光
我們家二寶兩三歲的時候就是很容易積食的，為此我們一家想了不少辦法來和寶寶的積食“戰鬥”，都說“十個孩子九積食”，其實都是有道理的，現在的孩子生活條件好了，吃的又多、又雜，腸胃消化就那個承受的範圍，一不小心就很容易積食，現在又都是新手爸媽，對孩子難免照顧不周，孩子有積食，其實也是情有可原的。
就先來說一下積食的表現吧，其實也是我們家二寶前段時間積食的表現，比較容易發現的就這幾個，基本上一看一個準：
①放屁臭而且放屁次數增多，大便有酸腐味
②孩子有口臭，口氣重
③食慾紊亂，不想吃飯，吃幾口就飽
④晚上睡覺不老實，翻來覆去不容易睡著，夜間還容易驚醒
⑤舌苔白且厚，嘴唇顏色也比其他小朋友偏深
小孩子一有情況了之後，就會表現在臉上，積食也不例外，家長只要細心觀察，總能察覺出異樣。
孩子積食了應該怎麼辦呢，就那我家當時二寶積食的情況來說吧，為了給孩子消積，我們真沒少想辦法，總結下來，有這三個：
一、飲食七分飽。俗話說“要想小兒安，三分飢與寒”是正確的，每餐給孩子吃七分飽，不僅不會更孩子的脾胃造成負擔，不會造成脾虛積食。還更有利於腸胃的消化和吸收，孩子的消化吸收好了，才能少生病。
二、多喝黃棘水。黃棘水就是黃棘末用熱開水泡開，放置溫熱後給孩子喝，能有效幫助孩子排出積食，還能養護孩子的脾胃，孩子沒有積食了，脾胃也就好了。
三、多捏脊。捏脊是一種推拿的手法， 能夠養脾健胃。每天給孩子捏四次，從上往下，慢慢一件，從脊椎骨到孩子的脖子後面，最好讓孩子俯臥在床上，但是要注意避開孩子剛吃完飯的時候。
希望我的回答能幫到你們哦！
月亮媽媽說育兒
警惕孩子“積食”的幾個信號！
積食是由於乳食餵養不當，食停中脘，積而不化，氣滯不行所形成的一種胃腸病證，表現為不思乳食，脘腹脹滿，噯氣酸腐，甚至吐瀉酸臭乳食或便秘，與現代醫學中的消化功能紊亂、功能性消化不良類似。
積食時間長了會影響孩子的營養和生長髮育，家長需重視。積食的表現多種多樣，下面的信號要注意。
1、孩子最近口中氣味變得難聞，甚至出現嘔吐，嘔吐物為酸臭的未消化食物。
2、大便有腐敗的臭雞蛋氣味。
3、孩子大便次數增多，粘膩不爽，粘馬桶，肚子脹，排氣比平時多;有的孩子出現便秘現象，排便間隔時間長，大便質硬，排便困難。
4、積食初期，孩子表現為食慾減退，不想吃東西。時間一長，孩子會肚子餓，吃完又覺得肚脹或肚痛，反覆。
5、積食的孩子晚上翻來滾去，喜歡趴著睡、夜間磨牙、流口水、說夢話等，低齡孩子還會哭鬧、驚醒。
6、孩子積食後，食物在體內積滯化熱導致臉頰發紅，多位於右側顴骨部，像抹了腮紅。
7、孩子舌頭的中間部分有一塊厚舌苔，或整個舌頭的舌苔都變厚變膩，那麼積食的可能性很大。
為避免積食，家長要進行合理餵養，遵循進食定時、定量，食物易消化並富含營養的原則。年幼的孩子，適當增加進餐次數;脾胃虛弱的，要少吃肥甘厚味和生冷食物;
已經積食的孩子，無論是食物總量還是“三高”食物都要減少，減輕消化系統負擔，積食緩解後不要急於“進補”，要逐漸恢復正常飲食。要督促孩子多飲水，加快新陳代謝，幫助食物消化、營養運輸和廢物排洩，還應適當鍛鍊，增加胃腸道蠕動，促進排便。
愛沒完沒了914
當孩子發出“5發信號槍”時，寶媽要警惕，是積食boss來了：
1. 孩子口氣臭、舌苔厚
晨起的時候問一問孩子的嘴巴有沒有味道，如果有明顯的酸腐臭味，就是典型的積食了。而且孩子的舌苔也會發生變化，因為食物滯留腸胃得不到分解消化，時間久了會發酵，讓孩子的舌苔變得厚膩。
