DearMrCookie_King933
疼痛，是由身体发出的一种信号，我们能感知到的一种特殊感觉。身体上感知到的每一次疼痛，都不能轻易被忽视，因为这往往暗示者疾病的到来。
很多人都经历过脚后跟疼痛的现象，大多数情况下是由于站的时间久、走路时间长或者是鞋子不合适所导致的，这些情况下，适当的休息和换一双舒适的鞋子后，脚后跟疼痛现象就会明显改善。
若在生活中，经常出现脚后跟疼痛这种情况的话，一定要注意，可能跟这些疾病有很大关系。
- 足跟骨刺
骨刺其实就是骨质增生的一种表现，患者往往会感受到剧烈的疼痛感。而脚后跟部位的骨头非常容易发生骨刺，患者一旦患上足跟骨刺，极易让部分组织受到摩擦、劳损、充血，从而出现无菌性炎症，导致脚后跟疼痛。
足跟骨刺对中老年人来说，这是一种常见多发病，主要与骨骼密度变差、缺钙等因素有关系。
- 跟腱炎
跟腱炎是一种常见的骨科疾病，指跟腱内的纤维组织发生了慢性损伤，表现为足跟部出现疼痛、酸痛、压痛等情况；引起跟腱炎原因复杂，例如扁平足人群久容易发生跟腱炎，再者，长时间走路、过度运动、外伤等也会导致跟腱炎受到刺激而发炎。
- 跟骨后滑囊炎
跟骨后滑囊炎其实就是滑囊的炎症，人体的足跟部总共存在三个滑囊，而跟腱与皮肤之间的滑囊是最容易发生炎性病变的一个部位，引起跟骨后滑囊炎最直接的原因就是所穿的鞋子过硬、过紧、过小。
- 跟骨骨膜炎
发生跟骨骨膜炎主要与足跟部位的肌肉长时间处于一种紧张的状态下有关系，因为肌肉一直处于被牵拉状态下就会过度疲劳，从而慢慢的出现发炎症状。
而多数患者在发病早期会表现为单纯运动后出现疼痛，等病情加重时就会引起走路困难。
- 跖筋膜炎
脚后跟发生了跖筋膜炎时同样也会引起疼痛症状，并且这也是一个常见的会引起脚后跟疼的原因，而一些长期站立或者走路比较多的人会导致脚后跟过度劳损，因此也更容易发生此病。
除此之外，痛风、腰间盘突出、糖尿病、类风湿等也都会引起脚后跟痛疼。
脚后跟疼痛严重该如何缓解?
若是在生活中，频繁有脚后跟疼痛的现象并无法观察到异样，建议去医院进行检查，接受专业的治疗。在日常生活中，我们可以注意以下几点：
1.穿舒适的鞋子
穿一双舒适度好的鞋子，可以减轻脚后跟的负担，有利于缓解疼痛。
2.注意休息
长时间站立、走路、运动过度等都会引起脚后跟疼痛，此时身体向你发出疲劳信号，提示你该歇一歇了。
3.热水泡脚
睡觉之前用热水泡泡脚，进行按摩足底，有利于血液循环，可以缓解疼痛。
4.锻炼适度
适当的锻炼能有效的增加肌肉的力量，尤其是老年人要坚持适当的锻炼，有利于提高免疫能力，促进血液循环。
总之，跟痛症是一种非常常见的疾病，一旦得了跟痛症，一定要尽早处理，时间拖的越长，好的越慢，复发率就越高。
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脚后跟疼痛，原因有很多，可以是肌肉的触发点造成的，也可以由于腰椎的问题牵涉引起的，还可以是足底本身的问题诱发，只有找到问题，才可以从根本上去解决这种疼痛！
足底筋膜炎
先写这个，因为足部是支撑身体很大重量的结构，虽然足弓的结构有利于缓冲这种力，可是不少人扁平足或者足弓发育异常，或者工作过量，极易诱发足底筋膜炎，疼痛部位就在脚后跟区域。
处理方式不麻烦，一般来讲可以通过足底踩按摩球（高尔夫球、网球）的方式来处理，以疼痛感觉舒适的力度，滚压、挤压足底痛点，未必痛点一定在疼痛区域，每天一次，每次3~5分钟！
腰椎小关节紊乱
足跟痛、腹股沟痛，这都可以归于腰椎小关节紊乱造成的牵涉痛，典型的就是走一步痛一下，不活动不痛，或者早晨起床之后会痛一会，活动之后症状减轻或者消失，试着触诊找到错位的地方，手法归正就可以解决。
触发点疼痛
