萌啊萌啊萌噠噠

我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我~

不知道題主家的寶寶多大了，是不是還在生理上需要夜奶，對於絕大多數1歲內的寶寶來說，夜奶都是很正常的現象。

菜媽特意整理了一個夜奶的表格，來看一下：

其實6-12個月的寶寶，夜醒次數是要多於需要夜奶的次數。也就說，大部分時候寶寶醒來不需要喝奶！而每次寶寶醒來媽媽都給奶，會強化寶寶“醒來有奶喝”這個觀念，造成更頻繁的夜醒。

具體該怎麼做呢？

第一步 對錶格

對照下上面的表格，看看寶寶夜醒的次數是否在合理範圍內。

如果大於正常的次數，並且晚上一次睡不到3小時，就應該檢查原因咯。

第二步 查原因

從容易排除的開始：先看看尿布溼了沒？溫度溼度亮度合適嗎？穿的衣服是全棉的嗎？

再對照檢查下寶寶是否有身體上的不舒服，比如長牙、腸絞痛、溼疹等，或是最近正好在學爬、站、走。

或是是否家裡環境變化，照顧人變化、分離焦慮等等引起夜醒增加。

總之，就是把上面可能的原因都過一遍！

第三步 看月齡

再來看看不同月齡寶寶，生理上需要夜奶的次數（還是上表 ）。

如4-5月齡的寶寶仍然需要1-2次夜奶，來保障自己的營養供應，滿足快速生長髮育的需求。而他們醒來之後也無法立刻睡著，可能又需要20-30分鐘才能重新入睡。

但約50-60%的孩子在6個月以後夜晚最長能夠連續睡眠5小時以上。

所以，從6個月起媽媽就應該開始減少寶寶夜晚餵奶的次數，培養寶寶夜晚連續的睡眠能力。

換句話說，如果你一定要我說個斷夜奶的時間截點，大部分寶寶6個月開始生理上就可以不喝夜奶了，9月齡以後基本上都不需要了。

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註冊營養師小菜媽媽

寶寶總是頻繁的去吃夜奶，有兩種原因其一就是孩子可能真的吃不飽；其二就是母乳寶寶太過於依戀母乳。所以如果你們家寶寶也會頻繁的去吃母乳，媽媽們就要區分到底是孩子餓了，還是寶寶戀奶。

什麼是正常的夜奶

月子裡的寶寶，平均1-2個小時就會吃奶一次，不分白天黑夜。伴隨著孩子月齡的增長，寶寶的胃也會長大，大概到寶寶三個月左右，就可以睡整覺了（6個小時），我女兒是在過了百天之後，開始能夠睡整覺的。

所以正常情況下下，寶寶過了百天，夜奶的頻次大概是2-3次一晚上。但是每個孩子都是不同的，有的孩子可能會過了半歲，也有的孩子甚至快一歲才能夠睡整覺。寶寶可以睡整覺之後，就可以慢慢的斷夜奶了。只要寶寶的夜奶在媽媽可以忍耐的範圍內，什麼時候斷夜奶，媽媽來決定就可以了。

怎麼分辨寶寶是否飢餓

有時候寶寶可能真的是因為飢餓才頻繁吃奶的，因為孩子可能到了猛長期。那媽媽們如何來判斷呢？

1.寶寶的吃奶頻次增加，不管是白天還是夜晚，寶寶的吃奶頻次都在增加。

2.寶寶的脾氣變得煩躁不安。感覺孩子沒有耐心，可能更容易哭鬧、發脾氣。

3.猛長期往往伴隨著孩子大運動的發現或者是出牙等成長時期。

4.猛長期一般只持續幾天，或者一週，不會一直如此。

如果寶寶有以上情況，伴隨著頻繁的夜奶那麼孩子可能就是飢餓才需要吃奶。但是，其實大部分情況寶寶頻繁的夜奶都是因為孩子過於戀奶。孩子戀乳具體有哪些表現呢？

第一：睡眠倒退。寶寶可能已經能夠睡整覺了，但是突然睡眠倒退，開始頻繁夜奶。

第二，含著乳頭就睡覺，拔了乳頭就醒。媽媽看著寶寶明明已經熟睡，拔出奶頭立馬醒。

第三，長期的頻繁夜奶，可能會持續一個月或幾個月。總之戀奶的寶寶戀奶是一種狀態，這種狀態不會突然消失。

寶寶的夜奶會頻繁到什麼程度呢？我女兒最多的一晚上可能要吃七八次，這是快一歲的時候。有的寶寶甚至十幾次，這樣的情況不但媽媽和寶寶不能休息好，甚至已經嚴重影響了寶寶的正常發育。如果寶寶已經過了半歲，或者已經可以睡整覺，媽媽們就可以嘗試著來戒夜奶。

