YERO

綜合題主的提問，題主應當是比較重視跑鞋的腳感。要說跑鞋踩屎感絕對少不了 Adidas 的 Boost 科技和 Nike 的 Zoom Air 科技。Zoom Air 目前在緩震領域應該是做的比較好的，但是這兩年也受到了嚴峻的挑戰。

強調到跑鞋腳感，作為專注於提升個人審美和氣質的時尚達人，本座還是有點看法的。下面就推薦幾雙跑鞋，這幾雙跑鞋可謂兼具了腳感和緩震，非常值得一試！

1、Nike Zoom Fly

Nike 這雙跑鞋是2018年最值得入手的跑鞋之一。要說踩屎感，Zoom Fly 的整個中底都是由 Lunarlon 泡棉製成，腳感鬆軟十足；要說緩震，中底內部的一塊尼龍硬質材料提高了硬度，使其具有優秀的緩震能力。

2、Adidas Climacool 系列

有 Boost 掠陣的清風系列跑鞋在腳感上是有絕對保證的，踩屎感肯定是一點沒差。那麼緩震方面就讓人擔心了，Boost 那麼軟怎麼才能緩震呢？Adidas 給出的解決方案是將大底四周“韌性化”處理，從而使其擁有優秀的緩震。

3、PEAK-TAICHI 1.0

乍一看匹克這雙態極和 Adidas 跑鞋確實有點相似，不能說抄吧，肯定是有借鑑的。這款火速售罄的國產跑鞋號稱爆打 Boost，這可能是部分激動用戶的過分之言，但能這麼誇的話那肯定差不到哪去，態極被稱為“國貨之光”毫不過分。

以上三款跑鞋就是本座認為腳感和緩震都相當不錯的跑鞋，其中好包括一雙國產。我是專注於提升個人審美和氣質的時尚達人，贊同請點贊、補充請留言、諮詢請私信，期待您的關注呦！

時尚範兒

今天我根據自己入坑多年的經驗，給大家談談我對入手一雙合適的跑鞋的心得。

穩定支撐型

這類跑鞋主要適用於內旋（外翻）現象的跑者，它會通過跑鞋內科技來糾正你的外翻現象。

緩衝型（減震型）

緩衝型的鞋內側沒有穩定抗內翻系統，側重於對腳的緩衝，柔軟舒適，測試這雙鞋到底夠不夠減震，淺顯粗暴的表達就是：“穿著得有踩屎的感覺”

這時候就不得不聊到adidas Boost系類的跑鞋，它獨特的爆米花材質讓你真真切切的感受著踩屎的感覺；

緩衝型跑鞋適合正常足弓、外翻足大體重人群和比較頻繁的日常訓練、超長訓練等。

▌赤足型

赤足型的跑鞋相對來說比較適合精英跑者，它對跑者身材的條件、跑姿和跑量都要求接近完美，赤足型跑鞋它沒有特別的材質來支撐你因為腳型不足所帶來的缺失。一般都是運動員穿的比較多。

跑鞋推薦

所有推薦的跑鞋都是專業線上的產品

經本人親自嘗試或瞭解過後的；

以下排序不存在高下之分

區別只在於對你是否合適

比起各式各樣跑鞋的科普，也許你會更需要實打實的安利。

1 Asics Gel-Gel Noosa Tri 8系列

類型 次頂級緩震跑鞋

亞瑟士專業級跑鞋一向以高科技內涵著稱，內涵程度好似設計部門工資一直被拖欠，比如大名鼎鼎的K系列。試問你能想到的最無法接受的兩種熒光色是什麼，K系列就有本事把這兩種顏色找來，還要搭配在一起！直男如獲珍寶，直女紛紛表示老孃不幹。

這種情況直到一代比一代騷，但設計一代比一代有心的Gel Nossa Tri系列的出現：

關於Gel Nossa Tri系列的功能，初代就足以應付鐵人三項考驗，為馬拉松比賽而生。我的第一雙是黑底彩虹配色Tri 8，全黑底色一是能壓住混亂的彩色部分，二是在視覺上像是壓縮褲的延伸，修飾妹子的小腿形狀。

亞瑟士強大的I.G.S.系統一直運用在Tri系列當中，避震、耐磨、止滑、支撐、推進該有的技術都有。輕量和反光兩大特點尤其呵護妹子，放在包裡不嫌累，夜裡刷街不怕黑。

