大厨手把手教你，用饮料瓶子“发豆芽”！网友：以后不用买豆芽啦！
嗨！大家好！今天的主题的：豆芽！说到豆芽菜，相信很多吃货朋友都很熟悉了，豆芽分绿豆芽与黄豆芽，绿豆芽就是绿豆发的芽菜，黄豆芽就是黄豆发的芽菜，豆芽的营养成分很高，里面富含丰富的维生素b和维生素c，还有人体需要的蛋白质成分，最近在饮食界里，豆芽可是一个热门菜，有拿来炒的，也有人用豆芽当锅底的，比如水煮牛肉、水煮鱼片的时候，很多人喜欢拿豆芽来垫底。
小编也是个喜欢吃豆芽菜的吃货，豆芽菜口感脆爽，而且营养价值高，所以经常买豆芽回来吃，但是现在外面的商贩为了赚钱经常用催生材料来发豆芽，这些豆芽是对人体健康有一定危害的。后来小编便向邻居一位开饭馆的大厨取经，学会了自己泡发豆芽，做法简单方便，一个礼拜就可以发好豆芽了！而且豆芽健康无害，纯绿色食品！下面小编就跟大家分享一下，感兴趣的朋友可以学起来哦！
1:首先我们需要准备好所有材料，优质的黄豆100克，可利用的塑料瓶子一个，然后将黄豆筛选一番，坏掉的或者变皮发黑的黄豆挑出来丢了，然后把筛选好的黄豆清洗一遍，接着准备一盆温开水，将黄豆倒入浸泡，泡到可以看到黄豆的牙胚长出来。
2:塑料瓶子清洗干净后在瓶底下面扎出几个小孔，然后把泡出牙胚的黄豆装入塑料瓶子里，拧紧瓶盖，找个碗或者碟子放在塑料瓶下面做接水作用。
3:就这样放着，每天需要从瓶嘴倒入适量清水过滤到底下的碗里面，每天重复4-5遍左右，记得每次都要把碗里面的水倒干净哦！一个礼拜后豆芽就可以吃了。豆芽发好了，就把塑料瓶的顶部切开，豆芽就可以倒出来烹煮啦！
大厨手把手教你，用饮料瓶子“发豆芽”！网友：以后不用买豆芽啦！朋友们快点学起来，以后想吃豆芽自己动手做，不用出去买了！
好啦！今天就说到这里，喜欢的朋友们可以给我点个赞，关注我，或者分享给你的家人朋友们，觉得有更好的做法或者疑问也可以在评论区留言，我每天都会分享很多不同的健康美食，记得关注我，谢谢！
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