30周脐绕颈怎么能绕开？

1、注意产检

一定注意按时产检，看胎儿的发育情况有没有受到影响。看脐带绕颈的长度是否合适，看脐带是否缠绕过紧。看羊水量是否太多，根据情况作出积极调整。通过产检清楚地了解胎儿的生存环境，如果是安全的，就可以放心了。

2、不要摸肚子

平时不要随便摸肚子，有的妈妈喜欢在肚子上抹橄榄油或者润肤油，不要总是朝一个方向摸肚子。有的妈妈和爸爸喜欢摸肚子，感受宝宝的胎动，都不要长时间摸肚子。防止宝宝随着手的移动方向运动，而忘了自己该向哪个方向运动，本来可以从脐带中脱离出来，结果运动紊乱导致缠绕过紧。

3、不要到嘈杂的环境中去

宝宝在16周以后就具备了听力能力，能听到外界的声音。如果环境太嘈杂、或者有与人吵架之类很大的声音，宝宝会躁动不安，胎动频繁，导致分不清胎动方向，错误地超另一个方向活动，导致脐带缠绕。

总之，30周胎儿脐带绕颈，要做的就是顺其自然，没有办法强迫宝宝自己转出，不要给予特别多的关注和干预，宝宝反而会生活得很舒服！

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

凝妈悟语

别担心～不要总是去摸肚子，孕妇老是摸肚子，会刺激到胎儿，体位变化容易引起脐带绕颈。去医院照下B超，看看已经绕了几圈了，三圈以上会引起胎儿营养的吸收，这个时候就要往医院跑勤点，胎心监护做密集点，以防胎儿缺氧。我当初32周脐带绕颈三周，一直到34周还没绕出来。医生说胎儿比较大，绕回来的可能性很小，还有可能会继续多绕，我就每天跑医院产检测胎心监护，吸氧。最后生的那天做最后一次B超，宝宝竟然绕出来了😁祝好运～

最好的安排就在这一刻

放轻松。我今年四月刚生宝宝。之前在医院做B超时从来不看脐带是否绕颈。我有问过医生为何不给显示。医生就说脐带绕颈是很正常的，一般情况下是会自己绕出来的。自己在家适量运动，放松心态，每天选择几个固定时间数胎动，不要乱摸肚子，自然会出来的。如果有发现宝宝在肚子的胎动不正常，即突然动的比平时快很多，那你就要注意了，需要去医院看看。