2 Adidas

類型 中性緩震性能

Adidas energy boost 這個鞋外形就很跑鞋了，很軟彈，緩震出色；Energy Boost 3在設計這部分鞋舌時有刻意的將整個中段鞋面變的更加立體，以此來滿足高足揹人群

boost運用獨特的爆米花材質實，讓每一個步伐都能充滿無窮盡能量，實現輕質和輕巧的跑步體驗讓你實在在的感受到踩屎的感覺；

3 Saucony Triumph ISO 3

類型 頂級緩震跑鞋

Triumph ISO 2中配置的Everun中底讓Sacony跑鞋有了全新的表現。

而ISO 3中也將繼續使用這種創新的緩震材料，並在後跟位置增加了緩震材料的厚度，緩衝性能有飛躍性的提高，而且與踩屎的感受不同，跑者的腳感是彈彈彈。

這麼完美的腳感，跑步不是神器？ ISO能夠塌陷的範圍太大，長距離反而覺得累贅，所以短距離能夠給你驚豔的腳感，長距離就不是那麼回事了。

4 NewBalance 860v7

類型 次頂級穩定訓練跑鞋

如果你的目標是需要一雙有強大支撐力並且回彈不錯的跑鞋，那麼NB新一點的860你可以試試。

雙層泡沫緩衝材料組成的中底提供穩健的緩衝表現，適合內旋過度的跑者。對於更追求後跟緩震的跑者來說，860v7可能略硬。若你更看重速度表現，這雙跑鞋絕對可以脫穎而出。

跑步跑的更持久，跑鞋毋庸置疑要選好，想要了解更多關於跑步、跑姿、跑鞋的相關信息，可以關注我喲！

運動分享家

跑鞋是跑步最重要的裝備。想要好身材，先從跑鞋選擇開始！

來看一張圖：

如果知道自己的足弓類型，那就很好選擇跑鞋了。

以下僅個人建議，但願有用哦~

以亞瑟士Asics跑鞋為例：

1.中性（Netural)/緩震（Cushion)型跑鞋

適合腳型：正常（中等）足弓和高足弓

頂級緩震系列：GEL-NIMBUS

主要特點：緩震極佳，中底十分柔軟，腳感舒服到爆——“踩屎”感說的也就是它。

GEL-Nimbus 19已經上市，感興趣的可以關注關注~

N19是把支撐性做到極致，它的FluitFit 鞋面採用了 漸變網面材質，體驗感就是輕彈、延展性好，同時它在容易造成晃動的區域加入了3D熱印壓膠條，提高了對腳面的包裹性和舒適性。

2.穩定（Stability)/支撐（Support）型跑鞋

適合腳型：正常（中等）足弓和扁平（低）足弓

頂級支撐系列：GEL-KAYANO

主要特點：為足弓提供穩定支撐，中底內側材質較硬。

最新GEL-KAYANO23 的鞋身上代表科技的單詞多達7處，GEL-Nimbus 19 只有3處，鞋面上一處都沒有，其中一處在中底，兩處在外底。

3.全控（Guidance）型跑鞋

適合腳型：適合所有腳型，但不適合重量較輕的跑者。

頂級全控系列：GEL-KINSEI

主要特點：兼顧緩衝和支撐，全控=全能

如Kinsei 6

Heel Clutching System後跟補強系統在結構上從腳後跟延伸到中足部的大面積的使用樹脂材料補強，帶來更好的包裹性和穩定性。（這也是較之前Kinsei 5做出的重大改良）

鞋底採用AHAR Plus材質，增加耐磨性，據說增加3倍耐磨性。

4.控制（Motion Control)型跑鞋

適合腳型：扁平（低）足弓，並且極端，過度內旋跑者。

頂級控制系列：GEL-FORTIFY

主要特點：中底較硬，高/多密度中底從足弓覆蓋到後跟

合成織物紡織鞋面，透氣性能好。

ComforDr X-40抗菌鞋墊，防汗抗菌保持鞋內清潔。FluidRide中底給與絕佳的支撐力和舒適度，有效將著地時的衝擊力轉換為推動力。GEL（是一種介於固體和液體間的材料）提供了出色緩衝性能的橡膠大底，同時仍然保持輕便。採用銀色搭配，非常耐髒，長時間使用也能保持乾淨。彈性中底給與絕佳的支撐力和舒適度。

