陈新诗
宝宝增肥，妈妈减肥是很多宝妈的心愿。特别是看着别人家白白胖胖的孩子，再看自己的孩子，心里很是着急。
如何让宝宝增重？我们先了解宝宝的体重怎么样才是正常的。
一般来说出生大概是6.6斤，三个月后大概是12斤，大概一个月长2斤，三到六个月平均每个月长1.2斤。而6-12个月平均每个月长0.8斤。到孩子一岁时体重会长到20斤左右。
而孩子1-2岁时长会5斤左右，体重会长到25斤左右。
孩子2-3岁体重会长4斤左右，体重会长到29斤左右.
而如果孩子每次体检儿保医生确实说孩子的体重不够的话建议注意以下四个方面：
1、一岁前以奶为主
无论是母乳还是奶粉，一天（24小时）保证孩子800毫升以上的奶。
但是到了孩子六个月之后也要注意给孩子慢慢的添加辅食。
2、注意营养均衡
孩子一岁后，食物要多样化，一天的食物不要过于单调。蔬菜，主食，水果，肉类，豆类，蛋类都要吃。
3、注意户外运动
户外运动可以促进孩子肠道的消化吸收，肠道好，孩子的体重就增得好。
4、注意睡眠
我经常对一些一岁多还喝夜奶的家长说，给孩子喝夜奶，奶喝去了，孩子的体重也长不好，因为睡得好可能比吃得多更重要。
你觉得促进孩子长体重还有什么好方法，欢迎补充。
菁妈育儿
我家小宝宝现在12个月了，体重24斤。小宝宝出生的时候7.1斤，三个月的时候12斤，六
个月的时候18斤。
如何让小宝宝增重？我的经验是以下三点：
1.多吃饭适当喝奶
我家小宝宝从6个月开始添加辅食的时候，她特别喜欢吃饭，每天几乎要吃4-5次的辅食。两餐之间适当地喝奶，她不喜欢喝奶喜欢吃饭。
现在一岁了，每天吃饭的时候都会坐在宝宝椅里面和我们一起吃饭，吃得特别乖、吃得很多。
2.充足的睡眠
每天都让小宝宝保证充足的睡眠，早睡早起，并且每天上午和下午都会各睡一觉。
宝宝在睡觉的时候身体会悄悄地在长，所以一定要让小宝贝多睡觉。
3.多去户外多运动
每天都带着小宝宝去户外活动1-2个小时，现在宝宝会走路了，就会让她多多自己运动。
宝宝活动多了，能量消耗得也就多了，这样就吃饭多，也就会增重多了。
所以，做好以上三点，宝宝会越来越重，在猪年里长出一个可爱的小猪的体重。
晖雪琳源
欧阳婆婆辅食百科
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宝宝出现体重增长缓慢的情况与三方面因素有关：
首先是能量摄入不足，例如主食摄入少，或进食量少；
二是消化吸收不好，可能表现为宝宝的便便中有很多食物颗粒没有被消化；
三是异常消耗，可能是由于腹泻、过敏或者其他慢性疾病所致。
解决方法一一对应就是：
1.饮食搭配均衡。
·使用合理的加工方式，保证每顿饭中，粮食的摄入量占到这餐总量的一半；
·合理搭配，保证早、中、晚每一顿饭，都既有碳水化合物，又有蛋白质和蔬菜。
“消化”是“消化”，“吸收”是“吸收”。
消化，指的是我们把整块的食物变成碎泥的过程。其中最重要的一步就是咀嚼。
家长有时观察宝宝大便可能会发现很多原始的食物颗粒，由于宝宝的肠胃消化功能尚未发育成熟，出现这种情况，说明宝宝的辅食相对有些粗了。家长最好能将辅食的性状再稍微做得细腻一些。比如
·没有磨牙的宝宝，适合又细又稠的糊糊类辅食，比如碎米粥、磨牙饼干。
·长出磨牙的宝宝，适合细碎的块状辅食，比如小肉沫、小碎块的蔬菜。
另外，也可以通过记录宝宝的排便情况，比如次数、性状等，来观察宝宝的吸收情况。
3.如果是疾病原因导致的宝宝不长肉，建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下合理调整。
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崔玉涛育学园
父母都希望自己的宝宝白白胖胖的，有一个合适的体重，会影响到孩子以后的成长。尤其是在宝宝一岁前，体重是判断宝宝是否健康很重要的一个依据。宝宝有一个标准体重，先看看宝宝体重是不是在标准范围内，如果是，按照现在的饮食就行；如果宝宝体重比标准体重低，再尝试增重。下面先看一下宝宝的标准体重。
虽然上面的图片包含了5岁前的体重，但是下面我说的倾向于2岁前的宝宝如何增重。主要有如下方面：
