燕子老公出轨了。
在她发现的那一刻立刻崩溃了，她惶惶然不知如何是好，向我倾诉时把责任揽在自己身上。都怪我平时对他太冷漠，对他脾气暴躁，只顾孩子，忘了关心他的情绪。
又喃喃自语道：中年妇女是没有底气离婚的，你看看我身材走形，赘肉横生， 我是男的也看不上自己，谁不喜欢美女啊。呆在家里这几年除了看孩子，啥都不会干，出去工作都找不到，我连自己都养活不了，更甭提养孩子了。
说到伤心处，燕子抱着我大哭起来：我该怎么办啊？
看着身心疲惫的燕子，我心疼不已。
燕子是朋友圈里典型的贤妻良母。自从生了二宝后，在丈夫要求下，回归家庭，从此她像一个上了发条的陀螺一样不停地在旋转，几乎没有自己的空闲时间。
婆婆身体不好，都是她陪着跑医院，孩子吃喝拉撒睡都是她在操持，老公就是一个甩手掌柜，什么事都推给她，每次看到燕子憔悴不堪的样子，我都连连叹息。
燕子对家里所有人都有义不容辞的责任，都竭尽所能的照顾好，却唯独忘了好好爱自己。
她说她想劝所有小姑娘，以后别当贤妻良母！
燕子的经历让我想起小s在某综艺节目崩溃大哭的场面。当宋佳对小s说你一点也不爱自己的时候，小s掩面而泣。
“其实我真的一点也不自信，我不过是个平凡的母亲，是个中年妇女。”
每一位中年妇女为了做好贤妻良母，都拼尽全力。
贤妻良母，大概是对一个女人最好的褒奖。燕子为了做好贤妻良母，把自己紧紧束缚在家里，像蜡烛一样燃烧自我，照亮别人，化成灰烬，一无所有。
中年妇女的焦虑很大程度是被“贤妻良母”害的。
这个称谓代表家里所有事情都是你应该做的，做好了也没有什么了不起的。做得不好就会千夫所指。
知乎上有个高赞的评论：中年女人的生活到底有多苦？高赞的回答是：
凌晨三点醒了，生孩子后就容易起夜。
躺在静静的夜里，不知不觉已泪流满面。
多希望有人帮我擦去眼泪。
但是没有。
父母老了，孩子大了，爱人冷了。
多想有人抱我一下，但是没有，很早以前就没有了。
网上有一段扎心的话：
作为中年妇女，我们为谁而活？
千种辛苦，万般付出，
整天忙忙碌碌，事事操心惦记，
心里有苦不能说，独自吞咽着；
身上有累不能歇，拼命坚持着！
于是身心俱疲和焦虑无助已经成了中年妇女的标配。上有老下有小，事业处在停滞期， 再有一个不给力的老公，一波一波的崩溃和绝望随时向她们袭来。
现在社会上也把家庭责任都推给中年妇女。很多中年老母受此影响，特别愿意什么责任都往身上扛。
人生导师俞敏洪的一番“中国女人彻底搞坏中国，女性堕落导致国家堕落”言论，被刷屏。尽管俞敏洪已去妇联道歉，可是这也是社会一部分人的心声。
男人不好是女人的错，孩子不好也是女人的错。女人的责任大过天，怎不让人焦虑。
还有一部分中年妇女主动给自己加压：
家里发生任何事情，都和我有关系，本可以做的更好，因为自己的原因，事情变得如此糟糕。如果不是因为我就不会发生这些事，后悔莫及，焦虑中，抓狂中。
网上铺天盖地的文章，教导中年妇女在家里如何努力做一个好妈妈，好妻子，如何优雅转身闪瞎别人的眼。简直要打造一个360°无死角的女超人。简直害苦了一众贤妻良母。
曾经有一位31岁的年轻妈妈抱着两个孩子跳楼身亡的新闻，震惊所有人，她内心得有多么痛才会做出这么绝望的选择。得有多么不爱自己才会结束自己和孩子的生命。
这位母亲生前在朋友圈留下15页遗书，看后让人怵目惊心。
丈夫出轨，家暴，产后抑郁， 无人关心，公婆也不体谅她的辛苦，遗书称“哀莫大于心死。”
这是一名全职妈妈，早上5点起床，买菜做饭洗衣接送孩子，即使这样，老公对她拳打脚踢，不闻不问，看了让人不寒而栗。因为老公的家暴和背叛，实在忍受不了，带着一双儿女选择结束生命。
哀其不幸，女人为了家庭失去自我是一件多么可悲的事情。
所以，中年女性除了做好妻子，好妈妈之外 ，别忘了自己曾经也是有梦想的女人，也是一个需要别人关心爱护的女人。
不要随便放弃自己，好好的爱自己，不要让黑暗，死亡和绝望的情绪淹没自己。
美国电影«母性光辉»里，有这样一句经典台词：
“一个女人选择做了母亲，她的灵魂就一定要凋谢死亡吗？”
中年女性不要让婚姻把我们磨去光泽，不要时时刻刻把自己圈在家里，画地为牢，走出去，开阔视野，增加见识。
让自己越老活得越通透，越纯粹越美丽。我们的人生，除了贤妻，良母，还有无限的可能。
演员刘敏涛作为巩俐的接班人进入中央戏剧学院，毕业后在事业上升期，嫁人生女，回归家庭，相夫教女，做起了贤妻良母，自述过得卑微而苍白，婚姻七年，循规蹈矩的生活让她感受不到幸福，丈夫对她的疏离让她决定结束婚姻，找回自我。
离婚后，她重回热爱的演艺事业，她化身热播剧《琅琊榜》里的静妃，《伪装者》里的大姐。活得生机勃勃，热气腾腾。
她在女性力量演讲盛典里谈到自己的中年叛逆。说：
她要做回自己，为自己而活，绽放自己的光芒。
她认为，40岁是一个女人最美好的时节，面对已经43岁的自己，他不相信疲惫和麻木是中年人的底色。
“善待自己和善待生活需要一点理想主义加上恰如其分的自我为中心，两者结合起来，就会形成一种优雅而丰富的气场。”
如今的刘敏涛，她就是一个毋庸置疑的发光体，因为她内心足够富足，足够强大。
中年女性，不要在任何时候失去自我。
无论生活和工作的压力有多大，一定要留出时间给自己，努力让自己变得更好，除了贤妻和良母，别忘了还有自己，只有这样，原本沉寂如水的生活才会变得焕然一新，焦虑就会离你而去。
中年女性一定要好好拥抱自己，生活中的喜怒哀乐都需要自己去经历并沉淀。
正确地活着，每个阶段都会带给你更好的自己。成长不只是年龄的增长，而是让自己有力量去体验任何可能。
希望所有的中年女性都好好的爱自己，活出自己的精彩，焦虑症自然不治而愈。
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