大胖饺子哟

给宝宝补充益生菌有哪些要注意的？有必要补充吗，一般什么时候补充比较好？

记得以前女儿只要拉肚子或者几天没拉便便带去看病，医生都会开些益生菌让孩子吃，所谓的益生菌就是对人体有益的细菌，市面上不同类型的各种功能的益生菌非常多，家长在选择给孩子买的时候，要选择经过国家食品监督局批准的健字号食品。

那么，孩子在什么情况下要补充益生菌呢？

1.宝宝生病打点滴的时候

这个时候就要适当的补充益生菌，因为抗生素不能识别有害菌和有益菌，在杀死敌人的时候也把有益菌杀死了。所以，等宝宝病好以后适当的补充点益生菌是非常有必要的。

2.月龄比较小的宝宝

1-3月龄宝宝非常容易出现消化不良、腹泻、大便干燥等症状，这时候妈妈可以给宝宝补充些益生菌，以调节肠道平衡。

3.早产儿、剖腹产或奶粉喂养的宝宝

因为不能从母体那里得到充分的益生菌源，可能会出现体质弱、胃口差、肠胃不好等，也是有必要补充益生菌的。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

希妈育儿

对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内的菌群平衡，从而让身体更健康。成人获取益生菌的方式比较多，比如米酒、红葡萄酒，还有豆腐乳以及丰富的保健益生菌。可是宝宝就要小心呵护了，怎样为宝宝选择好的益生菌非常重要，接下来齐丽娟老师带领宝妈们了解一些宝宝什么情况补充益生菌，怎样为宝宝选择更好的益生菌

服用抗生素时需要补充

抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用

消化不良牛奶不适应症

急性腹泻的宝宝、还有大便干燥及吸收功能不好引起营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌

刨宫产或非母乳喂养的宝宝

不能从妈妈妈妈哪儿得到足够的益生菌源，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌

对免疫力底下，出行或旅游时

需要增强免疫力的特殊时期时刻，补充益生菌能够有备无患。带宝宝出行或旅游时带点益生菌产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效解除

怎样为宝宝选择好的益生菌

菌种和菌株

益生菌有很多种，其中嗜酸乳杆菌，乳双歧杆菌是当今最受瞩目，效果最显著的益生菌

活菌

益生菌非常脆弱，一般情况下，在运输的过程中即消耗大半，在通过胃的酸性环境时，往往被破坏殆尽。活菌必须要有超强的耐酸耐胆盐能力，才能顺利通过胃肠屏障，安全抵达肠道。购买时需要咨询。要求保质期内的活菌，而非出厂时，有些产品只能保证产品出厂的活菌数，这是与到达人体内起作用的活菌完全是两码事

齐丽娟老师温馨提示

市场上不同类型的，宣称各种功能的益生菌类产品比比皆是，事实上，却未比具有类似的营养保健和预防治疗疾病的价值。即使妈妈看见某几个产品也标有相同益生菌菌种的名字，也不能说明什么。因为有的产品不能指出正确的益生菌株命，保质期内益生菌的数量以及存活情况，也没有任何机构对其宣称的功效进行验证

齐丽娟

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，对肠道健康有益。现代的父母都希望孩子平平安安，很想知道到底怎样做才能让孩子长的健健康康，所以益生菌成了很多妈妈调理宝宝胃肠道的首选。虽然益生菌对身体有一定的好处，但是宝宝需要额外补充益生菌吗？生活中有哪些方式是可以补充益生菌呢？下面我们来找找原因看看。

(一)不能用高于45°C的水冲调

(二)不能与抗生素同服，如果需服用抗生素，一定要间隔3小时。

(三)不要把益生菌暴露于空气中，如果食用益生菌的奶粉，一定关紧奶粉盖。

​有了以上需要注意的事项后，有好多孩子的父母必然会提出孩子有必要补充益生菌吗？那在什么时侯补充比较好呢？首先是孩子生病服用抗生素后，因抗生素把肠道的好菌坏菌全部杀灭，等于做了一次大扫除，这时食用益生菌，对增加肠道菌群的平衡发挥巨大的作用，不过一定要等3个小时再食用哦。其次是孩子肠道消化不良，如腹泻、便秘以及吸收功能不好引起营养不良，给孩子补充适当的益生菌能改善现状。最后是特殊情况当孩子免疫力低下或需要增强免疫力的时侯，由于病菌侵入，这时孩子的肠道.发生了改变，补充益生菌，可以增强孩子天然的抵抗力，远离疾病的困扰。

