前不久，王祖贤在INS上晒出几张近照。
照片中的她顶着一头乌黑亮丽的秀发，笑容大方亲切。王祖贤还自嘲，表示最近自己已经步入老年，开始了早睡的生活。
不过细看她的脸，眼睛、嘴角和脸颊都有种不自然感，她这是怎么了？
01
52岁王祖贤脸怎么了？
自从退出影坛隐居加拿大后，王祖贤就鲜少出现在我们面前，唯一能与粉丝互动的地方只有她的社交账号。如果不是王祖贤主动更新状态，很少有人知道她的现状如何。
除了这次主动更新的近照，媒体还发了他在温哥华被拍到的“礼佛照”，据悉王祖贤很早就参加修行，还有了自己的法号“行觉居士”。
从照片来看，52岁的王祖贤早已不复当年容颜，有种美人迟暮的感觉。相比于其他同年龄的明星，保养地不算特别好。
比如前段时间刷屏的51岁周慧敏，皮肤白到发光，身材纤细紧致，一点也不像年过半百的人。
凭借“冻龄”登上热搜，满满胶原蛋白的邱淑贞，51岁的她看起来简直比30多岁的女孩子还年轻。
02
“不老”明星的保养秘诀
这些女星不会特意地去“装嫩”，而是自然而然地随着岁月优雅老去。除了适度的医美，她们还有这些健康生活习惯值得我们学习。
1.运动
其实大部分“冻龄”明星不是皮相年轻，而是看起来精气神很好，身形挺拔有精神，才会显年轻。
运动是最低成本的一种保养方式，比如那些“不老”的香港女星，每个人都把运动当成生活日常。
刘嘉玲、郑秀文、莫文蔚等都是一运动就“停不下来”的人，郑秀文更是被起名叫“八公里小姐”，每天不跑8公里就不舒服。
除了跑步，瑜伽也颇受她们青睐。
43岁的佘诗曼在采访里表示，自己平时特别爱做瑜伽，早上起床瑜伽锻炼，不但能瘦身还能保持心情愉悦。
黎姿也是瑜伽达人，47岁的她还能有这样的柔韧度，让康妹儿自愧不如。
2.清淡饮食
香港明星多爱清淡饮食、爱喝汤，这与他们的饮食文化分不开。
蔡少芬曾提过，自己平时除了护肤保湿，还要补充营养的汤水，因为皮肤干巴巴的很容易老。
乌鸡汤、炖雪蛤、椰子煲鸡汤、雪梨酸梅汤、龙眼红枣莲子汤等等，都深受港星们喜爱。
不老男神郑少秋也分享自己的保养秘笈——睡前喝红酒。
红酒分量不要太多，一小匙就行，需要提前煮过去除酒精，这样长期喝对心脏和肠胃都没有负担。
喝完后早上起来两颊会变得粉嫩，皮肤水嫩有光泽，不仅上妆效果特别好，还可以延年益寿。
3.保证睡眠质量
现代人都有晚睡、熬夜的习惯，然而熬夜一时爽，变老速度加快，容易出现皮肤粗糙、脸色偏黄、黑眼圈、脱发等情况，到时候你哭都来不及。
42岁的李小冉就表示，保证充足的休息时间是保养皮肤的关键。
一天中睡眠最佳时间是晚上10点到凌晨6点，凌晨2点前皮肤会在进行新陈代谢，此时应当好好休息，为机体修复、新生创造良好条件。
4.保持年轻心态
健康积极的心态也是保持年轻的一大秘诀。
周慧敏说过，自己平时不会刻意去想那些让心里沉重的事情，不要让自己有太多负担，保持愉悦的心情。
53岁的邓萃雯曾在采访中说：“你要一直保持年轻的心态，不能总跟年长的朋友一起，一定要跟年轻的朋友，才会有很多新的碰撞。他们在玩什么，聊的是什么，才能保持你的好奇心跟年纪。”
总之一句话，保持运动和健康饮食，保持年轻的心态，才能修炼成“冻龄”女神。
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