三伏天是孩子發育高峰期，這些營養食物要多吃，補鈣長個一舉兩得。手剝蝦過時了，現在流行的，輕輕一捏秒出蝦仁還不髒手，真高級
蝦乾是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高。用它來炒菜，煲湯，營養更豐富。
果蔬脆片是水果脆片和蔬菜脆片的統稱，是以水果、蔬菜為主要原料，經真空油炸脫水等工藝生產的各類水果、蔬菜脆片。
回味自然的味道，好吃，因為是家的味道，嘎吱嘎吱，可以當零食的蔬菜
海苔屬於休閒類零食，大人小孩都非常喜歡，那一片片綠悠悠的色澤，薄薄的脆片，吃起來滿嘴都是濃濃的海鮮，酥脆的口感，入口就融化了
黑芝麻核桃含有豐富的維生素和微量元素，黑豆含鈣量非常的豐富，並且含有很高的蛋白質，有利於提高孩子的免疫力，每天當做早餐最合適不過了
黑芝麻核桃黑豆粉營養價值非常高，包含了黑芝麻當中的全套營養和抗氧化保健成分，給兒童的生長髮育大有益處。
兒童在七八月的增高速度是秋冬季節的2倍，因此是長個黃金季。銀魚乾，是補鈣佳品，而且容易被吸收，常吃還能提高免疫力。
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，還含磷元素，而磷是維持骨骼和牙齒的必要物質，孩子補充足夠的磷，能促進骨骼健康發育成長
無花果乾的熱量很低，又有極豐富的營養價值，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，口感青春，甜而不膩。
無花果具有“水果皇后”的美名，品質優良，風味獨特，孩子也可以經常食用的，味道好。
黑木耳鈣質是一般肉類的30-40倍，是牛奶的2.3倍，是人體鈣的 的來源，是預防骨質疏鬆的天然食品。
這些農村山上的野生特產，味道可口，特別下飯，大人小孩都愛吃!
香菇富含多種營養素，特別是維生素D的含量較高，進食之後可以補充維生素D，促進人體對鈣質的吸收。有助於提高智力助長高個
香菇含有較高的蛋白質、多種微量元素，能益智健腦，對智力發育有重要的好處，能補充身體所需營養。
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