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辅食添加的顺序
在添加辅食时，为了满足宝宝营养所需，最先添加的辅食应该选择富含铁的，比如营养米粉等，在辅食添加的中后期，宝宝的辅食种类要趋向丰富、营养搭配要更为合理，根据宝宝的适应程度和消化、咀嚼能力，逐步添加更换成其他食物，比如菜泥、粥、面条等，或者可以将猪肉、牛肉等富含铁的食物制作成适合宝宝食用的肉泥。
考虑宝宝的咀嚼能力、消化能力，一般可以按照米粉→蔬菜→水果→白肉类→红肉类→深海鱼肉 这样的顺序来。肉类辅食相对比较难以消化，所以要从稀泥状的辅食开始，慢慢做成相对稠糊、带有碎末的口感，在宝宝咀嚼消化能力更完善后，再喂以软烂易嚼的小块状肉末。
添加辅食后还需要喝奶吗？喝多少才合适？
在添加辅食后，奶依然是宝宝重要的营养来源，因为这个月龄段的宝宝还在迅速发育中，对营养摄入需求大，所以每天要保证宝宝有600ml奶的摄入，具体可以根据宝宝的月龄和发育来调整。
①6个月：每天保持600ml奶量，每天喝4-6次奶，进食1次辅食。最开始给宝宝吃辅食的时候量要少，先从一小勺开始，让宝宝适应了再逐渐增加量。
②7-9个月：每天保持600ml奶量，每天喝4-6次奶，进食2-3次辅食。当宝宝习惯吃辅食后，可以增加进食的次数，辅食时间也可以定在两餐奶之间，以颗粒状的食物作为主要辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力。
③10-12个月：每天保持600ml奶量，每天喝3-4次奶，进食2-3次辅食。这个时候宝宝进食辅食的时间可以和大人三餐基本保持同步，尝试吃较软的碎块状的食物。
⑤13-24个月：每天保持500ml奶量，鲜奶也可以喝，尽量让奶量达到目标；可以尝试清淡的家庭食物，但要注意，虽然宝宝1岁以后就可以吃盐了，但是非必要情况下，不要特意给宝宝的食物加盐，否则宝宝可能会养成吃“重口味”食物的习惯，对以后的肾脏负担也大。
我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。
知食说
我家宝宝六个月刚加辅食的时候老是拉肚子，后来去医院检查说是肠炎，医生开的儿童头孢消炎的，又吃了点益生菌，一个星期左右就不拉肚子了，期间也不敢给她喂辅食了，我是等她快七个月的时候我才开始喂，刚开始喂三四勺，慢慢增加量，米粉调的比较稀，后来慢慢变稠，吃了差不多一个星期的纯米粉，看她适应之后再慢慢增加西蓝花，我都是把西蓝花煮熟，放在料理机里面打成糊糊，掺在米粉里面一起给她吃，每添加一种蔬菜就让她先吃两天看她有没有什么不良反应，再逐步添加另一种，我现在给我家宝宝吃了这几种蔬菜，你可以参考一下，土豆，山药，胡萝卜，南瓜🎃，菠菜，都可以吃了，像香蕉，苹果，最好买蛇果，蛇果比较甜一点，这些水果宝宝都可以吃
陌颜熙玲