以上。

歡迎補充，謝謝大家。

覺得我的回答還不錯的話，就多多點贊支持喲~

歡迎評論、吐槽~

芸動匯

你所謂的“踩屎感”，無非是一種滑膩，軟綿綿，踩上去腳很舒服的感覺。

如果單單想體驗一下這個滑膩的“踩屎感”，最直接，有效的方式就是在安全開闊的地帶來一攤“屎”然後好好的踩上幾十分鐘，深刻體會一下這種感覺，因為可能當今世界上沒有任何鞋子會以這種感覺為目標生產鞋子。

但我知道你不是開玩笑的，你提到了跑鞋的“避震”，你追求“踩屎感”的背後，其實是對正跑步的自己的關切，更具體的說是對跑步的自己的腳掌關切，你不希望腳掌受傷，你希望跑鞋有很好的避震作用，從而讓自己更好的享受跑步，是這樣嗎？

那麼這就涉及到院長的專業了，今天，就好好給你普及一下跑鞋知識，到底如何選擇跑鞋，什麼樣的跑鞋是好的，因為我們的理念太超前，很大概率你讀完會覺得：什麼鬼？！

但違揹你直覺的知識卻是被千萬跑者驗證的事實，為了自己的健康和跑步的長久，建議你好好看看院長這篇回答，即便違背了你的直覺，也建議你在說“什麼鬼，然後關掉頁面之前，”再好好想想，畢竟你的身體你負責對麼？

本回答與絕大多數人的認知相悖。

關於跑鞋的選擇，我們的建議是： 「平底」、「輕薄」、「柔軟」

可能很多看慣了跑鞋廣告的同學此時心裡冒出來的是諸如“WTF”、“胡扯”、“莫名其妙”……之類的詞，我們確實沒開玩笑，而是非常認真，真誠，嚴肅的來討論這個問題，本回答包括以下部分：

1、選擇跑鞋的根本原則

2、為什麼這樣選跑鞋？

3、跑鞋的根本作用

4、選擇跑鞋的普遍誤區

5、“為什麼我第一次穿上所謂平底，輕薄，柔軟的鞋子跑步，好痛。。。”

6、還沒掌握姿勢跑法，跑步相關的肌肉力量也沒練出來的小白怎樣選鞋子？

7、如果我已經習慣了穿厚底、強緩衝、強避震的運動控制型跑鞋呢？\t

8、符合優秀標準的跑鞋列表

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正文開始：

一、選擇跑鞋的根本原則

「平底」、「輕薄」、「柔軟」，我們稱為“極簡跑鞋”

第一次聽到這個建議的我院小李老師一臉的不服氣：這鞋子對腳的保護在哪裡？那些炫酷的緩衝和避震功能的存在感呢？有考慮過體重大的人的感受嗎？有考慮過目前市場上百億美元的跑鞋產業在幹什麼嘛……

這些疑問接下來一個個解答，不過針對“體重大的人”，我們不建議跑步，可以考慮“快步走”和游泳等方式開始健身。

重複下，我們建議的選鞋原則是：「平底」、「輕薄」、「柔軟」的極簡跑鞋。

你走進鞋店，直接問店員「零落差」（Zero Drop）的鞋款，也就是從腳跟與腳尖沒有高低落差。補充原則是：

說白了就是你穿上它原地跑兩下（腳上下跳動），前腳掌著地，就像這個動作：

你發現整雙鞋子跟著腳掌一起自然地彎曲，彎曲時鞋底不會有阻力，鞋帶也不會摩擦到腳背。

就可以結賬回家了。

知道你有很多疑問，往下看，會逐一解釋。

二、為什麼要這樣選擇跑鞋？

這樣選擇的本質原因是為了降低受傷的風險和增加運動表現。

又和你的認知相悖了是麼~

我們認為目前普遍的“頂級”跑鞋，也就是具有非常優質的緩衝，避震，厚鞋底的鞋子，會【限制你的腳】，讓你的腳丫處於相對僵直的狀態，限制腳丫的自然功能和肌肉運動，從而影響你用正確的跑步姿勢——姿勢跑法跑步。

