李晓丽营养师
有一些人在平日里会面对一些比较尴尬的情况，其中有一种比较尴尬的就是经常放屁。但是这种情况也是没有办法控制的，也会让人感觉非常的尴尬。有许多人关心这个时候是不是说明身体出现了异样，到底是因为什么样的原因才会经常放屁？
一、饮食问题
其实在这样的情况当中，绝大多数人都是因为饮食上有一些问题，才会每天都比较容易放屁。首先就是在食物方面，如果说经常吃的都是那种高淀粉的食物的话，很有可能就会在胃里面发生反应以后产生了许多气体，最后就通过放屁的方式排出去，而这样的一些食物就像土豆和红薯是许多人都喜欢吃的所以说如果你觉得你而这样的一些食物就像土豆和红薯是许多人都喜欢吃的，所以说如果你觉得自己也经常吃这样的一些食物的话那就可以慢慢的减少。还有一种就是在吃饭的时候吃的非常的快，并且一边吃饭还一边说话，这样的话就会有许多气体伴随的食物进入到你的胃，最终也会通过放屁的方式而排出体外。
二、肠胃不好
还有一个非常重要的原因就是你的肠胃可能出现了一些问题，因为在你吃了东西以后消化不太好，一直滞留在你的肠胃里面，所以就很有可能会引起放屁。一般来说，像胃炎这样的一些疾病都是很有可能会让你经常放屁的。
三、便秘
一般来说，正常人都不会超过三天不排便。但是如果一个人超过三天的时间都没有排便的话，那他就非常可能是便秘，而如果一旦有了便秘的情况的话，食物残渣在肠胃里滞留的时间太久，就很有可能会因为发酵产生许多气体，只能通过放屁排出体外。所以说如果是这样的一种原因导致经常放屁的话，首先要解决的就是要改善便秘。这个时候的话就要注意在饮食方面要多吃一些蔬果，只有把便秘这样的一种情况改善好了以后，才能够改善经常放屁这样的一种习惯。
四、敏感体质
有一些人因为体质的原因，对于食物当中的一些物质分解是比较困难的，也正是因为这样的原因，才让身体内部产生了许多废气，也就是为什么经常放屁。
其实绝大部分的原因都是可以通过改善习惯来改变经常放屁这样的一种情况的，而如果是病理性的话就要去询问医生了。
小东东营养师
放屁，一直被人们当做一件十分不雅的事来看待，是难于启齿的隐私。其实，放屁只是一种正常的生理现象，没什么值得避讳的。
屁的产生，主要是因为我们在吃进食物后，被消化后的食物残渣，会成为肠道中的大肠杆菌养料，经过大肠杆菌的分解，就产生了气体，这些气体在体内累积，达到一定程度后，就会被排挤出体外，也就形成了“屁”
放屁的多少与咱们的饮食习惯密切相关。有些人爱吃豆类、萝卜以及薯类等易产气的食物，这些食物含有可产生大量气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
有研究表现，正常人每天放屁大约10至15次，释放的废气，大约500毫升左右。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，正常放屁说明身体健康。如果一个人一天到晚不放一个屁，极有可能是胃肠道出了毛病。
如果一个人，虽然放屁多但不臭，那么他可能是患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，或肝脏、胰腺出了问题
如果放屁又臭有多，也许是因为饮食过量，导致的消化不良！
如果屁不多，但奇臭难闻，有可能肠道出现了炎症，此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。
如果无屁或少屁，则可能是肠梗阻。
阿岩说事
一个是吃的食物是否易产气，一个是是否着凉，肠蠕动亢进！
3级健康管理师
腸胃消化不好