我是一个全职宝妈，我宝宝现在一岁，我来回答一下你的问题吧！我宝宝是在五个半月左右开始添加辅食的，刚开始给他吃的是含铁米粉，米粉的品牌比较多，我试过三个品牌，个人推荐嘉宝的米粉，我们家宝宝其它米粉不爱吃，比较爱吃嘉宝的米粉。米粉刚开始添加建议冲调的稍微稀一点，宝妈喂宝宝吃辅食要用耐心，因为宝宝也在尝试用勺子吃东西的阶段，对于他来说会有一些困难，也会出现吃一口就不吃了的现象，宝妈要坚持，如果每次一两口，那我们就多喂几次，让宝宝慢慢适应，然后随宝宝的成长去调整米粉的冲调比例。等宝宝吃了一段时间的米粉，适应了之后，可以稍微加一些蒸鸡蛋（纯蛋黄，因为蛋白大多数宝宝可能会有过敏反应），然后添加煮的软烂的米粥汤。如果宝妈对宝宝什么时候添加对应的辅食不太懂可以下载一个育儿的APP(宝宝树，亲宝宝等)，里面对于哪个月龄的宝宝吃什么样的辅食介绍的比较详细，我刚开始给宝宝做辅食都是在这些APP里学习的。希望我的回答能够帮助到你❤
我是露露阿
是我儿子的他六个月还是喝奶粉，迷糊不吃，一直喝到8个月都已经喝粥了，然而奶粉吃到11个月也戒了，现在全程喝粥，
喝什么粥呢？
刚开始可以把胡萝卜，青菜，淮山……素菜累的都可以扎成汁放粥里熬，等宝宝大点可以慢慢的可以剁成块。后面也就可以添加鸡蛋，瘦肉之类的了。
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宝宝的第一口辅食必定是高铁米粉，于是很多家长就开始给宝宝吃米粉，然后一吃就是大半个月，也不知道什么时候给宝宝加菜泥。
其实，宝宝添加米粉3天后，如果没有出现不适反应，就可以在米粉中加入少量的菜泥了。
这不仅有利于丰富宝宝营养，还能增加宝宝膳食纤维的摄入，预防宝宝便秘。初次添加菜泥应该以根茎类蔬菜为主，比如莴笋、胡萝卜、南瓜、冬瓜、山药等。
菜泥先单独吃，不过敏就可以直接混到米粉中给宝宝尝试，可以按照适应宝宝嘴巴大小的一勺、两勺的量逐渐增加。每种菜泥尝试3-5天后，再继续尝试其他的菜泥。
菜泥加好了后，可以在下午茶时间给宝宝加一点水果泥，因为水果也是比较容易过敏的食材，先给宝宝选择苹果、香蕉、梨等不易过敏的水果。
7-9个月添加肉类
宝宝辅食的添加要从泥状-沫状-碎状逐渐改变，到了7-9个月的时候，你可以把宝宝的米粉换成融稀饭，并开始给宝宝加入肉类了（如果宝宝辅食加得很好，在6个月时已经添加好了米粉、菜泥、蛋黄、肝泥，也可以提前给宝宝加鱼泥）。
最开始的肉类可以选择高蛋白且易于吸收的鱼肉，8个月时可选择半肥半瘦的猪肉，牛羊肉纤维粗不易消化，建议宝宝9个月后再添加。
蛋黄的添加
6月龄以后，宝宝米粉和菜泥都添加得不错了，这时你就可以开始给宝宝尝试蛋黄泥了。最开始，可添加1/4的蛋黄，等宝宝适应后再增加到1/3—1/2，然后慢慢吃到一个整蛋黄。
到宝宝9月龄时，可以慢慢给宝宝尝试吃蛋白，如果宝宝接纳度很差，比较容易过敏，就需要9个月再加蛋黄，12月左右开始整蛋就可以。
什么时候辅食吃成一顿？
随着宝宝的成长，他需要的能力密度逐渐增加，同时咀嚼和吞咽功能也在不断完善，自我进食能力逐渐发展。
7个月宝宝可以吃一顿融稀饭，可以吃菜末、肉末、鱼末、稀饭、蛋、豆腐、水果泥等。
什么时候从一顿辅食变为两顿？
10~12月宝宝需要吃两顿辅食，可以吃：软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。
而且，宝宝10个月大时，随着食物性状增稠，宝宝能力的提升，可以让宝宝学会拿勺子或手抓食物，培养他自主进食的能力。
爱豆育儿
随着宝宝逐渐长大，只喂母乳难以满足生长的需要。从4-6个月开始，根据宝宝发育和身体状况，要逐步添加辅食。
第一次辅食添加时间
第一次添加辅食的时间建议选在上午11点左右，在宝宝饿了正准备吃奶之前给他调一些米粉，让他吃两勺，相应的把奶量减少3-4毫升。
