前段时间乐乐感冒了，慢妈带他在社区医院看病，后来有位宝妈也带着孩子来看病，儿科医生说这孩子的嘴唇这么红，还有眼袋。这位宝妈说她也不清楚，说她也感觉自己孩子的嘴唇要比其他小孩子更红一些。后来医生解释这孩子的情况应该是阴虚，阴虚的孩子如果不调理身体还会经常生病，往往是感冒和咳嗽居多。这位宝妈听了表示还挺准，并说自家孩子确实是这种情况。
儿科医生还表示经常生病的孩子，看看眼睛和嘴巴就知道了。因为这类孩子的嘴唇会很红，并且眼睛上会有眼袋。这类孩子每当气温变化的时候就会生病，往往是咳嗽和感冒居多。而引起孩子经常生病的病因就是“阴虚”。如果家长不好好给孩子调理身体，孩子会一直体弱多病。
关于“阴虚”，慢妈之前也不是很了解，听了儿科医生的话，回家之后我专门查找了资料，中医上对阴虚的解释是这样的，主要是指因精血不足或津液亏损，而引起的一种病理现象。这种现象多发生在劳损久病导致阴液消耗过多的患者身上。
对孩子来说，如果体内有热，阴液不足，津液亏损，最明显的表现就是嘴唇发红，有眼袋。孩子晚上睡觉的时候也更容易睡得不安稳，甚至会出虚汗。此外，孩子的大便也比较干燥。
孩子阴虚，体弱多病，应该如何调理？
如果你家孩子有阴虚的症状，对宝妈来说，最好的调理办法就是在饮食上多下功夫。阴虚的孩子有一部分原因就是饮食不合理，荤素搭配不当，或者说多是饮食上肉类食材吃得太多了，这就要求宝妈们平时在给孩子做饭的时候更合理一些，多给孩子吃点绿色蔬菜，肉类要控制好量，做到荤素合理搭配，并且要多给孩子喝温开水。有时间也可以多给孩子煲一些清补类的汤汤水水，饮食上调理是改善孩子阴虚很好的办法。
此外，宝妈们也要让孩子加强锻炼，孩子阴虚，体弱多病，多半也和锻炼强度不够有关。这就要求宝妈们平时没事多督促孩子外出锻炼，可以带孩子去做一些球类运动，早上让孩子跑跑步，周末带孩子去游泳或者爬山，总之加强孩子的锻炼力度，这样既可以提高孩子的身体素质，调整孩子阴虚的症状，还可以促进孩子更好的成长发育。
慢妈建议，宝妈们如果发现自己孩子有“阴虚”的症状，一定要尽早调理，可不能什么都不做，要知道阴虚不尽早调理，拖得越久越糟糕，孩子体弱多病更遭罪不说，他们的成长发育也是会受到很大影响的。
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