早上起不来跑步

粗看身体条件差不多，身高相近，弹跳、臂展都相近，但忽视了很多东西。波什的巅峰期是20+10的强力内线，到热火后甘心做三当家，总的来说，波什是那种进攻没有什么死角但因为身板比较单薄而无法成为防守大闸的四五号位摇摆人，在现在的联盟，波什是可以打五号位的，身高、弹跳和臂展帮助波什在篮板、盖帽一项也能有很不错的表现。波什擅长背身单打后转身跳投，利用队友掩护或者与队友挡拆之后的高位跳投，命中率奇高。具有相当的持球面框突破能力。还有一手三分，但不是很稳定，职业生涯33.5%，最高的一个赛季达到40%，虽然不是常规得分手段，但在三分线外有一定的威胁。

广东队己有很多国内后位需要更换是小外援，如果将小外援换成迪奥古，易建联也可解放吗？

广东作为老牌强队，易建联的存在是很关键的。作为国内顶尖的内线，也被称为中国男篮一哥，更多体坛资讯尽在Uedbet体育（661670 com）他的实力不用我们质疑，所以说内线不是现在广东队的问题，主要是他们的外线，外线球员突破能力不够，不能够撕开对手防守，所以对手便可以毫无忌惮的包夹内线，如果小外援换成敌奥古，确实能够解放易建联。

易建联打球时最大的缺点是什么？

说难听一点，当然也不难听，就是不够骚！"骚"这个字其实就是球商的另外一种说法。在中国，谁都无法否认阿联的特别以及成就。但阿联之所以没有更强层楼在NBA取的更大的成就还是更球商有密切的关系。但凡外籍球员，比如妖刀，比如家嫂兄弟，比如约基奇，紧急情况下处理球的能力往往让人叹为观止。姚明也是，国家队上内内配合还是内外结合上姚明屡有佳作。阿联这一点上真的不足。打球骚的人往往特别有灵性，可惜国内球员大都缺乏，不仅仅阿联，这让人感觉到费解！

如果易建联退役了，你觉得国内哪些球员可以顶替他呢？

易建联是目前国内最好的中锋，有力量，有身高，有技术，篮筐下的巨无霸，是队内的领军人物。如果退役了，目前能顶替他的球员，达到他一般的高度还不得而知。期望国家男篮后浪推前浪，一代更比一代强！

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阿联是目前中国男篮的绝对核心，他也是中国篮球历史上天赋最高的球员之一。阿联打球态度很好，技术精湛，这是他的优点。但是阿联的缺点同样明显，那就是变化太少，篮球智商不高。

阿联打球的缺点。

第一，进攻一根筋。我们实话实说，阿联属于是技术很好的内线球员了，他能够在篮下被打，能够中距离投篮，在三分线外还可以接球突破。阿联技术如此全面却不懂得灵活运用，熟悉阿联的朋友都有一种感觉，阿联进攻太“实在了”，他摆开架势以后要突破就是突破，要投篮就是投篮，他很少有变化，这也就让对手很容易能够预判出他的动作，也容易针对性的限制他，如果阿联能够在进攻端多一些灵活性，这会让对手防不胜防，威胁会更大。

第二，传球能力一般。作为一名内线球员，传球能力非常的重要，因为内线的进攻一般是稳扎稳打，运球比较少，移动范围也比较少，这就容易被包夹，在被包夹之后如果能够及时把球传给空位的队友，那进攻就盘活了，如果被包夹以后无所适从，那进攻就打死了，非常容易失误。阿联传球不是太差，但是也不好，他被包夹以后出球速度不够快，出球时机的选择不够好，这也是为什么他无法成为内线的进攻轴心，阿联个人进攻能力不用多说，但是带动队友的能力确实一般。

第三，缺少领袖气质。多年以来阿联都是中国男篮和广东队的绝对核心，他在场上打球勤勤恳恳，能够以身作则，但是他缺少一种霸气，无法真正起到领袖的作用。我们知道阿联比较内向，不爱说话，当队友出现问题的时候他不能够及时沟通和批评。也正是因为这个原因，中国男篮的队长是领导能力更强的周鹏，阿联能够做战术核心，但是不能成为更衣室领袖。

我之所以说了阿联这么多的缺点是因为高标准严要求，是把阿联放在了国际一流球星的位置上才，他才有这些缺点。其实阿联已经足够优秀了，希望他带领中国男篮在世界杯上取得好成绩。