給你看這張圖：

當人赤腳跑動的時候特別自然的前腳掌落地，落地點也在重心垂直線——非常的自然、有效率、優雅，而長期的穿鞋子走路跑步，讓我們逐漸失去了這樣的跑姿。

平底，輕薄，柔軟的極簡跑鞋能幫助你發展腳掌的知覺，使你的腳掌和地面之間能有更加精準與細緻的互動（也就是你能更好的控制你的腳！），這是穿上厚底和不柔軟的跑鞋時你所感受不到的。

借用“姿勢跑法”創立者尼古拉斯羅曼諾夫老師的話說就是：

三、跑鞋的根本作用

廣告中說得好：具有緩衝，避震，厚鞋底、矯形鞋墊的跑鞋，是為了幫助具有不同腳型（扁平足、高足弓等）和跑步習慣（內外翻等）的人減緩運動傷害，保護腳和腳踝。事實也確實如此，它們一定程度上對腳掌起到了保護作用。

然而遺憾的是，這種保護只是減緩傷害，而不是消除造成傷害的根本。

訓練自己的踝關節，強健腳掌的各個部分的肌肉，並用正確的，更有效率的姿勢跑法去跑步，才是最大限度減跑步受傷的根本。

那麼優秀極簡跑鞋的根本作用，其實是幫助我們恢復腳掌的知覺，在跑步中更好的訓練跑步相關各個肌肉，讓我們能更快更好的練好姿勢跑法，讓我們更好的享受跑步。

四、選擇跑鞋的普遍誤區

跑步的同學們，包括很多運動廠商，幾乎都在考慮支撐性能和緩衝性能，也有考慮自己腳型和鞋子的匹配，卻不考慮對自己的身體健康最重要的跑步技術。

那些人們眼中的優秀的跑鞋，是怎樣阻礙我們習得優秀的跑步技術的呢？

姿勢跑法最關鍵的三個姿勢：關鍵跑姿，落下，拉起~

（1）耐磨硬底的鞋款因為比較重，會拖慢腳掌拉回臀部的時間（這個是姿勢跑法中的“拉起”），

（2）足跟加厚的鞋墊會引導人用腳跟先落地（因為好有彈性好軟好有緩衝的感覺啊！），這剛好就影響了人更好的使用姿勢跑法。

克里斯多弗·麥克杜格爾（ChristopherＭcDougall）在《生而為跑》（Bornto Run）一書中說：

有興趣的同學可以看看這本書，那些赤腳跑或者裹兩片獸皮跑步的塔拉烏馬拉人很少受傷，不是因為天賦異稟，而是他們在沒有頂級跑鞋“保護”的情況下自然選擇了最好的跑步姿勢。

作者認為標榜各種高科技的跑步鞋更容易讓人們受傷。雖然我們認為跑姿才是關鍵，但高科技跑鞋會影響、甚至阻礙我們練習使用正確跑姿可以說是非常普遍的現象。

五、“為什麼我第一次穿上所謂平底，輕薄，柔軟的鞋子跑步，好痛。。。”

如果你從沒穿過極簡跑鞋， 就不要衝動的今天就穿上極簡跑鞋跑十公里。。。

一方面因為長期穿保護性的鞋子讓你腳丫的知覺變差，跑步相關的肌肉沒機會鍛鍊，不夠強健，穿上這樣的極簡跑鞋，你的腳像是溫室的花朵突然暴露在風雨中，感受到摧殘可以說特別的正常和自然。。。

另一方面長期對跑步姿勢不夠重視，導致錯誤的跑步動作（過渡跨步，後腳跟著地等，回頭給你展開講。。。）讓你已經遭遇摧殘的腳和膝蓋再度感受到花式擠壓，這時覺得這雙鞋就是shit也就理所當然了。

