姚振博
孕婦在家裡多走動好生孩子應該是真的，相比孕婦一直坐著和躺著，適量走動確實有利於分娩。
孕婦在家裡多走動為什麼好生孩子
記得以前我看《生門》的時候，裡面有幾個快到預產期的醫生都說過要多走動走動，到時候好生。
除此之外，孕晚期的準媽媽多走動還有利於胎兒入盆，這樣到預產期的時候，也會減少難產的風險。
需要注意的是並不是每一個準媽媽都適合多走動，像有前置胎盤、早產徵兆以及其他需要保胎情況的準媽媽最好還是多臥床休息，以免發生意外。
還有一點就是：準媽媽應該根據自身的情況來適量運動，切不可強迫自己，如果感覺到不適就停下來休息一會。
當然了，準媽媽除了在家多走動以外，還可以做一些簡單的孕婦體操，這些都是有利於緩解身體不適和有利於順產的運動。
學而時習之育兒
生我女兒的時候，早上九點入院一指半，下午兩點出生。進產房二十幾分鍾生好了。第一胎，算是蠻好生的了。孕期運動對順產有沒有幫助不知道，但是開始陣痛了以後，多走路是絕對有幫助的。
孕期在醫院上孕婦課堂的時候，醫生就說待產的時候，能走不要坐，能坐不要躺。我在待產室的時候一直來來回回的走，開指就特別快。
而且多走動還有其他的好處：
1、可以緩解疼痛。很多孕媽媽以為越在床上躺著越舒服，其實，多下地走走才更舒服。下地運動可以一定程度的緩解疼痛。我在兩指半之前都不怎麼疼。一直在走路。
2、其次，活動有助於調整胎位，有些輕度的胎位異常，通過活動就能自行糾正，有利於產程的順利進展，躺在床上一動不動，反而容易造成胎位異常。
當然，如果已經破水了，就絕對不要多動，這時候最好躺著。
寶媽JJ
懷孕的最後一個月，去產檢醫生都會說保持運動，能幫助準媽媽順產。因為在孕晚期，胎寶寶的頭部已經進入骨盆，是一個向下的狀態，準媽媽多走動可以幫助寶寶持續這樣的狀態，也有助於鍛鍊自己的體力，我當時是早上和傍晚老公陪著走半個小時或者更久一點，累了就坐下休息一會，慢慢走，並不是說快走這樣子的運動，然後我整個孕期手腳都沒有怎麼浮腫，只是腳有一點輕微的腫，每天在家爬樓梯啊，反正就是不會經常躺著，結果生產的時候醫生還是說胎兒有點大，不適合順產，因為我比較瘦小😂，這些都是通過檢查醫生給出的判斷，然後自己在根據自身的身體素質進行評估決定是順是剖，孕晚期適當走路運動還是有好處的，當然必須有家人陪伴
青微瑟
孕婦在家裡多走動好生孩子是真的嗎？
孕期運動對於孕婦分娩其實幫助很大，醫生也一直提倡孕婦需要多運動，最好是戶外運動，如果條件不允許，那麼也可以在家做些輕微的運動。
孕婦在家有哪些運動可以做？
1.孕婦瑜伽。
孕婦可以在家做一些瑜伽運動，儘量避免壓迫到腹部的動作，進行簡單的練習，每天30分鐘，如果感覺到疲憊，那麼就休息一會。
2.孕婦健身操。
孕婦健身操可以讓孕婦的身體各部位得到鍛鍊，還可以緩解孕婦的腰痠背痛，促進血液循環，增強孕婦體質，堅持鍛鍊，還能提高孕婦的產力。
3.瑜伽球運動。
瑜伽球運動可以讓孕婦的身體放鬆，容易操作，緩解孕婦孕期的不舒服，還可以促進胎兒入盆。練習的時候，孕婦要注意力度，動作不可太急，或者是太激烈，讓身體慢慢適應運動的節奏。
4.縮肛運動。
5.慢走。如果孕婦家裡比較大，那麼孕婦可以進行慢走，鍛鍊身體。
孕婦躺在床上，身體放鬆，雙腿抬高，深呼吸後緊閉肛門，等10秒後，再慢慢放鬆，每天做3次，每次30-50組。縮肛運動，能夠收縮會陰肌肉，鍛鍊盆底肌肉的彈性，減少側切率。
孕期孕婦大腹便便，運動也會很耗費體力，所以很多孕婦會覺得力不從心，但是隻要孕婦堅持鍛鍊，時間長了，就能看到效果，孕期鍛鍊身體，孕婦分娩才能更省力。
星星媽育兒說
你好，很高興回答你的問題。
生活當中女性懷孕以後，長期休息不運動，身體免疫力會降低，對胎兒也沒有好處。所以懷孕以後多到一些空氣好的地方散步鍛鍊身體，不僅對孕婦的身體好，也利於胎兒的生長髮育，但是有部分情況特殊的孕媽媽是不適合運動的。
1.胎盤不正常的孕婦，如胎盤前置、胎盤早剝、多次流產、多次剖腹產，患有婦科疾病等，需要靜養，以休息為主。
2.先兆性流產的孕婦，在孕早期發現內褲上有血跡，或者發現體內的分泌物呈現褐色，甚至有腹痛、劇烈的嘔吐，就要及時就醫，讓醫生判斷是否屬於先兆性流產。這種情況需要好好休息，儘量不做太大的活動。
