說到NBA和周琦，球迷朋友第一印象是什麼？
在小編看來，周琦的身形太瘦了！或許一個賽季過去了還好，但要知道剛入NBA的那會，猶如竹竿一般的大魔王，那單薄的身體宛如一葉扁舟一般，驚不起NBA賽場的半點風浪。
詹姆斯健身
逐夢之路需要天賦，NBA球場需要強壯的身軀作為前提，不要說庫裡的身材也非常的普通，那是你不知道他的臥推有多麼的出色，可以說在這個殘酷的舞臺之上，沒有好的身體根本就難以立穩腳跟，故此我們看到了曾經青澀姚明的身形變化，當然現在的大姚不算。
恩比德
NBA球員在初入這個賽場的時候，很多球員都是偏瘦且身形單薄，但是很快你就會發現他們的蛻變，如近來打得風生水起的大帝恩比德，他此前也是被外界調侃太過“輕飄飄”，如今身強力壯的他已經成為制霸籃下的存在，故此可以看到，增重在NBA的重要性。
那問題來了，征戰NBA的球員是如何增重的呢？
姚明瘦弱時期
大姚當初剛入NBA的時候可不是我們所看到的那個樣子，當時的他猶如上個賽季的周琦一般，單薄的身體加之奇高無不的身高，整個人給人的感覺就是很沒有安全感，為此大姚為了增重適應NBA的比賽強度，用了怎樣的辦法呢？
大姚
據悉，姚明有著一個妙招，那便是每天都喝著大約1公升非常難喝的藍紫色的營養液，至於是什麼就不得而知，唯有可以肯定的是這讓其可以快速增肌的液體，很快就讓大姚的體重飆升上來，不得不佩服NBA訓練師的專業程度。
杜蘭特青澀時期
杜蘭特也是瘦高的球員代表，當他還在超音速的時候，那會的KD真的是給人第一印象就是：這傢伙實在太瘦了吧，他的身體扛得住NBA的對抗嗎？
如今的KD
很快杜蘭特便逐漸把體重漲上來了，靠的依然是NBA科學的飲食習慣，那便是我們也隨處可見的蛋白粉，這種在健身中完美的搭檔，放在NBA賽場上也是頗有良效，很快杜蘭特的對抗性便由於每天吃著索然無味的蛋白粉而提升，如今死神已經是這個聯盟最好的得分手之一，可謂付出終會得到回報。
奧尼爾青澀時期
奧尼爾也曾增重過，或許把增重兩個字和大鯊魚掛鉤有點奇怪，但是確實是有這事，當時在魔術時期的奧尼爾還不能稱之為大鯊魚，他的體格並非如大家所熟悉的那樣，為了增加內線的噸位和統治力，奧尼爾下定決心從“吃”改變起，一天5頓飯的食量造就了後來的大鯊魚，可以說這般強大真的是“吃”出來的。
NBA鍛鍊方式
非常有意思的是，除了科學的訓練之外，NBA這些球星的增重方式都離不開“吃”這個字，這樣的方法是否也是需要增重的球迷所喜歡和想聽到的呢？
閱讀更多 踏破了雪花 的文章
