豬身上最好吃的一種食材,滋養肌膚、護髮養髮,做法超級簡易

豬肉可是咱們日常生活裡最常見、最普通的一種肉類。很多人喜歡吃豬肉,但是卻每次都把豬皮給去掉。經常買菜的朋友經常都能看見賣豬肉的攤上能多出很多豬肉皮,就是有些人在買肉的時候,把豬皮割掉不要。我想說:真是浪費,你們不要“送”給我呀,我要啊!

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豬皮可是一個好東西,營養可豐富了。一塊豬皮就是一塊優質的膠原蛋白。很多人說豬皮的脂肪很高,其實這是錯誤的。豬肉皮的脂肪和豬肥肉比起來最少要低一半左右,可好著吶。因此咱們平時在家可以經常做些來吃,滋養肌膚、護髮養髮。尤其是咱們的美女們,可以多吃一些,美麗隨之而來。那麼咱們怎樣把豬肉皮做的好吃呢?其實,咱們可以把豬肉皮用來炒著吃,可好吃了,做法超級簡易。

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《家常小炒豬肉皮》

準備食材:幾塊豬肉皮、幾個紅尖椒、幾個青尖椒、一小勺豆豉、適量的生抽、適量的鹽、適量的料酒、適量的蠔油、一塊姜、幾瓣蒜、少量的白糖、一點醋、少量的八角、一些香葉、大蔥1根、少量味精、適量的植物油。

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做法:

  • 1、咱們先把豬皮所帶有的一些沒有清理乾淨的肥肉給清理乾淨,再把豬皮上面的一些豬毛用火燒一下,最後清洗乾淨。
  • 2、老薑洗淨切成片、蒜切片、紅尖椒和青尖椒都切滾刀條、大蔥切段。
  • 3、咱們起鍋加水,把豬皮整塊放入鍋裡,倒上一些料酒、幾片老薑片、1個八角、1篇香葉、幾段蔥,開火煮,把豬皮段熟,撈出,放涼切成條。
  • 4、咱們起鍋,放入適量的植物油燒熱,下蒜片炒香,把豬皮放入鍋裡一起翻炒。
  • 5、接著加入適量的生抽、一點豆豉、一點蠔油翻炒均勻,加入少量的開水,煮一會入味。
  • 6、鍋裡湯汁快收盡的時候,加入少量的白糖、少量的醋翻炒均勻。
  • 7、最後把2中辣椒和大蔥段放入鍋裡炒斷生,加入鹽味調整一下口味,出鍋裝盤即可。
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一道美味的《家常小炒豬肉皮》就做好了,先把豬肉皮處理乾淨、煮熟,再進行炒制入味。這道鮮辣美味的菜餚,在辣椒的存託下,美容的效果更佳。美女們可以記得要多吃喲。如果覺得這道菜太辣,那麼可以用黑木耳和甜椒來做配菜。


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