此時借用徐國峰（跑步學院馬拉松PB訓練營執行主教練）的建議就是：

六、還沒掌握姿勢跑法，跑步相關的肌肉力量也沒練出來的小白怎樣選鞋子？

需要綜合考慮自己的體重，腳的形狀，跑步習慣。

1、首先，考慮自己的體重

體重較大，對足弓和腳跟的壓力更大，需要跑鞋提供更多的對足弓和腳跟的支撐，這可以一定程度上防止意外受傷。

當然，符合這樣條件的鞋款，一般也會比普通跑鞋稍微重一點。需要你做好平衡，另外，體重過大的同學，不建議跑步。。。

2、其次，考慮自己腳的形狀

將雙腳沾上水，然後踩在報紙上，通過出現的腳印的形狀來判斷自己的足弓。

• 正常足

如果在腳印中部看到一半的足弓，那意味著是最普遍的正常型。略帶緩震性能不帶任何支撐的跑鞋最合適正常足弓，這樣能更好地解放雙腳，運動起來也更為高效。

• 弓型足（高足弓）

如果腳印外側狹窄，幾乎中斷，且足弓內部空間很大，那可以肯定你屬於高足弓，這樣的足弓腳本身提供的緩震不夠，需要強緩震性的鞋來保護膝蓋。

• 扁平足（低足弓）

如果在紙上看到完整的腳印，且非常飽滿清晰，那說明你屬於低足弓。低足弓在跑步時足弓受迫更大，甚至會連帶影響脛骨旋轉與髕骨。因此，跑步選鞋是需要選擇有良好支撐的跑鞋將足弓撐起，起到更好的保護。

3、考慮你的跑步步態

在你最終習得正確的跑步姿勢之前，你的錯誤的步態需要相應的跑鞋來提供支撐，如下圖：

• 內翻型

內翻的壞處是對落地衝擊力的吸收不夠，長期以往對膝蓋的傷害超大，所以選擇減震性能更好的鞋。

• 正常型

沒有內外翻的跑者可以選擇擁有基礎緩震性能的極簡跑鞋。參考原則平底，輕薄，柔軟，只要它能提供舒適、有彈性的感覺。

• 外翻型

外翻型的腳缺乏穩定性，這增大了關節過度損傷或疼痛的風險，此類跑者不適合穿減震性能強的鞋，適合選擇偏重穩定性的鞋子。

當然，如果最終你習得了姿勢跑法，你就大可隨意選擇穿著舒服的極簡跑鞋了。

綜合考慮以上三個因素，你會選擇一個基本符合你目前需求的鞋子，當然你還可以再結合自己的跑步環境（越野跑、公路跑，室內跑）搭配不同的功能性鞋子（防水防滑等）。

七、如果我已經習慣了穿厚底、強緩衝、強避震的運動控制型跑鞋呢？

1、用六到八週的時間，適應新鞋

其實就是一個過渡階段，採用10%的原則，開始跑的前10%的距離用柔軟的極簡跑鞋。並有意識的調整自己的跑姿。

如果你打算跑5千米，在開始跑步前，先穿著極簡鞋跑500米（5千米的10%，如果實在覺得好不方便啊好不適應甚至覺得有點疼堅持不下來，就先跑三百米？？。。。。），然後換上你平時使用的跑鞋去跑 ，一方面感受跑步時鞋子的不同，一方面開始練習姿勢跑法

然後把每週穿著極簡鞋訓練的時間延長10%。 這一過程一定要循序漸漸，循序漸進，循序漸進。

一定會有同學說：搞個跑步這麼麻煩啊。。。。

如果你真的在乎自己的身體，在乎在跑步中的身體姿勢，那麼開始練吧，這是一條“開始挺麻煩，之後越來越順”的道路，同時保持謹慎，不要在還沒有在掌握姿勢跑法的時候衝動的增加跑量。.

BTW：跑步姿勢不當造成的某些膝蓋損傷不可逆哦。。。

2、平時加多動作練習，恢復雙腳和腳裸活力的練習

比如這樣：

或者這樣：

更多的力量練習等我們回頭展開講吧。。。

八、符合優秀標準的跑鞋列表

好像終於到重點了。。。以下是我院國峰老師用極簡跑鞋的標準（平底， 輕薄，柔軟）篩選出來的一個參考列表，有選擇困難症的同學，可以參考參考：

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參考素材：

尼古拉斯羅馬諾夫老師《跑步革命》

凱利·斯塔雷特老師《遠離傷痛，釋放自由奔跑的潛能》

徐國峰老師專欄

部分圖片來自http://8264.com

跑步學院

首先來講下比較容易入手到的球鞋品牌，例如adidas、Nike、Asics以及NEW BLANCE 這些品牌各大城市都有專賣店入手起來比較方便的品牌。

首先必須推薦的是近年來最為火爆的adidas UB系列的跑鞋，穿上去十分軟彈，是我近幾年穿著最舒適的跑鞋，全掌Boost科技大受業界好評，被眾多有人大讚為穿上便不想脫下的球鞋，唯一的缺點就是時間久了Boost科技鞋底會氧化變黃。

