黎老師說健康
益母草與艾草是兩種完全不同的藥草，其功效和保健價值都是不一樣的，不能區分高低吧。
益母草是傳統的中藥材，性寒，味苦，辛，入肝，心包經。
益母草的主要功效是活血、祛瘀、調經，消水等，是婦科的良藥，臨床上用於惡露不盡，痛經，閉經，月經不調，水腫尿少等症。特別是產後服用益母草膏是經常用到的。現代醫學也用於治療冠心病、心衰所導致的水腫，以及靜脈炎所導致的下肢水腫。
益母草不是滋補藥，平常人不要隨便使用。近些年來臨床和藥理一些試驗當中，不斷出現服用常規劑量或過量的益母草引起肝腎的損傷，或者過敏。因此在疾病治療當中需注意劑量，防止過敏。
艾草也是一位中藥材。
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除溼的功效，可用於風溼性關節炎﹑頭風﹑月內風、女性虛寒等。 艾草能.溫經止血 ，其辛行氣血、溫通散寒。苦可堅陰，能暖氣血而溫經脈，具有溫經止血之功，所以可用治虛寒性等多種出血病證，臨床上有防治先兆流產的作用。 
艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物，對大多數病毒和細菌有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有極好的防治作用，能治療哮喘咳嗽等症。用艾葉煙燻是一種簡便易行的消毒抗菌方法;艾草中含有大量的化學成分，除了揮發油之外，還含有鞣質，黃酮，醇，多糖，微量元素和其他有機成分，這些成分能夠有效幫助調節人體營養需求，艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。但艾草性寒不能長期大量使用，如果沒有病症不能用作保健品服用。
所以看看益母草和艾草功效是完全不一樣的，也不能作為保健品使用。沒有醫方平常人不要用益母草和艾草做滋補品。
追花精靈
此二味都是治病良藥，非養生之補藥，
養生者補也，
古人總結男補氣女補血，該補才補，補過成傷反誤人性命，
男人幹活氣不短胃無下垂感，指肚飽滿者不宜補，
女人月事正常唇色正常，指甲按下放鬆立刻恢復血色不白者不宜補，
養生把握好起居飲食，控制好喜怒哀樂的情緒基本上就符合(養生)，
探索三界1
益母草與艾葉有什麼區別？哪個養生價值更高？
益母草是一種唇形科一、二年生草本植物，所利用的地上部份枝葉、活血化淤，利水消腫，配🈴️馬齒治產後出血有較好療效，食用者需要注意血虛無瘀者慎用。益母草萃取精華提取配方，益母草鹼能減慢心率，改善微循環。能擴張血管及降血壓。浸泡藥劑對於皮膚真菌有抑制作用。
艾葉是一種菊科植物，為多年生灌木狀草本植物艾的葉子🍃，在沒開花前採用。
每年端午節每家每戶都會門前掛上艾葉驅避災星。
艾葉溼經止寒、散寒調經安胎。
經過科學萃取精華成分艾葉油有抗過敏作用。水浸劑及煎劑對多種致病細菌及真菌有輕度抑制作用，艾蓉製作品煙燻艾條艾灸則抗菌作用更加明顯。近年來艾蓉保健產品不斷推陳出新。食用艾葉食品也在中醫治療方面積累了豐富的經驗。