宝宝适应后再逐渐增加辅食所占比例，一般到七八月以后这顿饭就完全可以被辅食替代。
喂养方法
使用大小合适，质地较软的勺子。开始时只在勺子的前面装少许食物，轻轻的伸平，放到宝宝的舌尖上。
不要让勺子进入宝宝口腔的后部或用勺子压住宝宝的舌头，否则会引起宝宝的反感。
如果宝宝不接受辅食，可在辅食中加一些奶，宝宝可能会更容易接受。
注意事项：
- 食物要软滑易咽，最好不要加盐。
如果宝宝一下子就爱上辅食，就要先喂完奶再喂辅食，以免影响奶的摄入量。
种类要循序渐进，这个阶段一个月最多添加四种辅食。
辰硕母婴
宝宝六个月以后，可以逐渐添加辅食的了；
1，先添加单一品种的，如蛋黄（刚开始只给少量尝一下，最多也不超过半个，后面再慢慢增加，蛋白容易引起过敏，再大些再给）苹果泥（个人觉得买黄焦，直接用勺子刮比较方便）、香蕉泥、米糊、南瓜泥等；
2，等孩子再稍微大一些，七八个月的时候，可以在给孩子熬粥的时候逐渐添加一些肉糜和蔬菜，这个阶段，面条也可以吃了；
3，一岁之前饮食尽量不加盐和糖等各种调料；
4，鱼类和容易引起过敏的蔬菜水果等食物，第一次给孩子吃的时候，先给少量，观察一下，确认不过敏之后再逐渐添加；
5，两岁以后除了过敏的食物，基本啥都能穿吃的，就是蔬菜和肉类尽量煮稍微软一些，也不能太软，一直吃的太软烂的话对牙齿锻炼不够，有点的孩子不太会嚼东西，也是因为这个原因；
6，宝宝开始添加辅食之后，建议买一个辅食碗和一把辅食剪，辅食机个人觉得性价比不高，买根料理棒就可以替代了，价格便宜很多很多。
娃遛我
宝宝越长越大，六个月后就应该添加辅食。但是如何添加？
首先我们添加辅食都是由单一品种到多品种，给宝宝循序渐进的过程，再由稀到稠，由软到硬这样一步一步慢慢来。
添加辅食一般是从含有铁锌钙的米糊开始。有些宝宝不爱吃，如果是这样的可以先只弄一点点，尝试几次之后他也会说或是加点奶混合着一起吃。我家宝宝一开始也不爱吃，我是加自己手工磨的米糊，有淡淡的清香的味道。嗯，有些宝宝比较爱吃。那么添加了米糊之后呢，就可以你再给宝宝加点蛋黄。慢慢的再加水果泥等。
添加辅食的时间:应在宝宝吃奶过后半小时，千万不要影响宝宝喝奶量。晚上不宜加怕宝宝消化不好，影响睡眠。
辅食以宝宝不过敏，不上火，消化好吸收好为用，否则不如不加，所以先添加一点点，观察宝宝的反应，二便是否正常。
辅食禁忌不应过早加盐，加糖，加生抽，一定要以清淡为主，很多妈妈认为没有一点味道怎么能吃的下去，不好吃，还是加点什么吧，这是不对的，盐多增加宝宝的肾负担;糖多增加宝宝的脾运化负担，生抽就更不必说了，孩子本来身体发育未健全，所以不要过早介入这些味道，反而以后宝宝不挑食。
大家好，我是香姐，在母婴育儿方面有自己独到的见解，希望在此与更多的朋友分享知识，得到认可，同时也请大家提出指导意见，及时改正，共同进步，请多多关注，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！
高级催乳师香姐
世界卫生组织通过新的婴儿喂养报告中提倡前6个月纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主其他食物为辅，这也是把1岁内宝宝添加的食物叫做辅食的原因。