2. 孩子睡不好，易哭鬧
“胃不和則臥不安”，積食會讓孩子難以入眠，翻來覆去，怎麼也睡不踏實，有的孩子甚至還會出現磨牙、夜啼等問題，並且孩子白天也會無緣無故發脾氣，哭鬧不停，哄不好。
3. 孩子食慾不振，飯量小
如果寶媽準備的飯菜合口，孩子通常不會厭食，會微微挑食。如果寶寶覺得近期餵飯困難，孩子食慾不振，平時喜歡的食物也不怎麼吃，可能就是積食了，沒有足夠的胃容量去暫時盛放食物了。
4. 孩子體質差，易生病
孩子一旦積食，脾胃運化失常，氣血、營養運輸出現異常，免疫系統就會消極怠工，孩子體質弱，就很容易感冒、發燒、咳嗽。
5. 孩子臉色差，“病美人”
脾胃是氣血運化之源，孩子積食，脾胃會受影響，從而寶媽會觀察到孩子臉色比較差，黯黃沒有光澤，猶如“病美人”。
孩子積食並不是一件小事，因此家長不能不重視起來。如果一拖再拖，孩子積食更嚴重，脾胃受損也會隨之加重，不僅會破壞孩子體質和免疫系統，讓孩子易生病，更嚴重的是會耽誤孩子發育、長個。因此，家長給孩子健脾胃、清積食一定要及時。
它是脾胃“清潔工”，隔三差五給孩子喝點，消積食、長高個！
孩子積食了，脾胃不好，寶媽可以多給孩子喝點雙低聚乳清，雙低聚乳清含有的雙歧因子，能夠維持孩子腸道菌群的平衡，促進孩子消化，同時雙低聚乳清還能減輕脾胃負擔，增強脾胃的運化能力，保證營養的吸收和運輸，從而幫孩子金脾胃，消積食，長高個，促發育！
枯葉蝶angel
無論孩子吃的再飽，家長也總是擔心孩子吃得少，營養不夠。尤其是老一輩帶娃，這樣的思想更明顯，他們經常會追著娃吃飯，誘惑孩子多吃，強迫孩子吃蛋，總認為孩子養的胖胖的，身體才會好。也因此，他們總是忽略了一點，孩子的脾胃嬌嫩發育不完善，消化水平低，很容易積食！
孩子積食後，食物會滯留體內，堵塞腸胃，使得營養物質不能及時被脾胃運化傳輸到身體各機能，耽誤孩子的發育。所以，經常積食的孩子才會食慾差，發育緩慢，體質差，不長肉，不長個，易生病。
那麼，家長該如何辨別孩子是否積食，損傷脾胃呢？
1. 面部：臉色差，舌苔厚，口臭
孩子一旦積食，消化不良，食物滯留體內，長時間得不到清理，產生一股酸腐難聞的氣味，上升到口腔，產生口臭；而且寶寶的舌苔因為積食，不再是一層“白雪”，變得厚膩發黃。
如果寶寶臉色黯黃，無光澤，說明寶寶積食了。因為脾胃是氣血生化之源，寶寶積食，脾胃受損，氣血循環遭到破壞，臉色自然不再紅潤光滑。
2. 表現：食慾差、睡不安穩、愛哭鬧
寶寶積食，腸胃堵塞，早已沒有足夠的胃容量去容納食物，因此孩子的食慾會大大降低。俗話說“胃不和則臥不安”，孩子晚上睡覺經常翻來覆去，喜歡趴著睡，有時還會磨牙，囈語，這都代表孩子積食了。
細細觀察，你還會發現積食的孩子總是易發脾氣，無緣無故的哭鬧不停，難以集中注意力。
金牌月嫂：給孩子健脾胃、清積食，打開“一水”“兩動”才是正確的方法。
“一水”指的是雙低聚乳清，用它沖水給孩子喝，能夠幫孩子平衡腸道菌群平衡，調動消化菌的活性，促進消化。同時，雙低聚乳清含有的雙歧因子和多糖蛋白，能夠幫孩子減輕脾胃負擔，增強脾胃運化，清除積食，讓孩子有個好脾胃，能夠充分吸收利用食物中的營養成分，提高孩子的免疫力，呵護孩子的發育，助力孩子長高個。
“兩動”
一動是指多運動。現在的孩子更喜歡窩在家裡打遊戲，玩電腦，運動量是大大降低。然而，運動不僅能夠促使孩子呼吸新鮮的空氣，同時還能促進身體的新陳代謝和血液循環，從而調理孩子脾胃，助力孩子的健康發育。
