現在的很多女孩子都是想吃就吃，想玩就玩，從來不忌口，就算來例假時也是一樣，殊不知長期這樣下去，很容易就會宮寒，發現宮寒問題時，

然而事實並非如此，宮寒輕則手腳冰涼，重則會不孕不育。

那麼宮寒通常會有哪些症狀?

1、怕冷

怕冷是宮寒之人比擬典型的病症，因為氣血不克不及順遂地抵達身材的每個處所，出格是位於神經末稍的手和腳部，人體就會經常呈現四肢舉動冰冷、畏寒怕冷的景象。

2、痛經

痛經的病因或許並非宮寒一種，但子宮冰冷惹起的氣滯血瘀，使經血難以順暢地暢通則是痛經的主要原因之一。假如熱敷能夠起到減緩的結果，那多是宮寒而至。

3、發胖

宮寒者常常體形偏胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發胖。

4、枯槁

宮寒還會招致氣血運轉不順暢，使皮膚看起來粗拙，沒有光澤，還簡單生黑眼圈，這些全都令人看上去老了好幾歲。

5、口淡

宮寒之人，也會招致脾胃的氣血瘀滯，而口淡有趣、舌苔發白、食慾欠安，都跟脾胃有關。不外，此症的本源在於一個“寒”字。

那麼宮寒了應該怎麼辦？

我給大家推薦兩個好辦法，一個是刮痧，一個是貼黑膏藥。

1. 刮痧

刮痧是中國傳統醫學留下的寶貴經驗，是指通過在體表反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色或暗紅色出血點等變化，從而達到活血透痧的作用。

刮痧有著簡便、廉價、高效的特點，對於婦科病有很好的效果。特別對於宮寒，刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經，以此達到治療宮寒的目的。

具體操作方法 是這樣的

在命門、腎俞、關元進行刮痧，待出痧後再進行艾灸。時間因人而異，宮寒不孕的病人灸的時間可較長，只要局部皮膚不感覺燒灼感，就可以一直灸，可以是半小時也可是一個小時，視情況而定。

2.黑膏藥

黑膏藥貼在小肚子上通過穴位疏通腸胃，促使身體排出寒氣，對於宮寒的女性有著特別好的療效。溼氣重、身體寒涼的女性還可以通過黑膏藥改善虛弱體質！產後幫助調節氣血.都有顯著功效。

黑膏藥主要從這幾個方面幫助人體恢復健康

1、驅寒：

暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒溼而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

2、暖宮：

黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體裡，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

3、排毒：

黑膏藥貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能夠使氣血通暢，能把身體的寒氣排出體外，保護女性的子宮。

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