新手寶媽珊珊
導讀：孕婦吃冰、吃涼的食物對孕婦跟胎兒有哪些影響？
有一位閨蜜特愛吃冰淇淋、涼拌、涼皮等涼食物，懷孕了也不忌諱，三天兩頭就買冰淇淋或者涼皮來吃。每次看她吃，我都直打哆嗦，我好心勸她說，孕婦吃多涼的食物，對胎兒對孕婦都沒好處，少吃點吧！但她不以為然。
對母體的影響：
①孕初期會加重孕吐、噁心等妊娠反應。
②假宮縮增多，涼的食物會令血液循環變差，血行不好，容易造成子宮收縮；打亂自律神經，容易失眠。
③涼、冷的食物會令腸胃變冷，腸胃變差，也就造成腹瀉、便秘，也容易抽筋、腰疼。
④容易得妊娠高血壓、手腳浮腫。
⑤產後不易開奶，容易堵奶，患乳腺炎。
對胎兒的影響：
常吃涼的食物，會導致以體內鐵分不足，血液循環會變差。鐵不足的話紅血球就會減少，紅血球負責搬運氧氣給胎兒，所以有可能導致胎兒缺氧、發育遲緩，容易生出低出生體重兒。
當然，也有體質超級好， 腸胃超級強的部分孕媽常吃冰、涼的食物也沒什麼事。但為了自身與胎兒的健康，還是不要以身犯險為好。
如果實在是饞，想吃冰淇淋等刨冰，那就最好衝完熱水澡後，待身體暖和一點再吃，據說這樣吃對身體傷害會減少很多。另外，不要一下子吃一個，一次吃半個，然後給老公幫忙吃。
美媽很帥
很高興為您答疑解惑!生一個健康的寶寶是所有父母的最大願望。一般，除了容易引起滑胎或流產的食品不能食用外（如桂圓、山楂、甲魚等），其他食物都可以適量的吃，包括涼的食品，最重要的是保持營養均衡，以滿足胎兒健康生長髮育需求，以及孕婦自身的營養需求。
孕婦吃涼的食品對胎兒有哪些影響？
孕期吃寒涼性生冷食物確實會對胎兒有一定的影響，可能會影響胎兒的體質，影響大小也是因人而異的。另外，孕婦經常吃寒涼性食物，可能會引起腹瀉，嚴重者會引起宮縮、流產或早產。懷孕的階段分早期、中期和晚期，一般孕早期吃東西要格外注意，因為此時胎兒的發育處於不穩定期，吃寒涼性食物會刺激子宮收縮，影響胎兒發育，嚴重的情況甚至會引起流產的發生。到了孕中晚期，相對孕早期來說胎兒比較穩定了，孕婦可以適量的吃些涼性食品，只要把握住“度”就行，生冷寒性食物還是少吃為宜，以預防早產。
涼性食物有哪些？
涼性的食物很多，包括：（1）涼性水果，西瓜、梨、香蕉、火龍果、柿子、草莓、聖女果、獼猴桃等；（2）涼性蔬菜：苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、芹菜、白蘿蔔、莧菜、茭白、百合、萵苣等；（3）其他涼性食物：綠豆、涼皮、小米、甲魚、鴨肉、螃蟹、烏龜、生魚、海帶、田螺以及冰箱中的冷飯、冷飲料、冰冷食物等。從上面羅列的涼性食品可以看出，許多涼性食物都是我們日常常吃的食物，許多涼性食物比如水果蔬菜都富含維生素、礦物質及糖類，都是人體所需的營養成分。孕婦吃東西講究營養均衡，葷素搭配，要品種多樣化，才能滿足營養需求。孕婦一般火氣都比較大，常常上火，甚至便秘很嚴重，因此，孕婦可以適量的吃些常溫新鮮的涼性水果蔬菜，但不能多吃。
紅良育兒
冰冷的東西對胎兒也是不好的，孩子出生後會帶有氣管或支氣管炎。孕婦過食冷飲還會造成胎兒在宮內躁動不安，胎動變頻繁如果吃得太多，可能會引起腹瀉，而腹瀉有宮縮。宮縮嚴重的話，是會對肚子裡的胎兒特別不好的，有的甚至引起流產或早產。
