生地瓜面子怎麼做好吃?

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生地瓜面子就是地瓜粉,在我們老家又稱紅苕粉、豆粉。地瓜粉就是紅薯經過打碎過濾提煉出來的澱粉。

地瓜粉有很大的保健作用:抗癌、有益心臟、預防肺氣腫。

平時地瓜粉一般用來醃製肉類,醃出來的肉細嫩、爽滑口感極好。

除此之外地瓜粉還有很多好吃的做法

1、燙餅吃。

地瓜粉適量加水攪散和勻;蛋3個打散攪勻,倒入地瓜粉盆內加少許鹽繼續攪拌均勻,小火鍋內均勻抹上油,燙之前用大點的勺子攪勻,一勺一張餅,倒入鍋內要反覆轉動鍋,使餅厚薄均勻,煎至兩面微黃即可。

2、做涼皮。

地瓜粉適量,水適量,攪拌均勻,澱粉糊調至用勺舀起倒下不斷線即可。把調製好的地瓜糊倒入蒸梁皮的鑼鑼內,待鍋內水大火燒開放下蒸制,一分鐘後,涼皮冒大泡,端起出鍋,繼續蒸完。加入黃瓜絲,拌上調料就可開吃

調料(姜水、蒜水、大料水、芝麻醬、生抽、陳醋、辣椒油、蔥花)

3、做涼粉。

地瓜粉和水的比例1:5,這是體積比例,1碗豆粉5碗水。3碗水將地瓜粉攪散和勻,反覆用

濾網過濾,直到完全沒有顆粒。

鍋內放兩碗水,中小火把地瓜粉倒入鍋內,一隻手不停的攪拌,一隻手慢慢加地瓜粉,地瓜粉加完繼續攪不能停,直到顏色變得比較深,蓋鍋蓋悶煮2分鐘關火,把攪好的涼粉倒入盆中晾涼,定型。待涼粉冷確用刀切條就可食用。

調料(蒜蓉、豆豉醬、生抽,陳醋,味精、花椒麵、大頭菜碎、花生碎、辣椒油、蔥花)







微風a靜靜


  地瓜,又被人們稱為為番薯。而地瓜本身就是一種營養價值比較高,而且含有大量的膳食纖維素,經常食用地瓜不僅有利於我們的身體健康,甚至能保持血管的彈性等。而地瓜粉更加不用說,它是利用地瓜的澱粉等製作而成的粉末,不僅可以用於糕點中,還可以用於油炸、做湯……

  地瓜粉疙瘩湯

  1.將瘦肉切絲,放在鍋裡待用

  2.將鹹魚幹手撕成條,加入鍋裡待用

  3.將青菜切絲,加入鍋裡待用

  4.加入調味料

  5.加入地瓜粉,攪拌均勻待用

  6.將蔥切成蔥花待用

  7.另起一鍋,加入適量的油和薑片大火燒熱爆香

  8.加入水燒熱至沸騰

  9.水開了以後,將沸水取三碗加入攪拌好的材料裡

  10.用勺子將混合材料弄個一個個疙瘩加入沸水中

  11.加入適量的米線

  12.加熱後加入蔥花,就可以吃了

  地瓜粉芋頭餃

  1.芋頭用壓力鍋蒸熟

  2.肉餡剁好備用

  3.準備200g紅薯粉

  4.芋頭剝皮,趁熱用擀麵杖(輔助工具都可以)壓成泥,將紅薯粉緩緩分次倒入,邊倒邊攪拌,攪拌均勻後趁熱用手活成麵糰。

  5.揪出小劑子壓成圓形餃子皮,加入肉餡,包成餃子

  6.開水下鍋煮,煮至餃子浮起即可

  自制涼粉(地瓜粉)

  1. 一碗地瓜粉中倒入5碗水,稍微攪拌,泡約半小時。然後將上面的水倒掉(倒掉4碗),再倒入新的2碗水,攪拌均勻,則麵湯裡最終為3碗水。

  2. 鍋裡倒入1.5碗水,燒到大約60度左右,加入少許鹽。

  3. 中小火,慢慢將麵湯一步步倒入,邊倒邊攪拌,一個方向攪拌不要停,直到攪拌明顯受阻,麵糊變透明,開始氣泡即關火,整個過程大約5到10分鐘左右。

  4. 容器裡擦上少許油,倒入麵糊,放涼,入冰箱冷藏約2-3小時。



生地瓜面子可以罐粉腸吃。我分享一下我做的粉腸

主料豬肉一斤,地瓜粉一斤 ,大骨頭一斤,腸衣。

調料蔥姜,一品鮮,鹽味精,油,大料

取鍋加水下大骨頭,加蔥姜,大料煮一小時左右,取半斤地瓜面子用燒開大骨湯衝熟加生地瓜面子,加肉粒加蔥姜一品鮮,味精,鹽,取漏斗將粉料罐入腸衣中,勺加寬水下腸,85℃左右水煮20分鐘,煮熟即可



旅順北海小鄭


地瓜面與糯米麵一塊做成麵餅。兩種面按1比1的比例加適量溫水合生麵糰,麵糰不粘手,而且沒有乾麵,軟硬要適中。蓋好醒發15分鐘即可。準備餅餡用,熟白黑芝麻加熟花生碎,用擀麵杖擀成顆粒狀加入紅糖攪拌均勻。醒好的面分成小團,在擀成3 4毫米的小擠子包入餅餡在用手壓成麵餅,鍋中放入適量的底油,放入麵餅保證每一個麵餅都能沾上一點油就可以。煎至兩面金黃,用鏟子戳一下面餅有彈性就可以出鍋了。


小味美食菜譜


一半白麵一半地瓜面,包餃子,麵皮勁道,我這是紫薯面。



達達的田園


生地瓜粉加白麵粉,加兩個雞一蛋,兩傷白麵一份地瓜粉,做煎餅,把白麵和地瓜粉加在一起攪拌均勻,加水,加兩個雞蛋,鹽,蔥花,調和粉,攪拌均勻,調成稠糊壯,

鍋燒熱,擦油,用勺把糊舀到鍋裡攤開,一分鐘,翻面,攤好以後起鍋,兩面金黃。吃的時候捲上大蔥,捲上辣椒,捲上涼菜,怎麼吃都好吃。


愛生活的賀姐


加些白麵加玉米麵蒸窩頭吃,又香又甜


大海愛吃


你這是地瓜面子還是地瓜澱粉,是澱粉吧。


秋從


可以做地瓜粉,地瓜面條,地瓜面的饅頭,地瓜面的水餃


沙小事


喜歡怎麼吃就怎麼做。


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