添加母乳喂养。现在一些女性想要保持身材完美，直接用奶粉，而没有用母乳喂养，或是母乳喂养的时间很短。母乳喂养的时间尽量达到6个月。母乳喂养是护理宝宝的最佳办法，母乳提供的养分最是符合婴儿发育所需。假如你采取母乳喂养的方法，但孩子的体重依然偏轻，主张母亲思考增加哺乳次数，尽量在白日每隔几小时就喂奶一次。在给孩子母乳喂养的同时，母亲要保证每天多吃养分的食物，多喝滋补的汤。
引进谷物。在宝宝6个月后，尽量开始尝试给宝宝谷物食物。谷物是对宝宝来说是极好的养分来源，很多谷物都易于肠胃消化。在喂养谷物食物的过程中发现宝宝有过敏反应，那么暂时中止喂食，过几天再次测验，如果仍然不行，那么就抛弃某一种谷物，用其他的食物来替代。
全脂牛奶。不是给什么产业打广告。如果宝宝一岁后，就可以喝全脂牛奶，全脂牛奶富含人体必需的热量，脂肪和钙质，能帮助儿童开展健旺的肌肉和骨骼。
少食多餐。因为宝宝的消化系统发育不健全，可以采取少食多餐的方式。尽量每天喂宝宝五六餐，供应早、午餐、晚餐和每天守时两次点心。跟着每种食物都被供应后，记录下孩子最喜欢吃的和不喜欢吃的，今后能够尽量多供应给孩子那些爱吃的食物，协助孩子具有更好的胃口，当然宝宝不太爱吃的食物也要想办法定期增加。
上面只是从食物单一方面说明如何给孩子增加体重，还需要配合睡眠、运动等多方面。在2岁前，宝宝大多数时间都来睡眠，兼顾饮食和睡眠，相信您的宝宝的体重会在标准值内的。如孩子长时间体重低于正常值，您可咨询一些儿科医生。
希望我的回答能帮助到您！想要了解更多实用、有趣的医学知识，请关注“医学界儿科/妇产科频道”！
（医学界作者，杜华阳）
医学界儿科频道
还记得宝宝小月龄的时候，群里一大票妈妈都抱团取暖，互相安慰说：孩子那么胖干啥，长大了还得减肥哈哈哈😂，谁家要是晒出来一个胖宝宝，那就是赤裸裸的拉仇恨哈哈。
玩笑归玩笑，小宝宝的时候大家当然都希望他长得白白胖胖的，不过也不用那么焦虑，个体差异，宝宝只要按照他自己的生长曲线生长就好。那么家长可以做些什么呢？
1.母乳喂养
宝宝在6个月以前，请尽量坚持母乳喂养，6个月左右就需要添加辅食了，但是在一岁前奶仍然是最主要的。不过实在没有奶，也别太纠结，选择合适的配方奶也可以，还总听人说孩子喝奶粉就会胖，我分析了一下原因，一般奶粉宝宝容易胖的原因多数是因为定量喂养，家人总怕孩子吃不饱，会多喂一点，再有就是奶粉含糖，也会增重。但是如果母乳够吃，不建议喂奶粉来达到增重的效果哦，孩子的生长是持续性的，按照自己的生长曲线长就好。
2.合理的添加辅食
- 这里其实包括很多，最重要的就是营养搭配，尽快让辅食丰富起来，争取早点做到肉蛋奶蔬菜水果搭配起来。并且适时的增加辅食的粗糙度，锻炼孩子的咀嚼能力，培养吃饭的兴趣等。
- 辅食的营养密度也要逐渐提高，就比方说一碗青菜瘦肉粥就远比一碗白粥来的更有营养，营养密度更高。
- 加合适的油更能提高辅食的营养密度，而且油建议经常更换着来。
3.好好睡觉，多运动
吃好睡好身体好吗，其实胖不胖的我觉得都没啥，健康最重要，所以每天建议给宝宝合适的运动量，多户外活动，动的多了一般自然会吃的好，睡的好哈。
以上就是我总结的一些小建议，希望大家来补充哈。
帅帅育儿
宝宝是每个妈妈的最爱，如果宝宝不喜欢吃饭或者其它原因体重下降看着就很可怜，那么八个月的宝宝该如何增加体重呢？下面介绍有关经验以供参考。
喂养——定时喂牛奶
这个是必须的，一般现在的宝宝都很喜欢喝牛奶，还可以在牛奶里面加一些维生素、钙铁锌之类。
喂养——喂稀饭或米糊
叫爷爷奶奶或自己平时多喂一些稀饭或者米糊等容易消化的营养食物。
喂养——粉碎的细肉和蔬菜
也可以通过一些方法粉碎一些肉和蔬菜给宝宝吃，记得煮软一些好消化，因为宝宝这么小胃还很嫩。
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休息+锻炼保证一天10个小时以上休息，和适当锻炼释放能量增强食欲也是增加体重的手段。
开胃食品或茶
给宝宝喂一些开胃食品比如小山楂片或者宝宝开胃茶之类。
不要感冒发烧
最后是不要感冒发烧，一般感冒或发烧往往都会变轻无法增加体重，平时注意不要让孩子着凉，勤换汗湿的衣物。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
休息+锻炼