锐理体育观

这里只讨论球员技术层面问题，至于球商，领袖力上的问题不涉及。

个人技术上易建联的优点和缺点同样突出。优点是，作为内线高个，易建联的进攻射程覆盖整个半场，防守中机动能力，身体敏捷性在内线球员中属于上乘。但是如果说到最大技术缺点，我认为主要有以下几个方面。

一，投篮出手速度偏慢。易建联的投篮，基本要有三部曲:一看(拿球后要先看脚步)，二蹲三出手。这程序倒也没什么问题，只是每个动作的速率都慢了半拍，整体结合起来就给人犹豫之感。

二，结合球的突破能力缺乏变化。易建联不是那种能够拿球从后场突破到前场过掉对手一条龙上篮的球员。他的持球突破基本上都是在三分线或者以里一步的突破上篮，凭借的是他的身高和爆发力。但是，我们会很明显的感觉到，他的突破过程，缺乏速度和脚步的变化，基本上是直来直往。这也很容易理解，在nba赛场，他经常会被盖帽------在动作幅度和手型变化上，他确实不如黑人球员。以前一些球评人经常在解说时认为易建联是因为力量对抗不足才导致被盖帽，但我认为最主要原因还是技术缺陷。

三，背身单打技术能力的缺陷。相比于姚明，易建联的内线脚步和节奏变化就要差了好几个档次。纵观他的职业生涯，我们很难在记忆中有易建联内线背打清晰的脚步印记(后来开发出的山寨版金鸡独立勉强算是吧)。在nba生涯中，他的背身一没什么机会，二即使有机会了也就是运两步后的勉强后仰。

以上几个方面的缺陷对于易建联来说是妨碍他走向更高层次水平的致命障碍。这导致了易建联在球探和队友眼里的印象是，什么都会一点，又什么都不精通------说白了，没有绝活！nba这个联盟，其实有时候对于角色球员的选择，更看重一招鲜吃遍天，这样的例子比比皆是。

这也看出了传统的国内篮球训练水平有多低下！易建联这样一块璞玉，如果放在美国的篮球文化体系下培养，至少是nba球队里合格的角色球员。因此，天赋好的国内球员，我觉得还是要尽早走出去，在潮流前端耳濡目染，才能彻底改变气质！

日不落的观球者

易建联毫无疑问，是当今中国男篮的领军人物。

他的运动能力就算是放眼亚洲篮坛，也无人能出其右，弹跳和身体素质都是一流，再加上他很有职业态度，即便是休赛期训练也不停歇。

回到主题，易建联打球的缺点。。

先说技术，几乎没有以前大个球员的背身能力，脚步也一般，以我的感觉，甚至没有姚主席一半的篮下技术，现在你知道姚明到底多宝贵了吧，我以前一直觉得，易建联有点跑偏，明明一个内线，最喜欢飘在外面投三分，这个毛病，连周琦那个豆芽菜都被传染了，别跟我说这是主流，作为内线，速度和协调性都不如外线灵活，知道美国媒体怎么评价易建联的出手速度吗？“易投篮的时候其他球员可以先去上个厕所，”

本届亚锦赛，男篮的实力大家也看到了，基本功一个比一个差，年轻人可以犯错，可是特码的你连球都拿不住怎么打？

杨毅老师今天还发文，为什么要骂杜峰，确实，不该骂教练，就如今这只中国队，在当年杜峰教练眼里，确实都是垃圾。

再说回易建联，他本身性格内线，不爱交际，当年的雄鹿队又都是年轻人，竞争压力很大，谁都想出头，他也不像姚明那么幸运，一进联盟，就有弗老大罩着他，穆大叔拿他当孩子似的偏爱，包括后来的老沃顿和拉塞尔老爷子，都对他照顾有加，老沃顿后来还是他进名人堂的引见人。

说来种种，性格决定命运，作为男篮领袖，他也很少起到带头作用，就说训练，他个人确实努力，但也仅限于自己，这一点，大家可以参考08年奥运会姚明教训孙悦，孙悦被制的服服帖帖，奥运会上让人惊艳。

