姜文新作《邪不勝正》上映，我掐指一算，朋友圈裡會出現一票想給彭于晏生孩子的姑娘。彭于晏那惹火的身材，連姜文都忍不住摸兩下，直呼：哎喲我去！作為一個在減肥路上已經荒廢了兩個月的廢材，就衝彭于晏這一身的肌肉，到時候我也要去電影院捧個場。
這幾年，彭于晏很火，連續出了不少作品，圈粉無數，而這只是我們看到的，看不到的是無數迷茫、絕望的夜晚。在某次訪談裡，彭于晏回憶起曾經那些灰暗的日子：我當時好迷茫，為什麼別人會有那麼多的戲演，有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告，而我沒有？後來，他總結出了原因：其實，就是自己還不夠好。
彭于晏曾說，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。在拍電影《翻滾吧，阿信》之前，彭于晏也拍了幾部電影，但是都沒有大火，反而是和他一起搭戲的人都火了，比如余文樂、阮經天、范瑋琪……鬱悶的事情還沒完，他又因和經紀公司產生合約糾紛，整整一年沒工作，沒收入，欠下鉅額債務，人生跌落谷底，一度神經衰弱，極度焦慮。
電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。為這部電影，彭于晏是真的是使出了全力，因為電影裡有大量的高難度體操動作，很多演員都望而卻步，但彭于晏接了，而且所有動作都自己上。他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單槓、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有項目他都學會了。
彭于晏曾說，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。他在2010年主演的勵志電影《聽說》，專門去學了手語；為了更好地飾演一個拳擊手，他特意進行三個月的培訓；為塑造完美體操運動員身形，他進行了八個月訓練準備，不斷挑戰自己的體能極限，練就標準運動員身材，在《破風》中，他每天騎著山地自行車在香港的山訓練，還考到了專業賽車手證。拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓。而這些，僅僅是一部分。
2002年出道如今35歲的彭于晏在娛樂圈已摸爬滾打14年他的人生用開掛來形容最合適不過2005年出演《海豚愛上貓》戲演完拿到海豚訓練師的資格認證拍攝《聽說》他練習了三個月的手語一度練到手抽筋
2013年的《激戰》他跟MMA教練學武術和格鬥魔鬼訓練加節食長達三個月之久
拍《黃飛鴻之英雄有夢》他繼續玩命訓練半年學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳
在2003年，他首次擔當電影的男一號，和韓國的演員秋瓷炫共譜了一段前世的緣滅、在今生又續緣的浪漫愛情故事【戀香】。在2004年，他出演的【仙劍奇俠傳】中是演痴情的唐鈺一角色，得到了許多觀眾們的喜愛。在2005年，在偶像劇中【海豚愛上貓】，彭于晏演【愛情白皮書】中的頑皮男生的模樣，他首次嘗試扮演這樣有自閉傾向的年輕人，而且還花了一個月的時間去學習如何與海豚的相處。並在劇集拍攝完之後成功地通過了海豚的訓練師的正式考核，而且還獲得資格認證。在同年，他拍攝的電視劇【我只在乎你】，他憑此片入圍了2006年的第41屆臺灣電視金鐘獎戲劇節目裡的最佳男配角獎。
從臺灣偶像劇演員到如今銀幕上的當紅小生，彭于晏的成名之路，幾乎與臺灣電影近兩年的崛起與“北上”同步。那是2009年，已經在偶像劇中摸爬滾打了7年的彭于晏，一獎未得，只留下了一部評價甚低的電影《六號出口》。後因與經濟公司糾紛只接拍了一部電影和一個廣告，房貸、車貸讓他焦慮得睡不著，一度考慮退出演藝圈。幸運的是在2010年導演林育賢把《翻滾吧!阿信》的劇本交到彭于晏手裡，希望這個勵志故事能激勵彭于晏。
他在熒幕上的努力、認真，熒幕下的幽默、搞怪，真的深深抓住粉絲們的心啊。他本身也特別健談，若有人幫他，也一定不忘感謝。現在多少明星擺著那個架子而去忽視生活工作中很多重要的東西，好在彭于晏本著初心，一步一步腳踏實地的成為了很多人的男神。彭于晏拼起來，整個娛樂圈都暗淡無光......
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