從遼寧撫順自駕去西藏，路線怎樣規劃？

老兩口自駕中國

朋友您好，可以參考一下我的計劃：

Day1：撫順—石家莊。全程：1000公里，耗時：10小時40分。

Day2：石家莊—西安。全程：800公里，耗時：9小時。

Day3：西安—成都。全程：780公里，耗時：9小時30分。

Day4：成都。

行程：大熊貓繁育研究基地—寬窄巷子—武侯祠—錦裡古街—春熙路。

景點：大熊貓繁育研究基地，寬窄巷子，武侯祠，錦裡古街，春熙路。

Day5：成都—新都橋

行程：成都—雅安—二郎山隧道—瀘定（H1300）—康定（K2843，H2395)—折多山（K2880，H4298）—新都橋（K2917，H3459）。全程：363公里，耗時：5小時40分。

景點：二郎山隧道，瀘定橋，折多山，新都橋。

Day6：新都橋—巴塘

行程：新都橋（K2917，H3459）—高爾寺山（K2927，H4412）—雅江（K2982，H2530）—剪子彎山（K2996，H4659）—卡子拉山（K3059，H4718）—理塘（K3115，H4014）—海子山（H4685）—姐妹湖—巴塘（K3323，H2500）。全程：368公里，耗時：7小時。

景點：天路十八彎、毛埡大草原、姊妹湖。

Day7：巴塘—八宿

行程：巴塘（K3323，H2500）—金沙江大橋（K3360，H2451）—海通溝—芒康（K3429，H3780）—覺巴山（K3503，H3911）—東達山（K3552，H5130）—左貢（K3592，H3750）—邦達（K3695，H4334）—業拉山(K3709，H4658)—怒江72拐—八宿（K3790，H3260）。全程：460公里。耗時：11小時30分。

景點：金沙江大橋、覺巴山、東達山、怒江72道拐、芒康古鹽田（可選）。注：根據以往經驗，今天行程可能會因海通溝耽誤不少時間，若如此，可以考慮響入住左貢，或者前往鹽田景區（門票90），然後夜宿宿芒康。從芒康到鹽井往返至少4小時。

Day8：八宿—波密

行程：八宿（K3790，H3260）—上然烏（K3880，H3960）—來古—下然烏—米堆冰川（K3911）—波密（K4006，H2750）。全程：285公里，耗時：5小時30分。

景點：然烏湖（H3850）、來古村、來古冰川（可選）、米堆冰川（K3911，可選）、帕隆藏布江。

Day9：波密—林芝

行程：波密（K4006，H2750）—墨脫25公里處—通麥天險（K4096，H2070）—崗鄉雲杉林—魯朗鎮（K4158，H3370）—林芝（K4228，H2930）。全程：273公里，耗時：6小時25分。

景點：墨脫25公里風光、通麥大橋、魯朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河。

Day10：林芝—拉薩

行程：林芝—尼洋河—工布江達（H3440）—墨竹工卡（H3835）—達孜—拉薩（H3650）。全程：490公里，耗時：6小時30分。

景點：尼洋河風光、中流砥柱、拉薩河、巴松措（可選）、雅魯藏布大峽谷（可選）。

Day11：拉薩

行程：布達拉宮—藥王山—八廓街—大昭寺。

景點：布達拉宮、八廓街、大昭寺、色拉寺（選）、羅布林卡（選）。

Day12：拉薩—日喀則

行程：拉薩（K4632，H3650）—曲水橋頭—羊卓雍措（K42，H4441）—卡若拉山（H5110）—江孜（H4040）—日喀則（H3848）。全程：356公里，耗時：7小時20分。

景點：羊卓雍措，卡若拉冰川，扎什倫布寺（H3950）。注：扎什倫布寺開放時間為09:00~17:00，要起早出發以免錯過參觀時間。

注：如果沒有去阿里大北線的計劃，今天到達羊湖後再次返回拉薩入住，明天到那曲，後天到格爾木。

Day13：日喀則—絨布寺

行程：日喀則（K4905，H3848）—拉孜（K5050，H4023）—定日白壩鄉（K5132，H4349)—魯魯檢查站（驗邊防證第一關）—絨布寺（H5100）。全程：335公里，耗時：7小時。

景點：珠穆朗瑪峰（H8848）。根據身體、天氣情況決定：1、入住絨布寺，賞珠峰日出日落。2、早起行車，原路返回，前往定日入住。

Day14：絨布寺—崗嘎—薩嘎

行程：絨布寺—崗嘎（K5191，H4300）—希夏邦馬峰—佩估措（H4590）—薩嘎（H4500）。全程：380公里，耗時：7小時30分。

景點：珠穆朗瑪峰日出、希夏邦馬峰、佩枯措。

Day15：薩嘎—塔欽

行程：薩嘎—帕羊（H4600）—瑪旁雍措（H4600）、拉昂措、岡仁波齊（H6656）—塔欽（H4500）。全程：585公里，耗時：8小時。

景點：瑪旁雍措，拉昂措，岡仁波齊峰，納木那尼峰，沿途美景。

Day16：塔欽—札達

行程：塔欽—門士—札達土林—札達—古格遺址—札達（H3741）。全程：270公里，耗時：5小時30分。

景點：岡仁波齊峰日出，札達土林，古格王國遺址，託林寺。

Day17：札達—班公措—獅泉河

行程：札達—獅泉河（K1058，H4279）—日土（K932，H4250）—班公措（K895，H4241）—獅泉河（K934，H4250）。全程：510公里，耗時：8小時20分。

