女人的子宫关系到整个身体的健康，正常健康的子宫能及时的把内部的毒素和垃圾排出体外，能减少妇科病，并且雌激素等内分泌正常，还能还助力女性增强抗病力，以及在抗衰老，养颜等方面，都有着重要的作用。所以女性有个健康的子宫，很重要！
如何看出子宫健不健康？上厕所时候观察有没有四个反应：
一、晨尿带血
挺多女性在早上排尿的时候，会发现带血的情况，有些人以为都是经血没排干净导致的、其实不一定，也有可能是有宫颈炎了，有炎症时候，子宫内毛细血管易破损，也会有一定几率出现尿液带血的情况。
二、棕褐色尿液
有时候尿液不带血，但是颜色不是无色，也不是淡黄色。而是棕褐色，有这种尿液颜色变化的，也需要警惕是子宫有炎症了，一般是宫颈炎或者子宫内膜炎。
三、白带又黏又臭
子宫健康时候，白带是无色或者透明的，并且没有很重的味道。而如果子宫有炎症或者出现病变，就会导致白带变得又黏又臭，所以晨起上厕所时候不妨多留给心眼。
四、晨尿困难
当有子宫内膜炎的时候，可能会出现晨起排尿困难，不通畅，经常会蹲很久都没有尿出的感觉。这是因为子宫病变压迫到了尿道，而导致不通畅，受阻的情况出现。
以上任何一个反应，如果如果出现5次以上，子宫大多是有问题了。要及时去做个妇科检查。
而子宫有健康问题的，有一点需要特别警惕：感染HPV病毒，高危型的HPV是会诱发宫颈癌的。
当有子宫问题的时候，子宫内部抵抗力会下降，导致更容易感染HPV病毒。目前能防住HPV病毒的，是HPV疫苗，在感染之前，或者感染好了之后，可以去打疫苗。
但要注意，HPV疫苗只能防住十几种HPV病毒型号，而总的HPV型号有上百种，不可能完全防住。而想要完全防住的，是增强自身的抗病力，自身免疫力是唯一能消灭HPV病毒的，每抵抗住一种病毒，都会留存记忆抗体，后续一旦感染上，能马上清除掉，等于自备“解药”。
在抗病力方面，营养师建议女性使用一个“护宫抗病”的营养组合方：硒元素+维生素E+胡萝卜素。
家中常备硒维生素E片等营养组合剂，定时增补这三种营养，能修复和保护子宫组织，同时全面的激活人体细胞免疫，体液免疫和非特异性免疫，等于强化自身的抗病武器。对于已经感染HPV病毒的，这些营养组合起来，有助于加快HPV阳性转阴，促进人体自我清除病毒。
此外，想防HPV病毒的，还需特别注意一点：在同房时候戴TT，做好保护措施。
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