穴名：悬钟穴
归经：足少阳胆经
位置：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘
穴性：健脑益智、舒筋通络
主治：1.头面、五官及脑神经病症；2.本经所过的肢体病症；3.其他病症
悬，悬挂；钟，一说指古代的一种乐器，一说为古代的一种响铃。该穴在足外踝上，古时候常在小儿此处悬挂响铃似钟；一云：穴下外踝似，如悬钟之状，故名。又名"绝骨"。
一、定位取法
悬钟在小腿外侧，外踝高点上3寸，腓骨前缘。简易取穴法：拇指以外的四肢并拢，示指在上，小指在下，小指下缘置于足外踝高点，示指上缘的腓骨前方即是该穴（图9-1）。
穴性：健脑益智、舒筋通络，为"髓"之会穴。
悬钟是全身要穴之一，主治范围：
1.头面、五官及脑神经病症：偏头痛、眩晕、脑萎缩、脑供血不足、小儿脑瘫、大脑发育不全、小脑共济失调（走路摇摆不稳）、失眠、健忘、老年痴呆、耳鸣、耳聋、鼻衄、鼻中干痛、咽喉疼痛。
悬钟为髓之会穴，从古到今都是一个健脑益智的名穴，有益肾精、生骨髓的功用，骨髓通脑，脑为髓海，髓海充盈，则耳聪目明、精力充沛、思维清晰、记忆力强。许多高龄寿星仍能保持一定的思维、理解、判断和记忆能力，对外界反应并不迟钝，都是髓海充盈、脑细胞机能不衰减的表现。
2.本经所过的肢体病症：颈项强痛、落枕、颈椎病、肩周炎、胸胁疼痛（包括肝胆疾病）、腰骶部疼痛、急性腰扭伤、半身不遂、坐骨神经痛、下肢及小腿外侧疼痛、踝关节及其周围软组织疾患、跟骨骨刺、足内翻。
针刺悬钟穴并配合动刺法治疗落枕（《福建中医药》1963年第2期、《新医药学杂志》1975年第6期、《湖南医药》1984年第4期），诸多报道显示，绝大部分病例均能一次而愈。
3.其他病症：贫血、白细胞减少、高血压、高脂血症。
现代医学的知识告诉我们：骨髓属于造血组织器官，而本穴恰好又是髓之会穴，有人就结合动物实验，并在贫血患者身上加以观察，发现刺激本穴的确能够提高造血系统的活力，升高红细胞、白细胞及血色素指标。经常刺激悬钟这个髓之会穴，贫血状态可以及时得到理想的改善。
三、操作方法
悬钟的家庭保健操作方法，既可以指压、按摩，又可以艾灸、拔罐，可以刮痧和皮肤针叩刺或皮肤滚针滚刺。
指压悬钟穴最好是由其他人来做，因为自己操作不容易使上劲。把这个穴位取准了以后，施术者的两只手一边一个，以拇指指端向上紧按穴位，手指朝膝关节方向用力，一边重力点按，一边向上挤压，使它的作用能通过经络向上传到病变部位。也要让病人同步活动颈项，做最大幅度的动。每次2～3分钟为宜。
皮肤针叩刺手法要求重一些，最好能叩刺出血。
閱讀更多 穴位養生堂 的文章