但是这个没办法，改不了。

好在，他确实足够努力，他依然是当之无愧的男篮领袖。

只是等他退役以后，谁又能成为男篮的柱石，是大侄子吗？大局观太差，小丁吗？恕我直言，他上限已经如此了。

最后，祝福男篮，虽然我昨天就知道肯定打不过澳大利亚，但是没想到会输给临时凑起来的二队26分，而且看场面，我们的实力远远不止差26这么多。

武义独立团李大本事

本是国内天赋第一人，却因两大缺点遗憾退出NBA

作为2007年的第六顺位新秀，易建联绝对是天赋满满。

用具体化的数据来量化易建联的天赋，2.11米的身高，2.22米的臂展，23厘米的手长，2.83米的站立摸高，原地弹跳78厘米，助跑弹跳90厘米，百米成绩12秒。

单纯的看数据无法说明易建联的天赋有多么出众，我们拿2007年的状元奥登作为对比。

奥登当时体侧的数据：身高2.11米，臂展2.24米，站立摸高2.84米，原地弹跳81厘米，助跑弹跳86厘米。

这几项数据足以看出易建联和奥登的身体差距很小，而奥登当时被誉为NBA多年难得一遇的人才。

那么为什么身体素质如此劲爆的易建联却最终没能在NBA站稳脚跟。

第一，对抗问题导致伤病不断

当年体侧，易建联的体重是111千克，奥登的体重是117千克，也就是说两人身高相同的情况下奥登比易建联重了约12斤。

大家都知道奥登是NBA著名的玻璃人，受伤最主要的原因是对抗不足，奥登的对抗都不够，易建联的对抗自然是更加的不足。

伤病也确实一直都伴随着易建联，新秀赛季他提前报销，到篮网之后他也因伤赛季报销过，到了小牛和奇才他也先后遭遇过伤病。

第二，性格问题让他和队友缺乏沟通

此前文斯卡特曾经公开表态，易建联的能力足以留在NBA，但是他和队友之间的交流极少。

这也足以从侧面说明易建联性格内线的问题，因为性格问题当他出现问题的时候不愿意和教练以及队友沟通，这样就会陷入恶性循环。

最终也让易建联不得不离开NBA联赛。

青葱往事

易建联有很多技术上的缺陷，比如低位进攻技巧单一，球风不够强硬，篮板球和防守能力尚需加强，等等这些。但这些都不是他职业生涯道路上最致命的缺点，最要命的是心态。

易建联的心态决定了他职业生涯的道路。

易建联是有打NBA的实力，而且是可以打上主力轮换。以他的天赋和能力，他足以在NBA立足，至于最终未能在NBA延续自己的职业生涯，跟他的心态很有关系。

从CBA的超级明星到NBA的从零开始，阿联在美国篮球生涯的这种适应的起步就有做好。在雄鹿时期球队把他当做未来之星培养，但他并没有很好的融入到球队的技战术中去，成为球队阵容中核心点。随后被交易到篮网，在之后是奇才，他在不断的漂泊辗转中心态彻底坍塌，加之不断的伤病困扰，他没有那种置之死地而后生的精神，因为他有路可退。

NBA并不是阿联的唯一归宿，他打不好可以回CBA，回到CBA他依然还是超级明星，受到众人追捧。正是因为有这些退路，阿联在NBA就不会对自己要求狠一点，再狠一点。

当然了，每一个能到NBA打球的中国球员都是应该被尊重，毕竟能到那样一个平台就已经非常了不起，需要付出常人所不能想象的努力，但是既然到了那样一个平台，想要生存，想要在众多顶级强手中获得生存空间，你就得有更强的过人之处，除了技术水平之外，更重要的就是心态。

易建联缺少那种嗜血的心态，他算是这个残酷联盟中的文明人，不够狠，心也不够决。

易建联不像是一头狼，没有发自内心的野性，所以在NBA这样一个吃肉的联盟生存艰难。回到CBA，回到中国篮球，他可以凭借绝对的天赋碾压，但到了世界赛场上，他还是缺少一股狠劲，而中国男篮在他的带领下，也总觉着缺少那么点血性。

跳球

易建联在NBA打球时主要是进攻方式单一和性格的问题，还有就是差那么一点运气。

还记得易建联在雄鹿得29分那天，作为一个中国球迷的激动心情相信很多球迷都还记得，“‘易’招鲜，吃遍天“，篮球先锋报硕大的标题现在还记忆犹新，但这也侧面说明了易建联的进攻方式单一，作为一名内线球员，进攻方式几乎全为跳投，这问题就很大了，刚进联盟还好，时间一长对位球员摸清套路防守起来不要太容易。

第二个就是性格问题，内向的性格让易建联很难融入球队；虽然NBA是个竞技场，但也是一个工作场所，无法融入工作环境，即使你的身体再好，技术再强，也很难得到同事认可，不利于职业发展，特别是在美国NBA这样一个商业联盟。