其次作為跑王品牌的Asics也有很多值得入手的球鞋比如Asics的N系列球鞋，nimbus是asics的頂級緩震型跑鞋，含有GEL材料科技，其中最有名的例子便是雞蛋從六米處，自然下落到GEL材料的材料上，雞蛋竟完好無損的靜止在材料上，足見其完美的緩震性能，穿著體驗更是不言而喻的舒適

Nike也是比較不錯的比較推薦含有Lunar科技的跑鞋,但持久性有待時間檢測，個人也比較喜歡Nike的球鞋，顏值與舒適均備也沒那麼容易，尤其是NIKE lunarepic flyknit在提供了足夠舒適性的前提下，更擁有著拉風的造型。

有著總統慢跑鞋之稱的NEW BLANCE ，不僅僅復古跑鞋做得好，其專業的期間跑鞋也絕不遜色任何品牌，含有ABZORB緩震中底，N2頂級氮氣避震墊技術的1260v6 穿著起來也是很舒適的體驗。

其實球鞋的軟彈並不是衡量一個球鞋好壞的唯一標準，有些稍微小眾的品牌（是指在城市中專賣店較少）也是舒適十足，比如4大跑鞋之一的布魯克斯的甘油系類與索康尼Freedom，日本的美津濃WAVE CREATION與 REEBOK的 DMX SKY等都是很不錯的選擇。

毛小城愛球鞋

本人做鞋6年有餘，實在生意人，拒絕暴利，有需要看我空間置頂文章的最下面

跑界很多朋友都知道，根據生物力學的需要，跑鞋有分減震跑鞋、穩定性跑鞋以及運動控制型跑鞋。其中，減震慢跑鞋會有著較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震，從而 有效減少對身體的傷害。減震跑步鞋自然成為了大部分人所選擇的跑步鞋類型。

　　在市面上，不同運動品牌推出含有不同減震科技的跑步鞋，它們有好有壞。在這，小編給大家推薦幾款減震效果好的跑步鞋，並分別介紹它們所採用的減震科技。

　　阿迪達斯 equipment 10 w

　　首先，小編減震跑鞋推薦阿迪達斯的equipment 10男子跑步鞋，它採用時尚鞋面設計搭配簡潔配色，讓這雙跑鞋質感十足。另外，它採用了adiPRENE減震科技和ADIPRENE+高彈性材料。還有鞋底的TORSION SYSTEM技術重現了赤腳的概念，使腳能夠扭轉自如。

　　減震科技分析：

　　adiPRENE是ADIDAS的公司的一項減震技術，採用密集一致的EVA材料，是被設計用來提供穿著者在走路時減震需要的彈性材料，它通常被用在鞋的後跟部分，能夠吸收衝擊、更好地分散壓力。

　　adidas Pure Boost X

　　adidas Pure Boost X跑鞋，這是Adidas專門為廣大女性朋友所打造的一款減震的跑步鞋。它的結構完全針對女生腳掌，中底中央懸空更是業界首發，鞋面以彈性Adaptive Stretch Mesh製作，穿上感覺如穿襪子，完全包著跑者腳掌，對應各種足弓。跑動時充滿彈性的Boost中底會有Custom-made緩震。

　　減震科技分析：

　　Boost科技的基礎以其獨特的緩震材質為中心,固體顆粒材質(TPU)膨脹後轉化成上千個小能量膠囊以製成跑步鞋款的中底，柔軟舒適並快速回彈。

　　耐克air max女跑步鞋

　　Nike Air Max 女子減震跑鞋採用可視 Air Max 氣墊和緩震中底設計，讓你在附近街道舒適暢跑，同時彰顯經典運動風範。該鞋款不僅能提供非凡舒適的穿著體驗，亦可滿足運動員對靈活性的需求。

　　減震科技分析：

　　全掌型 Max Air 氣墊塑就舒適的強力緩震保護;深切彎曲凹槽營造自然運動效果與流暢高效的步伐體驗。

　　亞瑟士GEL-GALAXY 8

　　Asics是全球四大跑鞋品牌之一，有著許多減震好的跑步鞋。比如這款ASICS亞瑟士GEL-GALAXY 8男子跑步鞋是亞瑟士新一代入門緩衝跑鞋，後跟GEL系統減輕地面對腳部的衝擊力，適合各類消費者慢跑或低強度訓練。在保持歷來橡膠同等輕量性與抓地的同時，發揮約2倍耐磨性的外地材料，泡棉式的在緩衝性方面也很優越。

