匀!

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最后一步倒入兑好的小碗汁炒均匀,出锅!

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鱼香肉丝就完成了。让人非常有食欲。

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小贴士

第一点,做这道菜的肉丝一定要竖切,顺着肉的纹路切,肉丝切好了也美观不少。

第二点,精确调味汁的问题。白糖20克,米醋20克,料酒15克,酱油15克,豆瓣酱20克,水淀粉10克,清水20克,这是菩提大院平常所用的量,如果主配料量不大,那么调料就跟着相对应减量即可。

菩提大院:阳春三月,这道最佳下饭菜专治你的“食欲不振”

经菩提大院实验证明,这道菜谱是真的很好吃。对于春天食欲不振的小可爱们来说,它真正是一道简单快捷的最佳下饭菜

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