半生缘878
因为你害怕生活给你带来的压力,你惧怕生活不完美.所以你想追求完美,但是又不想承担风浪.想走出逆境！
你内向自卑，其实大家都会有这种感觉，只是大家会自我调节，你可能老是处于不断否定自己的状态，而别人是不断相信自己，结果就是不同的你可能从小一直处于被家长批别人说的环境，始终没有自信，自己还不断的跟他们一样否定自己，最后就越感觉自己不如人每个人都有自己的优点和缺点，要学会表现自己的长处，要赞美自己，给自己信心，你肯定有做得非常好的事，就要夸自己，时间长了，信心也会增加的走出家门，要挺起胸，这世上人都差不多，让他们去看吧，谁让咱长的漂亮。你出门看别人一眼，你是什么感觉，是没感觉，所以别人对你也一样没什么感觉，只是看见一个人而已所以不要怕，走出去，证明自己很棒
你就是活在这个社会结构里面的人，走出去，拿起勇气，善意对待每一个人，你会发现你很快就融入到了这个社会。 不要有什么心理负担 不要把社会想的很坏 自己多用心留心观察和总结 学会交际，少说多做，广交朋友等等
治愈系心理学术
1、想走出去又怕走出去是一种矛盾的心里，想走出去是因为有梦想不甘于现状，又怕有出去第一是没有自信，怕走出去会没有现在好，缺乏有出去的勇气。第二是没有实力怕走出去能不不够。
2、 记得有个人提出这样的问题发现无法容入新的圈子，喜欢旧的圈子然而旧的圈子却渐行渐远。我觉得人要学会适应环境，不管你在哪里只要是用心付出都不会差。
3、时间、社会，我们周围的一切都是在不断变化不断发展的，一成不变是行不通的，只会被抛弃。越来越远，所以我们要不断的学习充实自己。来追赶发展的脚步。
4、人不学就要落后，那么落后就是被动挨打的局面。
5、人不论到哪里要建立归属感要主动去融入新的圈子不能等着别人包容你围着你转毕竟咱不是太阳不是？怎么可能都来包容你呢？
6、最后不论在哪里在什么岗位必须要有归属感把自己当做主人当做其中一员，然后真诚对待。很快就能容入大家。毕竟时间还是好人多的。
飞猪美文
提问太过简单了，涉及范围太大，无法清晰解答。
如果发现已经影响到正常生活，请去正规医院就诊，千万不要一味依赖网上的信息，网上信息太过繁杂，很容易产生误解，延误时机。
这里可以给你爱和关心，但不能提供有效治疗，心理疾病也是病，不能听之任之。
看题主是儿童领域创作者，推测是在咨询儿童方面的问题，一般多是社交恐惧、自闭症。
有些人讨厌，甚至害怕面对人群，每每面对他人内心会高度紧张，不是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。
社交恐惧可以通过网络社交、长时间异地旅游做为辅助治疗，在有安全感的情况下探索世界，感受到这个世界的善意和温暖是最重要的。
自闭症是一种障碍，被称为广泛性的发展障碍，对交流和社会互动有显著影响，伴随着兴趣狭隘及重复特定行为。
与自闭症的人交流要有十足的耐心，重复再重复。多关注和陪伴，即使不理你，也不代表他不愿意和你在一起，多接触大自然。
有效心理学
想走出去，就肯定会害怕。
我们抛弃习惯的生活，抛弃自以为“美好”（这种美好是身体在享受，内心在煎熬）的生活，是很艰难的。万事开头难，开始一种生活也很难。
不知道题主出去，是一种什么样的寓意。
我只能说放弃一种生活很难，开始另一种生活也很难。但是如果真的想“出去”。只要看清前路，切记莫要回头。（一定要看清前路。）
小先生Lack
社交恐惧症
通常多见于青年朋友，在公共场合或人际交往中患者会过度紧张和感到恐慌。
通常表现是不敢与人直视交流，紧张脸红害怕做出可耻的动作害怕吃饭时其他人看着自己，畏手畏脚手还会颤动等现象
原因
一 “万事开都难”，缺少外出的经验，没有那个人生下来就什么都懂什么都会都是通过后天的学习以及经验的累计而变得越来越博学，看万卷书行万里路会增加人的见识让人能在以后的生活和工作中有更多的看待问题的方式方法。
二 自尊心强烈又对自己的能力和外表过于自卑缺乏自信，害怕被人拒绝而产生心理障碍。
三 家长的过度宠爱会使孩子对父母产生依赖，而社会与人本身的互动有很多的挫折困难，孩子不敢勇于克服畏惧心理就会产生恶性循环。
四 抑郁症或轻度自闭
方法建议
自尊心强烈以及过度完美主义是将自我中心化，才会感觉在公共场合被众人监视，可天下熙熙皆为利来天下攘攘皆为利往，事实是大家都是很忙的谁也不会对一个陌生人有指指点点的想法。所以要敞开心扉放松心情，不要有心理障碍，趁年轻不要犹豫。出去的次数多了，警觉紧张的心就会慢慢放松了。
如果多次尝试出去都无法克服，最好就咨询专业的心理医师。
轻松放松心理学
人需要有时时归零的心态。一段时间，需要和过去做个了断，无论开心的还是不开心的。我们都无须背着去前行，哪怕是好的，有时候经验也好，专业也好，经历也好，会成为你前行的障碍，思维方式受限于过去的一切，所以我们一定学会走出去，让外界的未知来开阔眼界，增加阅历，同时也多条路走走，也许刚开始会有一定不适应，但经历是最好的修行。停停走走，走走停停。不要怕试错，试错的成本也许很贵，但错过机会的成本更贵！