　　減震科技分析：

　　Asic獨家GEL 緩震膠科技，有個關於它的實驗，就是6米高空扔雞蛋，掉在緩震膠上不碎，就是這麼的強悍。Asics緩震膠技術帶來的柔軟腳感被眾多的跑友稱有種踩屎的感覺，被戲稱為“踩屎鞋”。

　　李寧雲三代V2

　　“李寧雲”科技強勢出擊，推出李寧雲三代V2減震慢跑鞋。鞋子運用簡潔的配色，簡單大方。中底弱化行雲流水紋理，時尚易搭。鞋底採用橡膠+EVA複合底材質，耐磨性強，又極大減輕了鞋款重量。特別是中底開槽，可自行安置智能芯片,芯片需另配。

　　減震科技分析：

　　李寧雲全新減震科技，全掌中底使用李寧高分子材料配方，有效積累減震時的衝擊力，並轉化為回彈時的能量，形成高效的能量循環體系。

　　彪馬Ignite v2

　　IGNITE是PUMA目前反彈力最出色的一款跑鞋，其設計理念旨在為跑者帶來最佳的反彈力(Energy Return)、舒適感與跑鞋的耐磨性。

　　減震科技分析：

　　獨特的IGNITE回彈泡沫使得每一步都充滿活力，該泡沫是PUMA的專有技術，能夠帶來出色的緩震效果和優良的反彈力。

　　在跑步時，穿一雙減震效果好的跑步鞋和穿普通跑鞋，你會發現有著很大的差別。跑鞋的選擇，不僅影響到在跑步時的腳感，長期跑步的話對於身體也有一定影響。因此，建議大家去跑步時，最好穿上一雙減震的跑步鞋。需要注意的是，如果你之前對減震性跑鞋不是很瞭解，那麼可以先了解下各大運動品牌的減震科技，對減震跑鞋有一定的瞭解後再去購買，相信你能買到合適的減震跑鞋。

本人做鞋6年有餘，實在生意人，拒絕暴利，有需要看我空間置頂文章的最下面

老王體育

阿迪的ultra boost，eqt 踩屎感強

nike和匡威的露娜鞋墊踩屎感也是OK的

小木玩潮指南

N年前，突然有一天閒逛，發現有一個招牌尤其顯眼！仔細一看，原來是耐克的招牌，用鞋子拼成了一朵花，當時就心思這鞋子肯定很輕快，於是進去試穿發現我c……這是鞋子嗎？簡直和沒穿鞋子一樣，超級貼合輕快，一看價格心涼了……1299。作為學生黨的我來說簡直要命……於是吃土了好久打算過些日子再買，誰知在想買的時候鞋子已經下架了，看著手裡的money，頓時痛心疾首！搜遍了全國各大專櫃，竟然沒有！

aaa柒qi

國產鞋推薦李寧雲系列跑鞋 腳感和阿迪boost不相上下 用來跑步也是不錯的選擇 四大跑鞋都穿過 最差的就是NB 其他的隨著跑量增加 鞋子中低和大底的損耗會讓跑鞋失去原來的腳感 越踩越硬 只有阿迪的boost 和李寧雲系列跑鞋的跑鞋腳感會始終如一 說到boost的顆粒 穿久了從那種雪白色變成屎黃色 還真有點踩屎的感覺 那一抹黃就足夠不想穿著浪了 雖然腳感如初 李寧雲系列中低的那種發泡工藝和boost 的很像 厚厚的一大塊中低 手感捏上去回彈很好 跑步對膝蓋恢復有幫助 當然也有不足 比如支撐和穩定 就不如亞瑟士 新手容易崴腳 還有那奇葩的大底 長得像枝葉一樣 分佈在底部 走路時也會有晃腳的感覺 總之跑步絕對不止一雙鞋 但這雙鞋絕對值得推薦

可樂爹地1981

當屬Boost 鞋底了，還有氣墊！不過我還是認同boost ，只有穿過的人才知道！

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