景點：班公措。

Day18：獅泉河—改則

行程：獅泉河—革吉（H4518）—改則（H4350）。全程：490公里，耗時：7小時30分。

景點：沿途風光。

Day19：改則—尼瑪—文布南村

行程：改則—洞措（H4400）—尼瑪（H4546）—當穹措—文布南村（H4600）—當惹雍措（H4600）沿湖10公里—文布南村。全程：382公里，耗時：7小時50分。

Day20：文布南村—尼瑪—班戈

行程：文布南村—尼瑪—色林措（H4500）—班戈措—班戈（H4723）。全程：477公里，耗時：7小時30分。

景點：色林措，班戈措。

Day21：班戈—納木錯—那曲

行程：班戈—巴木錯—聖象天門—納木錯—當雄（H4200）—那曲。全程：410公里，耗時：8小時10分。

景點：聖象天門，納木錯。二選一，聖象天門至今暫未開放，估計只能遊納木錯。

Day22：那曲—格爾木

行程：那曲（H4450）—安多（H4685）—唐古拉山口（H5231）—沱沱河（H4600）—雁石坪（H4713）—風火山口（H5010）—五道梁（H4622）—可可西里保護站—楚瑪爾河—三江源—不凍泉（H4600）—崑崙山山口（H4580）—玉珠峰驛站—納赤臺—格爾木（K2735，H2815）。全程：830公里，耗時：13小時。

景點：唐古拉山口、長江源頭、沱沱河、可可西里、不凍泉、索南達傑保護站。

Day23：格爾木—西寧。全程：760公里，耗時：9小時30分。

未來幾天如果不是純趕路，可以考慮將下列幾個重要的景點納入行程中（如果未曾遊玩過的話），比如茶卡鹽湖、青海湖、蘭州博物館、西安、壺口瀑布等。這樣，行程就要重新調整了。

Day24：西寧—蘭州—靖邊。全程：870公里，耗時：10小時20分。

Day25：靖邊—保定。全程：775公里，耗時：10小時50分。

Day26：保定—撫順。全程：870公里，耗時：10小時40分。

雲端打盹

年紀比較大的朋友，要自駕遊西藏，首先得關注自己的身體情況，畢竟那麼高的海拔，對身體素質還是有一定要求的，這種情況下，最佳選擇就是走川進青出，這樣比較容易適應，風險相當要小一點。
線路詳情：撫順——瀋陽——錦州——秦皇島——唐山——廊坊——保定——石家莊——盂縣——晉中——平遙——介休——靈石——洪洞——臨汾——韓城——西安——漢中——廣元——成都——雅安——瀘定——康定——折多山——新都橋——雅江——理塘——巴塘——芒康——左貢——八宿——波密——林芝——工布江達——墨竹工卡——拉薩——當雄——那曲——安多——唐古拉山——格爾木——香日德——都蘭——共和——西寧——蘭州——中寧——定邊——靖邊——榆林——大同——張家口——承德——朝陽——阜新——彰武——瀋陽——撫順，線路全程大約有9000公里，如果到拉薩還想去看珠峰，還得走拉薩——日喀則——定日——絨布寺——拉薩，往返需要增加1200公里。

不冷紅塵

幾次的進藏路，給您一些我的想法。我從營口出發的。我的行程非常適合第一次進藏，並且沒有第二次規劃的旅行者。不懂➕vx ：renfenghan

1.那就從成都開始，北上，都江堰，映秀（地震震中）。最好是早上從都江堰出發。這裡開始進入東藏地區。一路沿著G350向西走，途徑四姑娘山，如果這次行程時間很蔥鬱就去轉轉。晚上入住丹巴縣好像是2000米，海拔這一天都很低。（當然去了四姑娘山就另當別論了）。

2.丹巴出來北上，途徑金川，晚上到觀音橋鎮，這時候您已經在G317上了，路況非常好。平整度堪稱完美。這一天海拔也不高，非常適合第一次進藏。這兩天下來，您會發現，一路上藏族風情太多了，房子很漂亮。

3.一早起來能行就要去五明佛學院，海拔有點高，身體不行的不要去，不過未來路上這個海拔還是很多的，看看吧不枉此生的行程，晚上住在爐霍鎮，海拔和拉薩一樣。

4.一早起來，往南走，經過道孚，塔公草原（草原海拔有點高，最高的地方超過5k），晚上住雅江。雅江的海拔很低啦。

5.從這裡開始，走G318，一路去拉薩。您可以參考其他車友的行程，從雅江開始。

真的不要一開始就走G318，我發誓，318已經不是之前的318了。

營口老韓1979

身體有病是絕對不可以自駕的！長時間坐著身體腰椎頸椎踝骨僵硬疼痛，是絕對不行的！旅行到西藏怎麼著也得兩三個月吧！車壞了怎麼整，開車去那就得開車回來，房車還行，不知道你是神魔車，那飲食就不會很習慣，還有天氣，走到南方溼了吧唧的，西藏空氣稀薄，再有高原反應，得不償失！先去近一點的地方吧，不是自駕旅行就要去西藏，可以飛機嗎！然後再租車也行啊，雲南啊，桂林啊也行的😁量力而為吧

N寧靜致遠J

我2017年5月25日瀋陽走的，你可以關注我的公眾號，應該對你有幫助。圖片是我的公眾號

劉佳雨1

路都是好路，特別是京藏高速，京藏進，川藏出沒什麼問題，別的就看身體了，進去高海拔一天就知道適應不適應，一般都沒問題，旅遊線路人也很多，雨季最好別去

滋潤度

這個太難了東北人去拉薩最好是坐火車，自遊二十五歲至三十五歲還行，其它的歲數勉談吧！太危險了！

用生命賭明天2

先開車到成都，到成都可以好好玩玩，然後自駕川藏線到西藏！

關鍵字: 旅遊 耗時 全程