思晗03599
其实这个想法是很正常的很自然也是很美好的想法，就等你迈出这一步了，有第一次才有第二次。
首先定好目标，准备好钱，做好事先准备，查好攻略，预约好住的地方，如果经费够的话，找好一些的酒店，若想体验生活也可以选择青年旅社，能碰到结实更多的人，也是旅行中很令人期待的地方，总之做好攻略很重要。
其次，不要怕，其实人都一样没什么好怕的，鼻子下面一张嘴，多问问，多沟通，或者找个志同道合的好伙伴。
最后，坚定自己的信念，不要犹豫，旅行最令人惦念和回味无穷的是自己一点一点一步一步走出来的，人生就一次，趁年轻多出去走走吧，毕竟有时候回忆也是很重要的。
煮夢
这就是一个人的性格问题，做大事的人，都是敢想敢做，敢打敢拼，认定一件事，只要他有那个想法，他不会想会不会失败，而是在想该怎么把这件事做成。而普通人，很多都是犹犹豫豫，前怕狼后怕虎，先想到失败，所以他害怕失败，不过同时也拒绝了成功！有一句话叫该断不断，反受其乱！你做什么事，好像每次都下定决心了，可是真的要去做的时候，又突然缩手了，连去试的勇气都没有，这种人，性格懦弱，胆小，做事拖泥带水，跟那些整天只会说不会做，只有羡慕别人的人一样！嚷嚷着我一定要努力，可是却从来不去努力，明明碌碌无为还安慰自己平凡可贵，对，没错，我说的就是我，我就是这种人
巴烈冬
想走出去又害怕走出去的人，为什么？
看到这样的问题，当下的感觉，提问者，被两种力量撕扯着，处于纠结的状态！
为什么会这样，？
想走出去，说明目前的状态不是很满意，才会萌生改变的想法，因害怕而无法走出去，说明对于未知缺少面对的勇气，之所以还呆在原地，是因为虽然当下不满意但是可以掌控的，虽然不尽人意但可以因为熟悉而带来安全感，而走出去是不确定的，会失去掌控感带来不安全，而安全感是我们生存必备的！，
很多时候我们会给自己因为害怕而无法迈开走出去的脚步，找很多理由，诸如；我的资源不够，我的动力不足，其实有一个潜在的很关键的原因，那就是不明确走出去干什么，缺少一个梦想一个目标，更确切的说是没有一个可以激起自己面对困难的大梦想，圣贤有言：“志不立，天下无可成之事”是对于那些貌似踌躇满志实际只是处于想想阶段，一直无法付诸行动的人的最好的回答。
生活中难免会有这样纠结的时刻，如何选择，首先要问一下自己，“我想要一个怎样的未来”先找到方向，明确了目标，再开始出发，否则即使因为一时心血来潮或者鼓起全部勇气迈开双脚，付出辛苦与汗水，走了很久才发现在上演南辕北辙的故事。只有真正的想好了才会有真正的出发，才能做到“知行合一”，真知才能出真行。共勉！
能量管理心理
感觉到这个提问，似乎挺广义的，是指想走出去室外，又害怕走出去？还是指心里想走出去，却又害怕，不敢走出去的人？
那就理解成后者吧！心里想走出去，却又害怕，不敢走出去的人，是什么心理？
个人认为，这种人的心理，至少存在这三方面原因：
一、缺乏自信
也许是经历过挫折，也许是害怕失败。
在心里表现出不自信，怀疑自己的能力。有这种欲望想走出去，却又产生了各种的担忧。
比如，小王想去找工作，常常有这个念头，却又不敢跨出这一步，他担心又像上次一样，被用人单位拒绝，他担心又再失败，而产生了畏缩的心理，他怀疑自己的能力，这是一种不自信的表现。
二、逃避心理
也许是因为诸多事情的不顺利，产生的不自信，出现了逃避的心理。
每每在心里有过想走出去的念头，却又被自己的不自信所压制，而畏缩不前，产生了逃避的心理。
比如，小王找工作的事情，思想斗争了很久，最终还是没有去找工作，不敢去面对这个现实，很有可能是出现了逃避的心理。
三、犹豫不决
前面我们说过，一个人不够自信，就有可能产生逃避的心理，种种的心理原因，就会形成举棋不定，犹豫不决的状态。
心里的不自信，所产生的自我否定，以及逃避的心理，不敢面对现实，心中有某些想法，又存在着各种的担忧，结果就是犹豫不定，迟迟无法做出决断。
比如，还是小王找工作的事情，自我的不自信，逃避心理等等负面心理因素，就会使他在是否找工作这件事情上，担忧过多，犹豫不决，导致最终还是没有走出去找工作。
个人认为，以上这三点，是想走出去，而又不敢走出去的人，主要的心理原因。
如何克服这种心理？勇敢的走出去呢？
一、首先要敢于面对现实
正视生活中所存在的困难与挫折，要有迎着困难而上的勇气，不能产生逃避的心理。
二、增强自信心
通过学习，培养良好的人生观和世界观，发现自己的不足，提升自己各方面的综合能力，从而增强自己的自信心。
三、学会理性思考问题，提高自己的执行能力
实事求是的分析出，自己的缺点和优点，扬长避短，寻找合适自己的位置，做到胸有成竹，则果断的去执行，这样就不会优柔寡断了。
当人们产生了一些负面的心理，千万不要逃避，应该勇敢的去面对现实，增强自信心，提高执行能力，你就能大大方方的走出去了！
