每逢课业紧张的时候熊孩子们最喜闻乐见的体育课
往往是“被瓜分”的重点对象
而体育老师们
也常常因各种原因“被生病”
但往后，体育课可不能随便被替换了
教育部透露——
体育课将要布置家庭作业
且体育成绩也将纳入学生评价体系
教育部：不重视这三科的学生将被淘汰
根据教育部公布的中高考改革细节：中考改革将从2017年试点，到2020年成型。高考改革早从2014年开始试点，到2019年大致结束。
在中高考改革将要完成的未来三年，语文、物理和体育，这三大学科将成为学校必须重视的科目。
体育被纳入中高考
教育部明确表示：
“今后中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试，纳入学生综合素质评价体系。”
高考：实施高考综合改革试点的省（区、市），在高校招生录取时，把学生体育情况作为综合素质评价的重要内容。
中考：中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成，其他科目均称为选考科目，将体育上升到了与“语数外”三大主科同等的地位。
这意味着今后人才选拔的方向，将从原来智力考量的单一标准，逐渐走向德智体美的综合素质评价体系。
1. 陆续增加运动技能评价标准
“体质测试的结果表明，初三和高一学生的体质是最好的，这要归功于这些年一直坚持的中考体育加试所带来的积极影响，它确实推动了中学生体育锻炼习惯的养成和体质的增强。 ”
但有不少学生和家长抱着应试的心态，在中考前两三个月进行运动员式的集训，以提高体育加试成绩。中考过后，原本用来参与体育锻炼的时间全部被做题挤占。
现行的考试制度中，更多侧重考量学生体质，运动技能的考评相对弱化。今后，为了真正反映出学生参与体育锻炼的效果，将逐渐降低身高体重等形体类测试项目的分值比例，逐渐提高部分可以通过后天训练掌握运动技能的测试项目，例如：长跑、短跑、篮球、男生引体向上、女生的仰卧起坐，以及肺活量测量等。
今后的体育加试中，运动技能等级与分数挂钩，更能体现出平日里体育锻炼的真实效果。
而从体育教学改革的角度来看，体育测试将从原有注重学生体质测试，转型为基本运动技能加上专项化运动技能的方向发展。其中，针对专项化运动技能应建立技能等级标准。
2. 体育今后也是高考录取标准
如今，有十几个省市将“见义勇为”列入高考加分项目，
这意味着高考也会从原本单一智力评价标准，转向德智体美的综合素质评价。德育成为高考加分项目，体育、美育也会逐一加入。而中考体育加分政策的不断成熟，评价机制的科学客观，为学生综合评价奠定了基础，也为今后高考中体育科目的加试提供了参考依据。目前，体育测试已被纳入高考学业水平测试，以“通过与否”的形式成为高考的参考依据。未来，体育在高考中将变为ABCD等级的客观数量化评价方式，成为高考录取的标准之一。
3. 体育是综合素质重要体现
不仅是高考，评优、评奖、升学考试、就业安置等，甚至工作后能否成为一个受欢迎的、可持续发展的员工，都要参考体育成绩。
体育科目对于一个人综合素质的培养具有不可替代的作用。例如，竞技场上服从裁判可培养学生的规则意识，团体运动项目可培养学生的团队意识，运动中还要学会尊重对手、接受或好或坏的比赛结果，这些都是一个人综合素质的体现。
只要肯锻炼，终会取得好成绩
各位家长也不用太着急！
体育考试终究是达标性测试。
只要通过正确的训练方法和指导，
多数孩子都可以取得不错的成绩。
还要提醒孩子，不要把体育仅仅看作一个测试，仅为取得好成绩而临阵磨枪，中考体育考试是为了有力地推动体育教学和让孩子们更多参与体育锻炼，掌握一定体育技能，养成一定良好习惯。
在中考这一关键性的考试中，体育考试是不可忽视的一项考试，毕竟，成都中考体育占到50分，而且是实打实直接计入中考总分的，俗话说：提升1分，干掉千人！有时许多考生上线就是差那几分十几分的，在主科上也许花费很多精力都补不上，但是如果加紧锻炼注意节奏，体育考试的分数拿到手也不是太难。
成都市2019年中招体育考试方案出炉啦！
2019年中考体育考试办法整体与2018年保持不变，今年中招体育考试时间为4月1日—30日，考试项目维持不变，仍然是立定跳远（满分20分）、坐位体前屈（满分15分）和长跑（男生：1000米，女生：800米，满分15分），总分满分50分。
不多说，赶紧和升高君一起看看关于2019中考体育那些事儿！
考试对象
成都市所有报名参加中考的学生（含往届生、回户籍所在区县报名的考生等）均要参加体育考试。
考试时间
4月1日—30日，各区时间不同，体育考试由各区（市）县统一组织。
考试项目及评分标准
1
考试项目
立定跳远（满分20分）、坐位体前屈（满分15分）和长跑（男生：1000米，女生：800米，满分15分），总分满分50分。
2
评分标准
立定跳远
坐位体前屈
长跑
男生
女生
男生
女生
男生（1000米）
女生（800米）
成绩（厘米）
得分
成绩（厘米）
得分
成绩（厘米）
得分
成绩（厘米）
得分
成绩
得分
成绩
得分
246以上
20
196以上
20
16.1以上
15
17.4以上
15
3分48秒及以下
15
3分39秒及以下
15
236－245
18
189－195
18
14.0-16.0
13
15.2-17.3
13
3分49秒-4分18秒
13
3分40秒-4分零9秒
13
222－235
17
176－188
17
10.1-13.9
12
11.5-15.1
12
4分19秒-4分38秒
10
4分10秒-4分29秒
10
210－221
15
165－175
15
6.5-10.0
11
8.0-11.4
11
4分39秒及以上
9
4分30秒及以上
9
202－209
13
158－164
13
4.0-6.4
10
6.0-7.9
10
180－201
12
137－157
12
-3.0-3.9
9
-1.0-5.9
9
179以下
10
136以下
10
-3.1以下
8
-1.1以下
8
升高君提醒：为确保考生平安参考，学校会在考前进行健康摸底，所以，因身体原因、考试当天因临时伤病不能参加体育考试或未能参加完体育考试的，也可申请参加缓考或补考。
若考生有以下情况，应申请免考：
1.心、肺、肝、肾等主要器官患病；
2.身体发育异常，如侏儒症、巨人症等；
3.身体有明显残疾或畸形，严重影响运动功能者；
4.高度近视，矫正视力800度以上，视网膜病变；
5.有其它不适宜参加体育考试的疾病。免考（可根据考生实际情况申请单项免考或全部免考）由考生填写申请，免试项目按满分的70%计分（即35分）
注意事项
1.体考分组考试，每组7-8人。
2.考试顺序是坐位体前屈、跳远、长跑。前屈、跳远是室内考试，长跑是在室外。
3.考试要求穿短袖短裤，裤子必须在膝盖以上（曾出现因为穿长裤而被要求当场剪成短裤的），不能穿带钉的鞋。
4.避免受伤：买（几）双好点的鞋，有条件一定去平整干燥的塑胶场地练习。
5.自己做点功课，学学怎么缓解运动损伤和肌肉酸痛。
6.平日多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。
7.考试当天，早饭别吃太多，且不要吃过于油腻、过甜和辛辣的食物，影响考试的正常发挥，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。
8.饮水以高糖水为主，考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。
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