比目鱼肌、足底方肌有触发点的话，也可以造成脚后跟出现痛点，可以试着触诊一下这些肌肉的触发点有没有疼痛，尤其比目鱼肌不宜发现，有的话，以疼痛感觉舒适的力度每天一次，按摩5分钟。
其他原因
少数的腰椎间盘突出症患者，也可以出现脚后跟的疼痛，这属于特殊体征，还有极少数的人根骨骨刺也会诱发脚后跟疼痛，这种概率都不高，只这样简单的写一下，长期的疼痛最好及时就诊一下。
健康新语
刘医生谈骨论筋🐐脚后跟疼痛是怎么回事🐐
随着人们健康意识的增强，大家越来越愿意锻炼身体。其中跑步和走路成了大家最常采用的锻炼方法。各种记步软件也从侧面增加了大家的锻炼欲望。不过在锻炼的同时，有些人会出现膝盖和脚后跟疼痛的情况。这是怎么引起来的呢？怎么能够预防它的发生？下面就给大家说一下！
足跟痛
足跟痛是脚后跟疼痛的一种总称，是指足跟部位的跟骨、关节、筋膜、滑囊等组织的慢性炎症，导致脚后跟疼痛的一种临床表现。引起脚后跟疼痛的原因有
1.足底筋膜炎。
它是跑步、走路多的人最容易出现的情况。足底筋膜贯穿足底，维持足弓的结构。起着吸收震荡、增强弹跳的作用。反复的牵拉引起局部炎症甚至撕裂，从而产生疼痛。它的主要症状就是脚后跟前内侧或者脚心疼痛。
2.跟骨刺
这个最让大家所接受，认为都长了骨刺了，能不疼痛吗？其实它不是引起足跟痛的主要原因，只有方向朝前下方的骨刺才会引起疼痛。并且和骨刺的大小不成正比。它的疼痛部位比较固定，就在跟骨前侧。
3.足跟脂肪垫炎或萎缩
在足跟部有一个防止滑动和吸收震荡的脂肪纤维垫。当长期劳损或者外伤、寒冷刺激就会引起它的炎症，老年人和长期不下地的人会出现萎缩。这些就会导致足跟部疼痛。
4.跟腱炎
跟腱是人体最大的肌腱，并且承受着很大的力量。当它受到急慢性劳损后就会出现炎症，严重的会出现跟腱断裂。这种情况非常多见。主要表现为跟骨上方的疼痛、压痛、僵硬，活动后加剧。甚至能摸到硬结。
5.跟骨后滑囊炎
足跟部有三个滑囊，运动量过大、鞋子过紧过硬等都可以引起它的炎症。从而出现疼痛的情况。
还有很多能引起足跟痛的原因，这里就不做过多说明了。它们典型症状是早晨一起床疼痛剧烈，活动一会后减轻。
虽然引起足跟痛的原因很多，但是治疗方法基本都一样。
1.休息。足跟痛的主要原因就是活动量大引起来的，所以先休息，减少致病原因。
2.合适的鞋子。一定要柔软、舒适，充分的放松足底。减少对于脚部的刺激。
3.足部热敷。可以泡脚、艾灸、烤灯、理疗等，促进血液循环，利于炎症消退。
4.外用扶他林或者口服非甾体类消炎镇痛药，对于足跟痛对症有效。
6.加强足底锻炼，比如脚趾头夹毛巾，踩网球等。
7.适当的减轻体重。
足跟痛不是什么大病，但是影响走路，所以大家一定不要掉以轻心。希望这些能给大家带来帮助。
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脚后跟疼。
脚后跟疼，多发生在中老年。是一种骨外科的常见病。在骨科学中。脚后跟疼称为跟痛，有专门的章节讲解。其疾病名称为：跟疼症。
脚后跟疼，是什么原因？
跟痛症是一系列原因引起的。大多数是因肌肉组织劳损及骨质退行性改变造成。而骨科学中，将跟痛归纳为几个方面。
一、跟骨刺。
跟骨刺多发生于腱膜及肌肉的起、止点。由长期持续的牵拉及骨质退行性改变造成。但大部分的跟痛并不是由骨刺引起的。
二、跖筋膜炎。
由于骨肉、筋膜持续牵拉。特别是长时间的站立及行走造成。
三、足跟脂肪垫炎或萎缩。
多数由于长时间的受凉造成的。随着年龄的增加，跟垫弹性逐渐减少，足跟皮肤变软，感觉过敏。
除了以上原因外，还有一种疾病。
跟骨高压症。
其原因是跟骨血液注入或回流障碍造成的跟骨内淤血或充血，跟骨内压力增高。
关于跟痛的治疗，每种疾病都不同。查找跟痛的具体原因是治疗的关键。理疗、热疗、局部应用镇痛药物、足跟部保暖、双下肢抬高是治疗的基本原则。而具体方式需要明确脚后跟痛的原因。