夜奶怎麼斷

第一，戒掉躺喂，哪怕是晚上也要坐起來餵奶，儘量餵飽，孩子不吃就不要餵了，禁止寶寶含著乳頭來玩。

第二，嘗試著拉長夜奶的時間，逐漸減少餵奶次數。六次變五次，五次變四次，逐漸來減少。

第三，戒掉奶睡，用抱睡或者哄睡，不要擔心孩子不能自己睡覺，大了培養也來得及。

第四，睡前那頓奶，可以多吃點，把時間往後推延。

總之，斷夜奶是一個長期的過程，不可能一蹴而就，媽媽們斷夜奶前也要做好心理準備。

豌豆媽媽育兒

吃夜奶無非兩種情況，一種是確實沒吃飽，另一種就是依戀。

我覺得判斷這個很簡單的，我那時候就用這個辦法判斷的，你可以試試，我在睡前給他喝了一大瓶的奶粉，直到他自己推不想喝為止，然後看看晚上還要不要，如果不要那就是沒吃飽了，要是沒什麼變化，我只能說是戀奶。

如果是真的沒吃飽，那你就要考慮給它適當增加奶粉混合餵養了，或者多喝點湯湯水水的，增加你的奶量。

如果是戀奶，可能是孩子已經形成習慣，他靠這個在尋找安全感，可能吃兩口就睡了，那麼如果是這樣，就媽媽辛苦一點，這段時間晚上他要想吃，你不給他，拍拍睡，實在不行再喂一次，從減少次數開始。

悅雨育兒

寶寶頻繁吃夜奶，我是感覺大部分原因是吃不飽，，但也可能是戀奶，養成了含著乳頭睡覺的習慣，也不知你奶水充足不充足，孩子老吃夜奶，這個我有深刻體會，我兩個兒子，奶水都不充足，孩子幾個月時就沒睡過好覺，天天嚴重卻乏睡眠，因為孩子太小，只靠母乳，如果停個時間長還有奶水，能吃飽，但老是吃就癟癟的，自己都感覺被吸乾了，孩子又不喜歡喝奶粉，所以，我就每天多喝鹹湯，少吃乾飯，以便多下點奶，等孩子四五個月大，剛會饞東西時，我經常往寶寶嘴裡抹點糊糊，軟軟的不需咀嚼的東西，有時燉個雞蛋羹，白天多喂點，儘量少吃奶，留著晚上吃。

所以，對於寶寶吃奶太頻繁，媽媽要找準原因，到底是不是奶水不足，寶寶吃不飽，這個原因寶媽應該自己清楚，因為你的奶水有沒有剩餘，你自己知道，但如果你奶水足，卻奶水太稀，不是那種乳白稠狀的，也不抗餓，孩子一會吃飽了，一會就尿出去了，寶寶還會要接著吃。還有就是另外一個情況，給寶寶養成了含乳頭睡覺的習慣，因為寶寶睡覺時，寶媽沒及時抽出奶頭，害怕一抽出奶頭寶寶醒了，就讓寶寶含著，久而久之，形成習慣，就很難抽出了。

所以，對於這種現象，寶媽一定要，白天讓寶寶儘量吃飽，別讓孩子受到驚嚇，晚上睡覺時，讓寶寶平靜入睡，要安撫著寶寶，輕輕撫摸拍打，抓住寶寶小手，讓孩子有安全感，使寶寶進入無戒備的深睡眠，這樣，孩子就會慢慢吐出奶頭，而空吮，當然，這是在寶寶吃飽狀態下完成的。