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传说中的益生菌可以治疗湿疹、治疗便秘、提高免疫力、提高营养吸收等等，曾经本人也给宝宝吃了一段时间的益生菌，甚至米粉也特意买过含有益生菌的，刚开始宝宝吃益生菌后作用还蛮好的，肠胃吸收也不错，可后来就没什么效果了，经过查阅权威的资料，有了一些启发，希望接下来的回答对大家有所帮助。

医学上，益生菌作为一种微生物调节剂，是活的有益菌，它可以是一种补品，也可以是药品。长期服用益生菌不但无益，还会造成肠道的依赖性。关于益生菌对湿疹过敏的预防也没有权威考证。

那么在需要服用益生菌的时候，我们需要注意什么呢？

1专家指导

益生菌的品种太多了，常见的比如乳酸杆菌、双歧杆菌，不同的菌群相互作用有所不同，每个人的情况和需要的菌群不同，最好在专业医生指导下服用。

2益生菌储存条件

益生菌一定是活的而且够量才有效，经过肠道也会灭菌一部分，所以数量要够，通常益生菌需要冷藏储存，过高温度会灭菌使其失效。

益生菌接触空气以后容易失去其活性，所以应避免与空气接触，尽快食用，未食用完的益生菌也很难高效果储存了。

4根据成分选购并按照说明服用

市面上益生菌良莠不齐，其成分也不一样，大家选购时一定要看是否含有添加剂致敏原等成分，服用也要按照说明书服用，千万不要过量。

以上回答如果对大家有帮助，也请大家关注我的头条号支持我哦，关注头条号，更多实战育儿经验等着你！

暖暖的春风1314

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能调整人体内宿主微生态平衡，通过抑制、杀死致害菌，促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道的防疫能力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。那么益生菌对宝宝健康有哪些作用？哪些宝宝需要补充益生菌？宝宝在什么情况下服用益生菌？如何选择优质益生菌产品？下面我们一起来了解益生菌怎么吃才能让宝宝更健康?的相关知识

1.提高机体抵抗力：益生菌在人体内产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，刺激免疫细胞分泌相关的细胞因子和抗体，帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

2.促进营养吸收，增强体质：益生菌能产生乳糖酶，帮助宝宝分解乳糖，产生乳酸，减缓乳糖不耐受症所形成的腹胀、嗳气和腹痛。乳酸可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D 的吸收，同时产生维生素B维生K 等营养物质。

3.保持健康的胃肠道功能：益生菌使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，可以增强宝宝的肠道蠕动，提高肠道机能，改善便秘、腹泻的状况。

4.帮助身体均衡营养：益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸乳酸和维生素（如B族），促进宝宝的正常生长发育。

5.减少牛奶过敏反应：益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

看了益生菌的这么多好处，是不是所有宝宝都能经常吃呢？据专家介绍，不是所有宝宝都需要补充益生菌，具有以下情况的宝宝才需要补充益生菌：

1.有些宝宝因为各种原因一出生就呆在特殊的环境里，比如无菌病房，一直接触不到乳酸菌，还有一些乳糖不耐受的孩子，表现为大便次数多，大便稀，起泡泡，这些孩子肠道中剩余太多不能消化吸收的乳糖，可以补充一些乳酸菌让它们把乳糖吃掉。

2.一些使用过抗生素的宝宝，他们体内的益生菌可能被抗生素杀死，需要额外补充益生菌。

3.如果宝宝的胃肠功能经常紊乱，如腹胀、腹泻、食欲不振、消化不良，需要适当地补充益生菌。但若宝宝在服用益生菌后发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

