胆战心惊的熬过了孕期，终于熬到了预产期，可宝宝赖在妈妈肚子里不肯出来，也是急坏了人。
都说十月怀胎，难道是假的吗？其实，预产期是根据准妈妈的例假周期推算出来的，如果准妈妈平时的例假不太规律，那么宝宝的预产期也会受影响。
虽说超过预产期一两周也属正常，但只等着自然发动，也存在风险。毕竟过期妊娠时，很容易导致胎儿缺氧，严重时还会发生宫内死亡。
如果想快点见到宝宝，准妈妈可以做哪些努力呢？一起来分享几个方法：
方法一：适当运动
其实过了37周后，如果产检一切正常，准妈妈就可以适当进行一些运动了。每天在准爸爸的陪伴下，散步、爬楼梯、慢跑，这样可以帮助宝宝下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。
方法二：B超监测。
预产期过了5-7天，还迟迟不见发动，准妈妈还可以借助B超检查。医生可以通过B超上的“胎盘成熟度”、”羊水量”、”胎儿大小”、”脐带血流速度”等数据，给出是否终止妊娠，提前生产的诊断。
方法三：人工催产素
为了保险起见，药物催生最好是过了预产期14天后再进行，在评估胎宝宝状况和胎盘功能后，并且达到过期妊娠标准时，再做决定。
据统计，只有一半的孕妇会在预产期那天分娩。提前或者迟到的，反倒占大多数。所以即便过了预产期，准妈妈也无需紧张，保持一个好心情，听从医生意见，随时准备迎候“小公主”/“小王子”吧~
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