記住，如果寶寶沒有什麼毛病，一切正常，只要不飢餓，一般不會老是吃奶的，除非是慣的。所以，寶媽一定要仔細觀察寶寶，找準原因，才能解決問題。

威巖媽咪家

這個問題曾經也困擾過我多次，我結合了自己遇到的問題總結了幾個寶寶頻繁吃夜奶的原因。

首先，寶寶頻繁吃夜奶，作為媽媽是很崩潰，從以前一夜睡眠天亮到現在頻繁被打擾。我們無時無刻不在想寶寶一覺睡到天亮，但是寶寶頻繁吃夜奶，我們需要找出是什麼原因導致的？

1、是否黑白顛倒

我記得我的孩子剛生下來的前幾天，都是黑白顛倒，白天呼呼大睡，晚上30分鐘哭一次，喝了奶就睡了。還好這種情況到寶寶出生第3天就調整過來了。雖然晚上還要餵奶兩次，但是相對前兩天好多了。

2、是否沒吃飽

有的媽媽天生母乳少，寶寶吃不飽，導致寶寶頻繁起來喝夜奶。就如我，天生母乳少，當寶寶需求的母乳量越來越多的時候，母乳無法滿足寶寶，寶寶夜裡頻繁醒來喝奶，不但影響媽媽睡眠還影響寶寶睡眠。

如何判斷母乳少，寶寶沒吃飽呢？

寶寶每次醒來都大口大口都喝奶，能一直把一邊乳房喝空，這是因為媽媽的母乳分泌少，多讓寶寶吸吮可以促進乳房產乳。母乳雖然是越喝越多，但是媽媽別忘了也要多喝水。

3、是否缺乏安全感

寶寶最容易缺乏安全感了，他頻繁吃奶能讓他感到很安全。白天寶寶醒了，媽媽可以多和寶寶互動，或者可以用一張包被把他包裹起來，這都會讓他感到很有安全感。

4、是否不舒服

由於寶寶的腸道發育還不成熟，寶寶的肚子容易產生氣體，讓他覺得不舒服，頻繁吃奶可以緩解他的不舒。

其次，媽媽找出寶寶頻繁吃奶的原因，才好對症，改善寶寶頻繁吃夜奶的習慣。

最後，如果是6個月以下的寶寶，排除了以上的原因，他頻繁吃奶是因為他的胃容量小，吃得少餓得快，一般2～3小時吃一次，一晚上醒來3～4次喝奶也是正常的。

思雨媽咪

寶寶頻繁夜奶有可能是猛漲期在作祟，你瞭解嗎？

我家是雙胞胎寶寶，想起那段當時覺得只靠一口仙氣吊著的無數夜奶時光，現在不禁唏噓，時光啊...喂著喂著，就成了龐然大物。

我一直堅持全母乳喂到6個多月，直到回去上班大寶才加了點奶粉，所以我太知道那個中酸爽了，因為基本上小月齡的時候我晚上一個小時要起來一次餵奶，倆人不同步一個吃好剛睡下另一個又醒，如此反覆。

現在回頭來分析一下原因：

寶寶太小的時候胃容量有限，吃點就飽了，然後睡醒再吃，基本上會2-3小時的吃奶週期，像我家就是倆小時，雷打不動。

猛漲期，寶寶有幾個猛漲期的階段，通常發生在出生後的第7~10天、2-3周、4-6周、3個月、4個月、6個月、9個月。寶寶在猛漲期會突然食量大增、頻繁進食，每次進食時間也不長，但這時往往會每隔一個小時甚至幾十分鐘就要進食，而且每次還要吃好久。家長注意觀察就好，有時候還會扯奶頭，我家那時候就是。 猛漲期過後寶寶通常會有一個大飛躍，可能更胖了或者會新的本領了等等。