最后还差一点运气，本来易建联在雄鹿初期的这段时间打得还是不错，作为一名6号秀，这样的表现球队也愿意培养，但是无奈伤病来袭，而这段时间竞争对手维拉纽瓦表现出色，挤掉了阿联的位置，否则在雄鹿阿联也能有一定成绩，至少出场时间是有保证的。

还有如果易建联是在NBA现在这个时代打球，他的成绩肯定不止如此，他的身体条件相当适合现在小球盛行的联盟，一名运动能力极其出色的内线，使很多球队希望得到的。

无论阿联在NBA取得的成绩如何，他都是中国男篮的绝对核心，扛起了姚明后中国男篮的大旗，值得我们尊敬！

小强看球

身为广东球迷，我说两句。

最大的缺点在于慢。这个慢指的是脑子动的慢，投篮慢。易建联在遇到包夹或者压迫式防守时反应偏慢，出球慢，导致球队进攻运转停滞。

易建联投篮准，但是出手速度慢。有一年和新疆打季后赛，易建联居然被西热力江盖了，原因就是出手速度慢，吸热判断准确。

个人觉得这个缺点直接导致易建联打不了NBA，因为他的特点是投射，是空间型大前锋或者中锋，这需要他有很快的反应速度和出手速度，然而他没有。

一只快乐的篮精灵

首先阿联的身体素质在中国是绝对很好的，身高、弹跳、爆发力等等都不错，但是到了NBA这样的地方，身体素质毕竟就比不过人家了，因为人家就算比你矮却也可以跳的比你高，这由于欧美人特别是黑人的身体素质本来就好，再加上后天的饮食习惯，因此会比我们中国人好很多。

阿联在CBA的时候就是以运动能力见长，所以不具备背框能力，这使得他到了NBA以后比较吃亏，不过我们可以想想，以运动能力见长的PF背打都相对弱一些。所以这不怪阿联，只是环境的原因，他最近一段时间练习了背筐，效果还是有的。我个人觉得他最大的不足就是信心不够，这也源自于教练的不信任和国内一些人的不客观的评论吧。我感觉阿联很难建立起自信，但是信心减弱的却很容易，这严重影响了他的发展。

易建联，1987年10月27日出生于中国广东省鹤山市，前NBA球星，著名篮球运动员，中国男篮运动员，中国国家篮球队队长，司职小前锋，大前锋及中锋。毕业于广东工业大学。

2002年，15岁的易建联进入CBA并为广东宏远队效力。 2004年，入选中国国家男子篮球队。2005年，成为CBA史上最年轻的MVP。 2007年，NBA选秀中易建联以第六位的成绩被密尔沃基雄鹿队选中。 2008年，转会至新泽西网队。 2010年6月30日，转会至华盛顿奇才队。2011年10月8日，易建联重回CBA为广东效力。2012年1月，易建联签约NBA达拉斯小牛队；7月，易建联作为中国代表团旗手参加2012年伦敦奥运会；9月23日，易建联正式回归广东队，赛季结束时帮助广东队再获CBA总冠军。 2014年3月24日，《体坛周报》发布了2013年中国体坛财富榜，易建联并列第六名。 2014年9月29日，易建联通过微博上宣布儿子出生，升级做爸爸。2015年10月3日，易建联等人带领的中国男篮在2015年男篮亚锦赛决赛夺冠。

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易建联绝对是后姚明时代中国男篮的领军人物，易建联拥有出色的身体素质，对于一个黄种人来说绝对是顶级，如果要问易建联的缺点，我觉得大概就是缺乏自信，惧怕对抗！

易建联在2007年nba首轮第6顺位被雄鹿队选中，被国人寄予了无线期望！但是易建联却没有在nba找到自己的定位！经过了颠沛流离的nba生活后，易建联选择离开nba，回到了家长球队广东宏远队！

如果要问易建联为什么没有能够像姚明一样在nba取得成就的原因，大概就是缺乏自信吧！性格内向的易建联没有姚明那样的社交能力，没有能够融入球队！

易建联在长人如林的nba，身体素质显得极其平常，易建联没有选择篮下激烈的身体对抗，更多的选择的是投篮，这应该也是易建联没有取得成就的原因之一吧！

但是，易建联之所以没有能够在nba立足，最大的因素应该就是自身的伤病吧，易建联在nba效力期间，遭遇了太多的伤病！

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