开着五菱去旅行
正所谓“人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺”
世间人生活在斑驳繁杂的社会，不可能事事顺心，件件如意，所以心情不好，烦恼总会不期而遇，挥之不去，不想招而自来！
或为情，或为谊，或为工作，亦或家庭琐事儿等等。
想效仿古人，谁解我忧，唯有杜康的豪迈！
想过歌词里，抽刀断水水更流的矛盾！
烦心事儿仍然会在脑海里，翻江倒海，禁锢你的心灵，摧毁你一天美好的心情，心情不好，就会聚在脸上，朋友说“你有病啊？！”你也会反问“你有药啊？！”
药方一：抽一天的时间陪陪父母
每到心情不好的时候，我就会驱车回家陪陪父母，不用多说话，带着耳朵就行，把嘴巴闭上，静静的坐着，倾听！
听爸爸说下象棋把隔壁臭棋篓子老黄盖了冒！
听妈妈说邻居张阿姨教会她学会一支广场舞！
听爸爸说儿时的我是多么的调皮！
听妈妈说同事的闺女是多么的有才，多么漂亮而且还是单身！然后洒出期待的眼光看着我！
这时候的我脸上表现色狼一样的笑容就好。然后继续听唠唠叨叨，看着父母的慈祥的笑容，夸张的肢体语言，就是幸福，心情就会阴转晴！
药方二：约一二知己唠唠嗑
不用去高档的场所，
不用去喧闹的歌房，
寻一安静处，喝喝茶，来一支香烟，
一个诉说，一个倾听，偶尔给出比较理想的答案，一会也可以争吵的面红耳赤，不过看着对方开怀大笑而过！
也可以来点小酒，谈谈女人，谈谈工作，谈谈现在和未来！
倾诉自己的心事，也就会把烦恼抛出脑后，也就会面向大海，春暖花开！
药方三：自己独处
把自己关在家里，慵懒窝在沙发里，来个葛优躺，手抱手机观看自己下载好的电视剧，
这时候的我，
不是看多么搞笑的视频，
不是多么耍贱的郭德纲。
而是看文章的[小爸爸】里面的一个片段，主人翁的好基友去世给他遗留的视频，
最后那一句，走了！！
然后我就会哭的稀里哗啦，好像全世界抛弃我一样，哭的那个痛。
再不济，看看[士兵突击]史今班长退伍那一段，
我给这个方法就排毒，以毒攻毒，置之死地而后生！反正，第二天，心情阳光明媚，春意盎然还生机勃勃呢！
人生苦短，世间本无事，庸人自扰之，心中有阳光，便没有烦恼事，多宽慰自己，开心一点，再开心一点！笑一笑十年少！
不过本人也是庸人是俗人，现在就有烦心事儿，你们就是我的药方，多点赞，可留言，可关注！谢谢！我看好你哦！！
频频回眸
坏心情就像坏天气一样，总是无法把握。我心情不好的时候，喜欢独处。
①不要让自己的坏情绪影响到别人就是善。我是那种有啥事都会表现在脸上的那种，心情不好，脸绝对不好看，也不想说话，还比较敏感，所以我都是找一个没有熟人的地方，自己慢慢消化。
②有时候就喜欢拿出手机，打开酷狗，听自己平常喜欢听的音乐，然后找一本喜欢看的书，让自己不再想不开心的事。
③慢跑，我发现跑步真的消除负面情绪。我现在喜欢每天晚上慢跑40分钟，在这40分钟里，我是享受的，脑海里想到的都是开心的事。
每个人都有负面情绪，不要怀疑自己，不要让自己变的消极，慢慢消化。找一个信的过的朋友来诉说，也是一个好办法❤
乌龟瓶
心情不好的时候，我会找事情做！让自己忙起来，分散注意力！
在工地，我就是不停找事做，不让自己闲下来！要不然会胡思乱想，会让让心情更糟！做工累了，回家拾掇完倒头就睡觉，明早起来就没事了！
在家里，我就是边听音乐🎵边做家务！听些欢快的音乐🎵，更有助于忘记不开心！自己沉浸在自己的世界，不去想那么多！越想会越烦，索性干脆不去想它！慢慢的就忘记了不开心！
或者出去走走，也会让心情变好！记住自己得会往开了想！
打工妹蓉蓉
心情不好的时候人总是会脸色无光，看起来没精神别人看了都不知道怎么了。我想说的是我心情不好的时候我有办法让他从我的人生中走出去的。我就会找朋友聊聊天说说话有时也可以对好朋友说说心情不好的原因，再就是从朋友那里走了以后接着我会一个人散散心听听我喜欢的歌曲。这样下去可以分散我的注意力我现在有时候就是心情不好的，可是心情不好了就按我说的做，做了以后换真是管用按我说的做下去以后没有多长时间我就会从心情不好的情况啊走出来了。
我一生的路程
调颜料，不停地画画，有时候一下午心情都不好，我就能画一下午。
做数独，这个可以说，被很多人不理解，但是我很享受。有时候81个格子，能玩数字游戏个把小时，很耗时间。而且做的时候几乎不会再想别的，大脑要快速运算。
看书，我是受不了一个月不看一本课外书的，哪怕在手机上看。以前家里都有床头书，在外就比较随意了。
特别伤心的时候，看综艺，看搞笑的！能把情绪往积极的地方带带!
