又到了一日四季，亂穿衣的季節！衣服穿少了寶寶會感冒，“捂著”又會悟出病。
這不，一個5月大的女童因為“捂熱綜合徵”窒息死亡，送到急救室也沒有挽回生命。
那到底該給寶寶穿多少衣服呢？寶寶穿衣服究竟是按冬天 ？春天 ？夏天 ？
大人穿什麼沒所謂，關鍵是孩子不會清晰判別自己是否該增減衣物......
一到春季，就意味著一場“孩子該穿什麼衣服”的戰爭要打響了！
那麼究竟孩子要穿多少才合適呢？
春季孩子穿衣應該遵循的原則：
早晚比中午多一件；
玩時比靜時少一件；
相同的氣溫，新生兒穿的比成人多一層；
2歲以上的孩子，和大人穿的一樣；
特別怕熱的孩子，比大人少穿一件。
下面我們再來具體講講......
“春捂秋凍”，怎麼捂？
一到春天，這個詞就會頻繁的出現，首先“春捂秋凍”是有道理的，但是“春捂”並不是要穿得越多越好，而是要根據氣溫的變化以及身體素質情況來適時增減衣物。
簡單來說，就是：不能“捂”過了。
怎麼知道是不是“捂”過了？
15℃是個臨界溫度
當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就不用再捂了。
溫差>8℃，“早晚”捂一捂
春季氣候多變，一般都是早晚涼，中午熱。如果早上起床7、8℃，中午突然又飆升到20℃，溫差達十多度，這時候，就應該在早上和晚上給孩子加件衣服，捂一捂。反之，中午可以適當減少衣物。
兩個部位定“捂”的程度
用手摸孩子的手心和後背，如果是溫熱的，就表示孩子穿的剛好。如果有汗，就說明衣服穿多了。
常見的穿衣誤區有哪些呢?
誤區1：手涼就該加衣
很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱，實際是不準確的。因為嬰幼兒神經系統發育不成熟，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果這時候加衣服，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。
✔正確的做法：前面也提到了，應該是摸摸孩子的手心和後背，如果溫熱而無汗，說明孩子不冷，不需要額外添加衣服。
誤區2：頭出汗就該減衣
“看到寶寶滿頭大汗，趕緊脫衣服。”這一舉動其實是錯誤的。因為出汗是人體調節溫度的生理反應，當你脫掉寶寶衣物時，汗的揮發會帶走一大部分熱度，此時寶寶很容易生病。
✔正確的做法：及時擦乾寶寶頭部和背部的汗，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。
誤區3：打噴嚏就是冷了
如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，這是鼻子對溫度調節差的原因，也是一種自我保護的表現，家長無需擔心。
如果寶寶不分時段頻繁打噴嚏或流鼻涕，就應該考慮是感冒生病的症狀啦。
誤區4：感冒是因為穿少了
科學證實：感冒跟寒冷無關，是因為病菌感染才會感冒。
美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院發佈的一份《感冒白皮書》上，這樣寫道：
感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然後突然爆發。最早出現的症狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭髮沒吹乾就出門，這些都不會導致你感冒——但是會導致抵抗力下降，讓病毒們有機可乘。
相比之下，乾燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。
不多喝水，更容易得感冒。
如何靈活增減衣物?
試試洋蔥穿衣法!顧名思義，“洋蔥式穿衣法”就是像洋蔥一樣，一層一層裹著穿。
這樣穿最大的好處就是方便穿脫，可以根據需求隨時增減衣物，是不是很實用呢~
Tips：帶孩子在外玩耍時，可以給孩子帶一些容易穿脫的小開衫或小馬甲，更有利於媽媽根據情況給寶寶增減衣物。
最後，捂對地方也很重要。
遵循三暖一寒一涼。
既孩子的腹部、背部、足部要保暖，頭部、胸口不要捂著。
希望家長轉發讓更多身邊人知道，呵護自家孩子身體健康~閱讀更多 五星級媽媽 的文章