懷孕期間吃寒涼的食物，吃多了容易導致寶寶體質偏寒，孕婦如果大量貪食冷飲，鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜充血的血管突然收縮。血流減少，使局部抵抗力下降，容易感染上呼吸道疾病。
孕婦吃一兩次是沒有問題的，而且要注意控制好量，特別是處於夏天的時候，對於人體的影響並不大，但是儘量少吃點冰涼生冷的食物，很容易出現異常的反應的。懷孕期間飲食調理非常重要，應該補充身體內優質蛋白，多吃點蔬菜和水果。避免接觸的菸酒類的物質，防輻射和有毒物質，懷孕期間的體質非常差，很容易感染風寒應該注意保暖，生活的環境要注意通風。
孕婦不要吃太冰的紅豆湯、綠豆湯，很多人喜歡把紅豆、湯綠豆湯放冰箱，冰鎮後飲用口感的確特別好，但對於孕婦不太適合，若孕婦多吃冰涼的食物，易導致氣血運行滯緩，陰寒氣盛，對胎兒發育不利，所以孕婦對冰的食物還是要注意節制。
養顏女子館
孕婦吃涼的食品對胎兒有哪些影響？
孕婦最好不要吃涼的食物，尤其是寒性食物，對孕媽喝胎兒都會有很大影響。尤其是孕早期，胚胎還不穩定，尤其是寒性體質的孕媽更要少吃一些涼性食物。容易刺激宮縮造成先兆流產。
涼性食物有哪些？
寒性食物有薏米，馬齒莧，螃蟹，甲魚等，它們都屬於寒性食物，尤其是馬齒莧，對子宮有明顯的興奮作用，會增加子宮收縮的次數，容易造成流產。
孕婦吃哪些食物比較好？
孕婦可以吃櫻桃，奇異果，蘋果，海棠，純牛奶以及綠色蔬菜、動物肝臟、瘦牛紅肉等，這些都是孕期可以吃的食物，而且他們而且其中的微量元素和維生素含量豐富，有利於孕媽對營養的吸收，對胎兒發育也有很大幫助。
總之孕期能吃或者不能吃的食物並沒有一個嚴格的界定，但是涼性的食物還是少吃一些，尤其是在胚胎不穩定的時候。
IF枕邊育兒
認為孕婦吃涼的對胎兒有影響，這沒有什麼科學依據，甚至不能賴到老祖宗的教訓身上。我們的祖先很多時候吃不到熱的食物，包括孕婦，中國人也沒有絕種。中醫認為對人體的傷害，過熱過涼是同等對待的。六淫也是風寒暑溼燥熱，黃帝內經寒和熱對人體都是有傷害的。專門不讓孕婦吃涼的，其實是近些年走偏的一種謠言播散，不能都怪到中醫頭上。
世界上經常吃冷飲的國家和民族也沒見胎兒不健康的比例更高，中國人人種和別的人種沒有本質區別，至少在冷熱刺激的反應上沒什麼區別。
長青醫生
冷的東西吃多了會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌少，從而引起食慾不振，消化不良，腹瀉，引起胃部痙攣，出現腹痛現象。另外胎兒對冷的刺激也很敏感，常吃冷的東西胎兒會在子宮裡躁動不安，胎動會變得頻繁。
健康一線
孕婦不能吃涼的食品
1.孕婦抵抗力差，吃涼的東西容易造成拉肚子。
2.吃涼的東西容易造成宮縮，另外容易引起胎兒脾胃差，寶寶生出來後身體素質不好，對胎兒不利。
因此，懷孕期間一定要注意，不能吃涼的東西。
金夕何夕219
我每天都喝涼的水，熱水一喝就難受，現在都懷孕8個月了，沒有一點事，檢查也一切順利
Guan關小姐
你好，孕婦吃太涼，容易引起腹瀉，造成孕婦宮縮，造成胎兒子宮內部缺氧，嚴重的話還會引發早產的，所以不要吃涼的。