如果特别绝望的话，嗯……找我妈，我妈的人生哲言能把这事变小，最后碾成灰……
生活太苦还好我甜
那要看心情不好的程度了。
心情一般不好：听动感的歌，想骂人，烦躁，看什么都觉得麻烦
心情很不好：听安静的歌，不想说话，生人勿近
心情非常不好：听什么歌都觉得不对，不想与外界交流，躺在船上，睡不着，发呆到天明
心情非常糟糕：走路像行尸走肉，坐下两眼睁着也不知道在想什么，喝酒，然后抱着老公哭(我喝酒只有我老公在才敢喝，不然他会把我骂死生气到炸掉的)。
果茜的麻麻
当我心情不好的时候我大部分时间都会选择去一个安静的地方待着，那样我就可以一个人静静地，平复心情。
在学校上学的时候，总会难免遇到不开心的事情，那些生活和学习上的琐碎事还有和同学，舍友之间的日常矛盾，都会使我原本阳光灿烂的心情变得一塌糊涂。那时候我就觉得，为什么就这么多事呢，不仅心累，感觉什么都不对头了，不在状态，不舒服。之后，我就会背起书包去图书馆，那里比较安静。我会在那里坐上一整天，挑选自己喜欢阅读的书来缓解疲惫的心，渐渐地会发现书本的力量其实挺大的，那些至理名言和人生哲学都是有理可寻，与我们的生活息息相关的，都是现实生活中实实在在的例子。慢慢的我想通了很多事，理解了很多人，心情也就没有之前那么遭了。
除了去图书馆我还会戴着耳机听音乐，那时候也能发现其中的力量，心情不好的时候就应该听些舒缓的轻音乐放松心情，或者一些带有能引起共鸣歌词的歌曲，那样，我会感觉找到了自我，而音乐中带给人的多是启迪与勇气。现在网易云音乐退出来的“音乐的力量”反响挺大的，这就是正能量的适时传播了。很nice。
心情不好的时候也可以选择去外面走走，看看外面的世界是多么广阔与精彩。发现新事物可以使自己产生好奇的心态，就更有新奇的思维和乐观的心态。还有可以找好朋友倾诉啊，把烦心事说出来也就轻松了，即使那时候也不会愿意听好朋友的劝导，但那也是他们关心你的一种方式，从中能够体会到人性的温暖这就够了，不是吗？
即使生活施给我们重压，我们也理应坦然去面对，该经历的总会经历，逃不掉的，与其在矛盾痛苦中活着，倒不如调整心态，勇敢面对。
心软是病weirdo
心情不好的时候做什么?我好像是阶段性的。最早心情不好就干家务。后来想想有点傻。
当初想的简单，心情不好出去逛街还得花钱。主要是我这人天生不爱逛商场。都是需要什么直接去柜台买了就走。那就在家里打扫卫生吧，埋头苦干，家里清爽了，心情也好了很多。每次都把自己累个半死。
后来想想，这不是傻吗？心情不好，在加上疲劳过度也太亏了。不干了！心情不好就步行吧，带着耳机听着音乐，牵着我家狗狗欣赏着路边的风景，走过一条条街道。很多时候能把狗狗累的耍赖，坐在地上不肯走。或者骑着心爱的车子去郊外，去三分地看看自己种的蔬菜。或者静坐，听着舒缓的音乐。闭目养神。心情也能缓解很多。还有一种其实也是最爱的，就是享受美食，大快朵颐。但是心情不好的次数多了，未免会快速增肥。着实不敢。
其实仔细想想，人生在世谁能事事顺心。不是工作上的问题，就是学习中的，恋爱时的，或者家庭矛盾等等。这个时候为了自己的身体健康， 也要学会转移注意力，不要过多集中精力在烦恼上，无限去放大它。没有过不去的坎。只有自己慢慢想通了消化了，心情自然会好起来。
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最好实名制
心情不好的时侯，我会独自在家，整理衣柜，也会倒杯茶慢慢品味，然后呆呆的什么也不想的呆坐半天，累了就去睡觉，有时心情实在不好，就出去逛街，买几条自己喜欢的鱼，拿回家养起来，有时去花市转转，心情也变得好起来，有时出去买件新衣服穿穿改变坏心情，在约上同事或朋友出去找一个安静的茶园，喝喝茶，叫几样大家爱吃炒菜，相互说说心中的憋屈，大家一起玩玩扑克牌，一天就过去了，心中也畅快了，有时情不好，还会到鸟市，听听鸟鸣，然后买些小菜，回家做饭，想想以前爸爸妈妈在的时侯，兄弟姐妹在一起说说笑笑，吃爸妈做的简单饭菜，那个时侯兄妹之间问长问短，如果缺少衣服，鞋子之类的哥哥姐姐们会帮助买给自已，想着这些，在给姐姐哥哥们打个电话，问问好，心情立马好起来，总地说心情自已营造的，尽量给自已一个好的心态。
张风琰
心情不好的时候，我会带着家里的小田园犬到屋子旁边的大菜园地里尽情的接触大自然。
看着可爱的小犬在菜园地里带路，追着油菜花里的采蜂蜜，和五颜六色的蝴蝶嬉戏，顿时心旷神怡，心情也放松了下来，把烦恼置之脑后。
我还会走到菜园后面的河边，看着河水里面各种小鱼儿快活的游来游去，听着树上鸟儿欢快的歌唱，享受大自然带来最纯真质朴的恩赐，所有的烦恼此刻仿佛都与我无关。所以，心情不好的时候，请去拥抱大自然，它会给你最舒适的怀抱！