另一動是指摩腹。常給孩子摩腹，尤其是飯後或者而是吃多的時候，能夠促進腸胃蠕動，減輕消化負擔。
馨雨傾塵
如何判斷寶寶是不是積食?寶寶積食出現哪些狀況？
1、寶寶吃都過多，食物沒有得到很好的消化，在睡眠中會肚子脹，身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振
3.煩躁易哭、精神不好
寶寶睡覺不踏實，容易驚醒，還會出一身汗，那就有可能是積食了。寶寶吃得太多，是會損傷寶寶脾胃的，進而導致腸胃患病。
4.嘴唇變紅
寶寶腸胃食物積滯，難以消化，會產生很多熱量，寶寶就容易出汗、嘴唇紅紅的，這時候就要考慮寶寶是否積食了。
5.舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側發青
寶寶吃得太多出現積食，鼻翼兩側會發青，舌苔也會有一層厚厚白白的東西，還會伴隨口臭 前面一篇有寫積食怎麼對證和預防積食
belive最初的夢想
您好，我是高級育嬰師、健康管理師糖果媽媽，很榮幸能回答您的問題！
每當發現寶寶出現食慾不振或者是厭食腹脹的時候，家中的長輩就會說，孩子是不是積食了？那麼積食到底是什麼原因引起的，而積食的表現又有哪些呢？我們一起來看一下，瞭解到積食的原因和表現，我們才可以對症下藥，為寶寶找到預防積食的方法。
積食的原因
積食主要是由於飲食結構不合理或者是營養攝於過多造成的。現在的小寶寶們，自從能夠添加輔食之後，家長就會換著花樣的做美食給寶寶，有的時候沒控制好食量或者是食材搭配的不對，極有可能引發寶寶積食的發生。積食不僅影響寶寶的消化吸收，還會增加腸胃、腎臟等器官的負擔，從而影響寶寶的身體健康。
積食的表現
1、寶寶胃口不好，食慾不振，有時會伴有噁心嘔吐的現象。
2、寶寶情緒不好，精神萎靡，時常哭鬧。
3、寶寶鼻子兩側發青，舌苔發白，口中呼氣有酸腐的味道。
4、寶寶睡覺不安穩，咬牙、翻身等。
5、寶寶感覺到腹脹或者腹痛。
積食的護理
1、飲食
調整寶寶的飲食結構，喂寶寶吃一些容易消化的食物，如清粥、麵湯等，減輕寶寶的腸胃負擔，讓消化功能得到緩解和恢復。
2、運動
家長可以帶著寶寶適當的做些運動，有利於促進寶寶的消化吸收，改善積食的症狀，年紀過小的寶寶，父母可以為寶寶做一些被動操，或是給寶寶按摩一下腹部。
3、服藥
如果寶寶積食的情況嚴重，家長要帶著寶寶到醫院檢查一下，在醫生的指導下進行服藥。
積食的預防
積食主要就是由於飲食結構不合理和營養攝入過多引起的，因此我們在預防的時候主要就是針對這兩方面。平時媽媽為寶寶準備餐食的時候就要注意寶寶食材的搭配，做到均衡營養，合理飲食。在平日裡不要一味的給寶寶吃東西，孩子並不是吃的越多越有利於身體的，要注意飲食的時間和間隔，每餐都要適量，不要讓寶寶總是吃撐，這樣不利於寶寶的腸胃健康。
任何東西都是物極必反的，吃的方面也是這樣的，家長雖然希望寶寶能夠多吃飯，身體健康，但是如果因為吃的過多過好而引起了寶寶腸胃的不適，那就喪失了食物的意義了。
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糖果媽媽
表現有：寶寶口裡有難聞的酸臭味，舌頭髮白，舌苔很厚，拉的大便會很臭，晚上睡覺總是不安穩，會很長時間不愛吃飯，對什麼食物都不感興趣，還可能導致孩子，發燒便秘等情況。