習慣夜奶，習慣了那個作息，每天固定時間都會醒來，吃奶才能睡，這種情況通常孩子不會吃很久，基本就意思一下，感覺到媽媽在，找到安全感的感覺。

尋求關注，特別是上班特別忙的媽媽，白天跟寶寶相處的時間少，然後陪伴的質量再不高，晚上就有可能頻繁醒來尋求關注。

長牙期間，這一般表現為突然的夜醒頻繁，還總哭鬧，有時候會咬你。家長要檢查一下是不是要出牙了，當然這個階段不會很久，牙長出來就好了，白天給牙膠咬咬。

母乳不足，其實這個情況真的發生的概率很小，如果真不夠吃白天也會哭啊，不會只晚上哭，而且小寶寶們都會自動調整，這頓沒吃飽那就醒來下頓吃，不會餓著的。通常情況是家人總覺得孩子吃不飽加奶粉，那媽媽可能奶越來越少，寶寶吮吸的少，媽媽分泌的自然少。大家也可能覺得吃奶粉的寶寶睡的久，原因是奶粉是勻速流出的，相同的時間寶寶吃進去的奶粉肯定比母乳多，畢竟吃母乳要用盡力氣呢，可能沒吃完就睡著了，但奶粉就不會啊，而且他也不是馬上會有飽腹感，一般家長肯定會多給點，他就一口氣都喝完了，肯定吃進去的比母乳多，這時候他感覺到的飽很可能是吃多了一點，奶粉消化的又慢。所以給大家造成的感覺就是吃奶粉睡的久，母乳不夠吃的感覺。

反正過來人的經驗，媽媽要想全母乳喂寶寶就意志堅定就行了，你的奶肯定夠你的寶寶吃。但如果沒那麼糾結覺得吃什麼都行，那就不用為難自己，晚上睡前可以給奶粉嘗試，如果真的睡的久了大家都開心。

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我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。

帥帥育兒

我是兩個寶的媽媽，現在小寶還沒有斷奶，但是晚上是不需要吃夜奶的！在這裡分享一下個人經驗：

寶寶在六個月以後基本已經添加了輔食，所以在晚上睡覺前保證寶寶已經吃飽的狀態下入睡，睡一個晚上是不會餓的，因為寶寶在睡眠狀態下是消耗的能量少！所以寶寶不是餓醒的。寶寶頻繁吃夜奶也是寶媽自己給寶寶養成的習慣！這個壞習慣得戒，要不然寶媽每天晚上都睡不到一個好覺，同時對寶寶的身體發育也不好！

寶寶頻繁醒來是缺乏安全感，寶媽可以抱起寶寶安撫，但是千萬不要餵奶，如果晚上餵了一次就會有第二次，甚至是多次！寶寶會以哭鬧來反抗，不能心軟，要不然每個夜晚都是無止境吃夜奶！寶寶哭累了自然就會睡覺了，寶寶都是聰明的小傢伙，知道沒奶吃，哭兩個晚上就能把夜奶斷了！我的小寶六個月就是這樣的方法，兩個夜晚把夜奶斷了，現在晚上吃飽就一覺睡到天亮！

其實寶寶的一些壞習慣都是寶媽們自己慣壞的，所以養育寶寶要講究科學方法，這樣可以為自己減輕不少負擔！

兜兜轉轉那點事

可能每個寶寶的情況不一樣，對於寶寶頻繁吃夜奶可能有三種情況

1寶寶真的沒有吃飽，或者是奶水不足，有時候寶寶吃著吃著就睡著了。其實並沒有吃飽，因為肚子餓所以寶寶睡一會就會醒，對於這樣的情況，應對方法是，給寶寶添加奶粉，最好是一次性吃飽。

2有的時候，寶寶不舒服也會這樣，可能是肚子疼，或者體內有空氣，堅著抱起來拍一拍就會好些，我家二寶三個月前經常有這樣的情況，到了第二天就會好轉。

3如果寶寶稍大一些，還經常吃夜奶那就是一種依懶習慣了，平時寶寶吃完奶那就不要讓寶寶在不斷的允吸了。如果養成習慣是很難戒掉的

如花似玉m

談談我的經歷，我娃是兩歲斷奶的，斷奶前晚上要吃三四次。開始以為娃是沒吃飽，所以會在晚上哄娃喝130ml的奶粉，睡前再吃母乳睡覺。但是半夜依然會起來要吃奶，後來給娃斷了奶，睡前喝130ml 的奶粉，半夜醒來問要不要喝奶粉，他說不要喝。斷奶了一段時間後，他基本一覺就睡到天亮。

所以孩子晚上夜奶頻繁就不是沒吃飽，而是養成了吃夜奶的習慣。

笨笨豬的窩

給大家補充一下夜奶的知識吧，五個誤區可要多注意了，對症下藥才是真道理。

關鍵字: 母乳餵養 育兒 次數