宝宝辅食引入顺序是谷类食物（如婴儿营养米粉）五六天以后可以逐步加根茎类（例如：土豆、红薯、山药）蒸熟了→蔬菜泥和水果泥。建议动物性食物添加的顺序为鸡肉→猪肉→牛肉→鱼（可做成泥，也可以选择肉松类）八个月可吃蛋黄，最好1 岁以后吃全蛋，如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3 个月以上，如果重新添加需再观察，一旦过敏仍需要继续回避。
辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。
最先开始添加米粉应注意：
1.宝宝的第一口辅食应该是含铁米粉，不要给宝宝吃米汤糖水之类的，更不要喂菜汤，不仅没营养还撑宝宝的胃。
2.刚开始喂的米粉在冲泡的时候尽量稀一点，可以喝的，用硅胶小勺子喂，而且要少喂点。一些家长会将米粉放到奶瓶里喂宝宝，个人觉得不好，应让宝宝适应小勺子。不可能喂稀饭面条也是放奶瓶吧。
3.然后观察宝宝的排便情况，看是否正常，如果不正常就要考虑哪个环节出错了，米粉选择，冲泡还是宝宝不适应。然后找到解决办法。宝宝都正常的话，就慢慢增加米粉浓度和量。
鹅蛋妈
01
我们为什么要添加辅食？
①孩子在身体发育到一定的阶段后身理和心理的发育都会出现相类似的需求。
比如，孩子需要手握的感觉、需要咀嚼的需要，消化系统也需要更新换代升级。让颌面部的肌肉更加的协调。
②添加辅食的多样性，可以促进孩子味觉的发育。
③在孩子成长过程中，越长大需要的营养和维生素种类越多，那么辅食的添加可以多角度的为孩子添加不同的营养。
02
如何给婴儿添加辅食？
① 由单一到多种
注：婴儿的第一口辅食添加最好是自制米糊、营养米粉，水果的话最好是牛油果、香蕉、苹果。
6个月后我们可以逐渐添加豌豆、土豆、南瓜、红薯、白萝卜、胡萝卜、番茄。同时这些蔬菜可以添加在后期的米粉里面。
8个月后可以逐渐添加蛋黄，但是蛋黄有引起过敏的可能，所以白水蛋尝试开始，不能从蒸蛋开始。还有肉类最好也是在9个月左右添加，肉内的脂肪分子较大先让孩子的肠胃进行适应，鸡肉很好消化可以作为婴儿的第一个肉类添加。
8-10个月左右根据孩子的实际情况添加三文鱼、鳕鱼等深海鱼类，补充DHA。不过要观察孩子是否过敏，少量添加。
② 由少到多（进食总量参考宝宝的拳头）
注：刚开始添辅食时，可以一天两次左右，一次一勺左右
③ 由稀到稠
注： 6个月幼滑泥糊、 7-8个月稠糊和泥蓉状食物、 9-11个月泥蓉带末、 12-18个月软烂的饭菜肉
④ 由细小到粗大
注：主张孩子自主进食，苹果或是牛油果等可切丁，放碗里宝宝用手夹，训练宝宝精细动作发展。同时我们可以为孩子准备一套辅食工具， 软头勺子、吸盘碗、餐椅，让孩子更加快乐的自主进食，让孩子感觉有自己的座位，得到不一样的尊重体验。
注：一岁以内不添加任何调味品，尤其是盐、糖。在辅食添加中食用油使用核桃油、橄榄油、葵花籽油都可以。
⑤食物从蒸煮到煎炒
注：避免婴儿过小肠胃消化不适
03
为保证辅食添加的顺利进行，我们可以做一些其他什么工作？
①吃饭的时候不要用玩具引诱婴儿，不要干预宝宝自主进食的欲望，不要强迫吃某种食物和规定分量，允许婴儿剩下盘中的食物，也同意孩子拒绝某种食物。
② 婴儿进食的时间尽量保持和大人同步，让吃饭成为仪式感。
③认真对待婴儿“玩”食物，（如果对勺子、碗等餐具感兴趣，可以给他玩，这是一个探索食物，探索食物用具的过程，是学会吃饭的开端，不要破坏他的探索兴趣）。