4.宝宝在以上三种情况下都可以吃益生菌的，只要连续服用不超过三个月就可以。但小编要提醒家长们平时宝宝的肠胃没有什么问题是不需要吃益生菌的。宝宝对益生菌的需求量并不是很多，宝宝本身肠道就有自己的益生菌群，如果长期服用就破坏了宝宝自身的益生菌群了，所以不要长期经常服用。

给宝宝补充益生菌的注意事项：

1.益生菌不能和抗生素同时服用，正在使用抗生素的时候最好不要服用益生菌，因为那些益生菌可能会被抗生素杀死，并释放出毒素。如果必须服用抗生素，益生菌和抗生素间隔的时间应该大于3小时，

2. 益生菌除了怕抗生素，也怕胃酸。为帮助益生菌抵御胃酸，可以先给宝宝喝奶（偏碱性的），然后服用益生菌。补充益生菌最有价值的做法就是长期吃原味酸奶。

3.含有益生菌的食物不能用高于45℃的水冲调，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

目前市面上益生菌产品这么多，如何给宝宝选择优质益生菌产品？

1.仔细查看标签：正规产品的包装标签上都有功效成分和活菌含量的说明。如果没有这类说明，表明产品质量很难得到保障。

2.并不是菌种越多越好：益生菌是很多种细菌的统称，但并不是产品所含菌种越多越好。

3.仔细查看批准文号：在中国正规上市的益生菌有两种，一种是保健食品，包装上有“国食健字”字样；进口产品在国食健字后面有“J”字样，有中文标签。一种是国内正规药品的批文，有“国药准字”字样。

4.认准大品牌：知名大品牌产品通常有质量保证，可以达到很好的效果

5.注意看清产品成分：目前研究认为，能够保证长期安全食用的益生菌，是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，最好选含有“婴儿双歧杆菌”的产品，这种益生菌是宝宝体内最重要的菌种。

奇趣捕手

益生菌的身体健康好处多多，很多人都会服用益生菌产品，益生菌虽好但是服用益生菌有几条禁忌你必须知道。

1、切忌用热开水送服

益生菌在温度超过40℃时会失去活性，一些益生菌粉剂、片剂和胶囊剂需要用温度不高于40℃的水送服。像液体、半固体益生菌产品对温度要求更为严苛，需要2-8℃冷藏才不容易失活。

之前会遇到一些人问我“益生菌能不能泡在牛奶或者果汁里给孩子喝”。可以的，只要温度不高，是可以冲泡在豆浆、牛奶、果汁里。注意，这里的果汁是自己榨的果汁，不是商场里的成品，因为瓶装保质期长的果汁里一般多少添加防腐剂，可能会影响益生菌活性。

2、切忌与抗生素同时服用

注意这里说的“同时”是指在同一时间点，并不是指联合使用，益生菌向来是抗生素的好搭档。众所周知，抗生素能够杀灭人体内的细菌，破坏肠道菌群平衡。因此，往往会通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡，但是请记住一定最好间隔两个小时以上服用，益生菌千万不能和抗生素一起吃。因为抗生素会把益生菌杀死，从而导致失效。

3、切忌与吸附类的药物同时服用

蒙脱石散是一种吸附剂，能够吸附肠道里的病毒、细菌和毒素。但是，不宜与益生菌连用。因为，蒙脱石散也会吸附益生菌，不利于益生菌在肠道中定植扩散发挥作用。因此，服用蒙脱石散时，一般间隔2小时后再服用益生菌。

另外，不少消化不良的人，会将益生菌类药物和果胶铋等铋剂合用。其实，铋剂、鞣酸（如鞣酸蛋白）、药用炭（如爱西特）、酊剂（如颠茄酊）等制剂有抑制吸附活菌的作用，合用会影响到益生菌的疗效，所以最好也不要一起使用。

4、冲泡之后，切忌久置

有的人用温水冲泡益生菌后，忙其他事情去了，或者冲泡太多，喝不完了，就放在那里，什么时候想起来了再接着喝。这种习惯是非常不好的，冲泡之后久置会使益生菌的活性大大下降，严重影响产品效果。因此，冲泡之后请立即饮用。

我是肠道微生态与健康的常博士，欢迎大家多多关注。

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關鍵字: 补充 宝宝 育儿