欢迎大家在评论区留言、指正。
机灵不太懂
第一种原因，足根骨增生导致的压迫痛。
临床表现是痛点比较尖锐，剧痛难忍。
第二种原因，足根骨外面的纤维垫发生<strong>无菌性炎症。
临床表现是钝痛，时隐时现。
第三种原因：肾虚导致髓海空虚，形成酸痛。
临床表现常常足跟痛伴随腰痛。
好了，就分享这么多，如果您还有其他健康问题，请在评论区留言。
中医农业实践者
泻药，脚后跟疼，这个原因可能有很多，从我们日常生活中来看，如果你的鞋子不够舒服，为了美而舍弃了舒适，长时间穿着不合脚的高跟鞋，或者鞋底太硬，长时间的站立，走路太多，这些原因就会让你的脚疼痛。
而其他一些病理性的原因也可能会导致脚后跟疼。比如骨膜炎，骨刺，跟腱炎等这些常见的疾病，也会导致脚后跟疼痛，影响行走甚至导致生活不便。
骨刺其实是也是一种骨质增生，可以想象一下，骨头上面多了一块儿，如同一个刺长在那里，当然会造成这个地方反复的疼痛。很多骨刺患者往往需要打封闭针来止痛。
跟腱炎也是常见的一种原因，跟腱部位的组织如果受到了损伤，就容易导致慢性的炎症，比如长时间超负荷的运动，过度走路，撞击造成的伤害也会导致跟腱炎的出现。
除了这些，还有比较常见的原因，比如痛风患者，也常常会有脚后跟疼痛的症状。腰椎间盘突出的患者，在腰部疼痛的同时也可能会出现脚后跟一起疼痛。
所以，能够导致脚后跟疼痛的原因有很多，我们需要具体鉴别，然后进行诊断和治疗，这样才能够真正解决脚后跟的疼痛，不建议自己随便买止痛药来吃哦！
妇产科女司机
造成脚后跟儿疼痛吃有很多原因的，脚后跟儿疼痛的症状也分为很多种。所以说如果是疼的厉害。最好还是到医院去查一下，确定了病因再去，吃药或者是解决这个问题。
从生活常识上来分析说，脚后跟儿疼痛主要为脚跟儿部疼痛为主，有时候还能牵扯小腿的后侧疼痛。早晨起床时不敢直接使劲儿和行走。常常坐下以后起身疼痛更加重。只能慢慢的适应以后才能转好。这些症状主要是因为跖膜创伤，炎症跟腱周边沿跟骨滑囊炎，跟骨刺及脂肪垫变化导致。
这些病的突发都腿脚过度的劳损有关。针对这些症状，最好是用一些古老的中医膏药。贴上一阵可能会有好转。有时候给自己的腿脚后跟儿按摩一下，也可能缓解疼痛。伊春美食美客
脚后跟痛，除了穿鞋不当，走路过多，跟骨刺等等外，还常见于强直性脊柱炎。这是风湿免疫系统的一种疾病，该病具有遗传倾向，家族聚集现象。发病率男：女>10：1，常以腰背部和髋关节疼痛为首发症状。实验室检查：C反应蛋白、血沉增高，HLA-B27阳性。X线、MRI检查可协助诊断。中医认为，该病的病因病机为肾虚督空为本，又感受风寒湿热等邪气所致。腰为肾之府，肾主骨生髓，督脉为诸阳之海，走行于人体后正中线，故治疗上以补肾通督为主。日常生活中，可用艾灸盒灸督脉，增强免疫力。
小大夫大梦想098765
脚后跟疼应该会有各种原因。我个人的经历是《痛风》。是《痛风》引起的疼痛。
这种疼痛难以表达，疼起来连一点动弹都会引起疼痛，让你领略痛不欲生的感觉。
如果检查下来是《痛风》引起的疼痛，那你要注意饮食等方面了。
痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高，造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。
痛风不能喝酒，吃海鲜等食物，也就是要远离高嘌呤食物。
对痛风患者来讲，饮食治疗是非常重要的，但也是最容易忽视的环节。
CKJU
我一个同事前段时间也是脚后跟痛，坐着或者是躺着就没什么感觉，站起来或者是走路的时候就不行了，后来去医院看医生，做了X光，结果是骨质增生。医生说这种症状百分之八十都是骨质增生引起的。用药之后现在好转了。
祝你早日康复。
