小刀说游戏
不少女性在怀孕之后才发现，原来怀孕是这么辛苦，整个孕期都在伴随着不同程度的疼痛，有经验的孕妈妈都知道这是很正常的。
在孕期中我们通常会遭遇哪种疼痛呢？
1.小腹胀痛，在怀孕初期，孕妈妈会感觉到小腹胀痛，别担心，这是胚胎着床引起的轻微疼痛，有孕妈妈还会流出少量的血，这都是正常现象，注意休息就可以了。但是如果肚子剧痛，出血量比较大的话就要马上去看医生了。
2.乳房胀痛，在怀孕6--8周的时候孕妈妈就开始感觉到乳房胀痛，特别是乳头处，穿衣服的时候稍微碰到一下都会觉得很痛，孕妈妈还会发现乳房变大了，这都是孕妈身体激素水平的变化引起的反应。到了孕晚期这种情况还会再次出现，孕妈妈的身体为了以后能够更好地哺乳宝宝，不惜以疼痛的代价来换取。孕妈妈不管在孕期的哪一个阶段都要选择适合孕妇内衣，平时可以用热水毛巾来敷一下缓解疼痛。
3.腰酸背痛，在孕早期我们就发现有腰痛的情况，这也是激素水平作怪，身体早早的就为以后分娩费做准备了呢。越是到了孕晚期，这种痛感就越明显，特别是在胎儿入盆之后，因为胎儿而渐渐长大，影响着身体的各个部位。孕妈妈不要长时间保持一个姿势，睡觉的时候可以依靠孕妇枕来缓解，平时注意休息。
4.小腿抽筋痛，很多孕妈妈到了孕晚期都有小腿抽筋的现象，电视上也是这么播的呀，小腿抽筋的时候特别特别特别疼，钻心的疼。孕妈妈可以在睡前用热水泡脚，平时也可以按摩一下小腿，腿部也要注意休息，不要过于劳累。
5.耻骨痛，在这么多疼痛中这个是最痛的，懒妈妈七个多月就开始痛，痛到起不了床，即使在床上翻身的时候也会痛，走路要人扶，真是痛不欲生，这是因为胎儿长大之后压迫着孕妈妈的下腹部，耻骨因为不堪长时间受压而分离，引起大腿根部的疼痛。耻骨疼痛的孕妈妈千万不要久站，也可以使用托腹带来减少胎儿对耻骨的压迫，严重的话就要使用骨盆带，，有些孕妈妈就很幸运，补些钙就好了，这个要看个人的情况。
有什么要注意的问题？
怀孕是一个奇妙的过程，在这个过程中会有磨难，但是兵来将挡，水来土淹，我们都能一一解决。在这个过程中也会有意想不到的收获，第一次胎动，第一次听到宝宝的心跳，第一次跟宝宝互动，第一次看到宝宝的脸(四维)……
我们只要注意好好休息，按时产检，心情愉快，最后肯定收获满满的成就感。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。懒妈妈的带娃生活
在整个孕期中，有哪几种痛是正常的？有什么需要注意的问题？
怀胎十月，就是在各种不舒服种度过，身体的痛在不同的时期总会刺激着我们的每一根神经，有的说耻骨疼得要命，有的说肚子疼，每个妈妈的感觉又有些不同，回想自己的孕期，大约经历了以下几种痛。
在整个孕期中，有哪几种痛是正常的？
1、牙疼
怀孕之后，由于激素变化，牙齿也会变得酸痛，一般在孕初期有牙疼的感觉，我记得当时持续了一个月。到了孕中期，随着胎儿对钙质的需求加大，如果钙质不足，也容易引发牙疼，很多妈妈说在孕期坏了一口好牙。
2、乳房胀痛
怀孕之后，最先增大的地方就是乳房，乳腺管开始发育、乳房增大，为以后哺乳做好准备。我们忽然发现乳房变得硬硬的、涨涨的，这种感到到孕晚期才会慢慢适应。
3、肚子痛
怀孕之后，子宫增大，子宫圆韧带受到牵拉，引起肚子痉挛，我们会感觉到阵阵抽痛，一般也会持续一周左右的时间。只要是能忍受的肚子痛，没有流血症状，一般来说都是正常的。到了孕晚期，如果出现假宫缩，也会有轻微的腹痛，类似来月经的疼痛。
4、腰酸背痛
子宫增大以后，我们为了能保持站立姿势，不得不拉紧北部的肌肉来保持身体平衡，腰部处于紧张状态，让我们感觉到疼痛。睡觉的时候，也会牵拉腰部的肌肉，引起痛感。
5、头疼
怀孕四五个月时，胎儿对铁的需求量增大，我们会感觉贫血，贫血会引起头部供氧不足，从而有头疼欲裂的感觉。
6、胃痛
在孕期，由于激素的作用，胃部消化功能下降，消化不了太多的食物。到了孕晚期，随着子宫的增大，会顶着胃部上移，胃容量进一步减小、消化功能同时受到影响。因为这两个因素，胃部经常有灼烧的痛感。
7、肚皮疼
肚子增大以后，肚皮被拉紧，肚皮变得很薄，被撑得有些疼，尤其是肚脐眼部位，感觉也有些疼痛。
8、骨盆疼痛
到了孕晚期，骨盆疼痛的症状非常明显。胎儿的头部压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛。肌肉韧带松弛后，会引起尾骨从骶骨上分离、骶骼关节不稳定、耻骨联合功能不全等问题，这些环绕骨盆的骨骼都会疼痛。
9、腿抽筋痛
如果存在缺钙、疲劳的情况，还会引起小腿抽筋，这个疼痛大部分妈妈都经历过，我也经历过，腿部抽筋那种痛会让我们难以入眠。
有什么需要注意的问题？
孕期的一些疼痛是自然生理现象，经过那个时间就好了。但是有些也可以避免和缓解。
及时补钙，可以缓解牙疼、骨盆疼痛、小腿抽筋的问题。
- 及时补铁，可以缓解头疼问题。
- 少量多餐，可以缓解胃痛问题。
- 在肚皮上抹上润肤油，可以缓解肚皮痛的问题。
- 不要长时间的站立，要注意休息，休息时腰部垫一个靠枕，进行背部拉伸动作，可以缓解腰酸背痛。
总之，孕期经历各种痛是很常见的，要注意及时调整饮食和动作，缓解疼痛的感觉。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。凝妈悟语
腰疼 我当时都没办法自己洗头了 疼的很厉害
小腹疼 刚怀孕会有轻微的小腹疼
