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剖腹產的孕媽媽可以多吃蛋白質及膠原蛋白，能促進傷口癒合，蛋白質豐富的食物有牛奶、雞蛋、肉類等；
維生素A能夠逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑制作用，促進傷口癒合，維生素A豐富的食物有魚肉、胡蘿蔔、西紅柿等；
維生素C可以促進膠原蛋白的合成，促使傷口癒合，維生素c豐富的食物主要有新鮮的蔬菜和水果。
適合剖腹產新媽媽食用的湯類推薦：
1.紫菜蛋花湯
原料：雞蛋、紫菜、蝦皮、蔥花、鹽、麻油
做法：
1.先把紫菜撕成片狀備用；雞蛋打成蛋液加一點鹽；
2.鍋中倒入清水，水沸後放入蝦皮略煮，再把雞蛋液倒進去，攪拌成蛋花；
3.放入紫菜繼續煮三分鐘。出鍋前放入鹽、撒上蔥花，滴入麻油即可。
2.海帶排骨湯
原料：排骨、胡蘿蔔、海帶、薑片、蔥段、蔥花、料酒、鹽、香油
做法：
1.排骨洗淨切段，放入沸水中焯煮去除血沫；胡蘿蔔洗淨去皮切塊；海帶結洗淨備用；
2.熱鍋冷油，油熱後放入排骨爆炒，炒至排骨發白，加入薑片蔥段和料酒、食鹽，加入適量熱水，大火煮沸、小火慢燉1小時；
3.加入胡蘿蔔塊、海帶結繼續燉煮30分鐘；
4. 淋入香油各蔥花即可出鍋。
3.肉片粉絲湯
原料：牛肉、粉絲、白蘿蔔絲、鹽、料酒、澱粉、香油
做法：
1.將粉絲放入溫水中，泡發；牛肉切薄片，加澱粉、料酒、鹽拌均，醃製10分鐘；
2.鍋中加適量清水，燒沸，放入牛肉片，略煮後放入粉絲、白蘿蔔絲，煮熟後放鹽調味調味，淋上香油即可。
丁媽親子時光
孕婦刨腹產後，應該喝什麼湯？有哪些可以推薦？
跟順產的產婦產後就可以進食不一樣剖腹產的寶媽要等術後6小時才可以喝水，排氣以後才能進食，排氣之前，可以喝一些蘿蔔水幫助腸胃蠕動排氣。
刨腹產產婦應該喝什麼湯？
刨腹產對產婦身體傷害較大，特別是腸胃器官恢復需要較長時間，所以產後飲食要相當注意，到底能喝什麼湯？下面具體來說一說。
產後第一週：以半流質食物為主，可以喝一些雞蛋湯、麵湯、米湯等易消化的湯；
產後第二週：可以適當吃一點固體食物，湯類可以喝魚湯、肉湯，但要注意撇去浮油，不可太過油膩，以免加重腸胃負擔。
產後第三週和第四周：可以開始喝催奶湯，如豬腳湯、鯽魚湯、雞湯等。
總的來說，產後一二週飲食以排惡露、養元氣為主，後面兩週可以慢慢恢復正常飲食。
以上就是我的回答，希望能幫到你！
你好，我是希媽，多平臺自媒體人，致力於0-6歲育兒知識分享，歡迎關注。希媽育兒
排氣後先喝點小米粥（不含米粒），排便後吃點面也麵條，出院後喝點排骨湯，促進奶水可以喝點鯽魚湯、絲瓜雞蛋湯、木瓜牛奶等，即清淡不易上火又有營養啊。