3.患有心臟病的孕婦，稍微一運動，心臟的負荷就會升高，呼吸急促，特別危險，不僅對孕媽有影響，還會影響到胎兒。
4.患有妊娠高血壓的孕婦，稍微一運動，就會不舒服，所以不能強迫自己去運動。因為血壓升高對孕婦和胎兒都是非常不好的。
5.懷雙胞胎的孕婦，前期可以適量的運動，但是隨著胎兒日益的長大，孕婦就要好好休息。因為腹中的兩個胎兒會增加孕婦臟器的負擔，如果大量運動，容易出現喘不上氣的狀況，孕後期肚子格外大，身體負擔越來越重，也容易出現意外，為了安全考慮，還是多休息。
總之，適量的運動對孕婦和胎兒都好，但並不適用於所有的孕婦，每個人的身體狀況不一樣，所以還是要根據自己的身體狀況來進行選擇。
雲美育兒
對於大多數身體情況正常的孕婦來講，多走動對孩子真的很好。而且不一定只呆在家裡，出去走走也很不錯。
孕婦運動的好處：1、心肺功能增強，可以預防和減輕孕期帶來的氣喘和心慌等情況，可以消除和緩解背痛、腰痛等症狀，增強身體能力，為生產做好準備。
2、懷孕期間多運動，增強消化功能可以幫助排洩，促進新陳代謝，緩解孕期便秘情況，增加食慾。
3、多鍛鍊能促進血液流暢，讓腰部下肢血液循環，減輕中後期的腰痠背痛、下肢浮腫等壓迫性症狀。
4、運動可以適當燃燒脂肪，避免孕期體重過快增長，也減少了生育巨大兒的可能，能調節血壓和血糖，避免妊娠期間高血壓和糖尿病的出現。
5、每天出去散步走走，能呼吸外面的新鮮空氣，對孕婦和胎兒都是有益處的。同時，陽光照射能促進鈣和磷的吸收，防止孕婦缺鈣，有助於胎兒的正常骨骼發育。
6、孕婦運動後會產生疲勞感，夜晚有助於睡眠，改善孕婦失眠或是少眠的情況。（轉自主婦網）
我總是跟身邊的朋友說根據你自己的感覺來，每個人的身體狀況不一樣。
懷孕期間，我總是和小區裡的其他媽媽一起，堅持每天走七八里地。很奇怪，覺得一點都不累，非常輕鬆。我一個朋友則每天堅持做瑜伽四十分鐘，還有仍然堅持健身的，運動量除了在前三個月稍減了一些，中後期則仍然維持。
這個問題問醫生，醫生也是無法給出具體的標準的，所以我們得問自己的身體，問自己的感覺。先嚐試著做一兩次，散步也好，跑步也好，從自己覺得舒服的量開始練起。心跳不要過速，如果超過130次/分，那就要立刻停止休息。
騎車、跳舞、瑜伽、跑步等等這些不會擠壓腹部的運動都可以嘗試，但仰臥起坐、跳躍、跳遠等容易發生危險的運動就不建議了。
尬姐加油
如果問孕婦多走動好生孩子嗎，我的回答是不一定，最終是順產還是剖腹產，過程順利與否，中間影響因素很多，但是孕期運動確實有很多好處，生命在於運動。
1、孕期適當運動能促進消化、吸收，可以給寶寶提供充足的營養；
2、可以促進血液循環，增強心肺功能，提高血氧含量，消除身體的疲勞不適；
3、可以促進母體及胎兒的新陳代謝，增強了孕婦的體質，增強胎兒的免疫力；
4、可以刺激胎兒的器官發育；運動時由於孕婦肌肉和骨盆關節等受到了鍛鍊，也為日後順利分娩創造了條件。
所以，對於健康孕婦來說，適量運動是非常有好處的。
在運動方式的選擇上，可以是簡單溫和的散步、走樓梯；也可以是稍微劇烈點的游泳等；慢跑也是可以的。時間上建議每天不少於 30 分鐘，一週七天。如果堅持不了，至少也要每天 20 分鐘，每週至少 3～5 天。每天鍛鍊的時間最好選擇在上午10點到11點，下午4點到5點。在懷孕的前14周內不要增加運動量，4至6個月間要增加活動量，這個階段孕婦精力充沛;7至9個月孕婦容易感到疲勞，要減少活動量。
但是，不是所有孕婦都適宜運動，各位準媽媽在運動前還是要諮詢醫生，量力而行。
健康防護林
我懷我女兒的時候走的挺多的，8個月還能爬山，結果生我女兒的時候疼了兩夜一天才生了，我覺得跟人的體質有關！
淚落下化為雪
下個月生，沒休息過，一直上班，個人體質好，才休息，在媽家，媽媽照顧，每天六樓爬上爬下，不覺的累，突然覺得從懷孕開始就鍛鍊好了，習慣了！沒浮腫，沒妊娠紋，體重幅度也不大，早睡早醒身體好
楊李慧子
應該是，因為多走動如果是要平產，有助於產道的收縮，利於生產，但也有區別對待，如那些有習慣性流的孕婦就不在此列，就應少動保胎
